ما هو الشد العضلي الليلي يعرف الشد العضلي بأنه شد قوي مفاجئ وغير متوقع يصيب عضلة أو أكثر في الجسم مسببًا ألمًا كبيرًا، والشد العضلي الليلي هو تقلّص العضلات في الليل خاصةً خلال النوم. ينشأ الشد العضلي نتيجةً لعدة أمور منها الأعمال البدنية الشاقة وممارسة الرياضة الثقيلة وتناول بعض الأدوية ونقص بعض المعادن في الجسم. … Read more
ما هو خل التفاح يعد خل التفاح من أنواع الخل المصنوع من عصير التفاح المخمر الذي يحتوي على حموضة تتراوح بين 5 و6%، يُستخدم خل التفاح منذ القِدَم في الطبخ؛ لنكهته اللاذعة وفي الطب الشعبي لخصائصه الصحية المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة. ينتشر استخدام خل التفاح حول العالم خاصةً في التخلص من عدة مشاكل صحية مثل … Read more
بصيلات الشعر تُعرف بصيلات الشعر بأنها ثقوب صغيرة متواجدة في فروة الرأس ينمو الشعر منها، وتعد بصيلات الشعر هي الوسيلة لتغذية الشعر عن طريق نقل الغذاء من الدم عبر الأوعية الدموية بالإضافة إلى احتوائها على غدد دهنية تفرز الزيوت المغذية للشعر وفروة الرأس. يمر نمو الشعر في البصيلات بثلاث مراحل مختلفة كالآتي. ما أسباب ضعف … Read more
الكركم وشد العضل يعد الكركم من أقوى النباتات المستخدمة للتخلص من العديد من المشاكل الصحية ومنها الشد العضلي وما ينتج عنه من ألم شديد خاصةً في فصل الشتاء وبعد ممارسة الرياضة. تؤثر آلام الشد العضلي على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي؛ إذ يصعب القيام بمختلف أنواع النشاطات بالإضافة إلى الألم الشديد مما أدّى إلى إنتاج … Read more
أضرار الاستشوار على الشعر غالبًا ما يرتبط كلًا من تقصّف الشعر وجفاف الشعر بالاستشوار؛ إذ أن الحرارة العالية التي يتعرّض لها الشعر إضافةً إلى طريقة سحب الشعر بفرشاة الاستشوار تضغط على الشعر بشدة مسببةً التلف وتكسّر الشعر. إلّا أن خبراء تصفيف الشعر يوضحون أن هناك خطوات معينة تقلل من اضرار الاستشوار بشكل ملحوظ والتي سأوضحها … Read more
ما هي أعراض البشرة الجافة جميعنا ندرك أعراض جفاف البشرة مثل تقشر الجلد والحكة والملمس الخشن والتعرّض للالتهابات بشكل مفرط، إلّا أنّ هذه الأعراض أحيانًا لا نستطيع التخلص منها بالرغم من الترطيب الشديد ومن هنا يشير الأطباء إلى أنّ السبب يعود للنظام الغذائي إذ تظهر الدراسات أنّ هناك بعض الأطعمة التي نتناولها يوميًا تزيد بشكل … Read more
ما تأثير الحمل على البشرة؟ إن كنتِ عزيزتي القارئة في بداية الحمل، منتصف، أو نهايته، سوف تلاحظين العديد من التغييرات حول البشرة والشعر وحتى الأظافر إضافةً إلى التغيرات الأخرى في الجسم، وأنا على يقين مدى تأثير هذا الأمر على صحتكِ النفسية إلّا أنه عليكِ الاطمئنان؛ إذ أنّ هذه الأعراض تنشأ خلال الحمل نتيجةً للتغيرات المفاجئة. … Read more
سيروم الشعر سيروم الشعر أو مصل الشعر يُعد منتج يهدف إلى إصلاح الشعر من عوامل التلف العديدة إلى جانب حماية الشعر، ويختلف سيروم عن آخر تِبعًا لهدف استخدامه ونوع الشعر المُستخدم له. تعتمد تركيبة سيروم الشعر تِبعًا لضرورة الاستخدام؛ إذ أنّ بعضها يُستخدم لتعزيز لمعان الشعر مثل سيروم زهرة الكاميليا والبعض الآخر يقلل التجعّد أو … Read more
ما هي آلام المفاصل؟ يُعرَف التهاب المفاصل بأنه تورّم وتيبّس واحد أو أكثر من المفاصل ويتفاقم الألم مع التقدم بالعمر ويعد التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام من أكثر التهابات المفاصل شيوعًا. إن علاجات التهابات المفاصل تختلف تِبعًا لشدة الالتهاب ونوعه؛ لذا عليكِ عزيزتي القارئة مراجعة الطبيب قبل استخدام أي علاجات أو مسكنات؛ لانتقاء الأفضل لكِ.[1] … Read more
نفخ الشفايف يعد نفخ الشفايف أو تكبير الشفايف إجراء تجميلي يُجرى في العيادة للحصول على شفاه ممتلئة أكثر وتتنوّع طرق نفخ الشفايف حسب الاحتياج والمظهر المطلوب من خلال حشو الشفاه بمواد معينة تبقى لفترة من الزمن. 5 طرق طبيعية لنفخ الشفايف في حال لم ترغبي عزيزتي القارئة بإجراء أي عمل تجميلي في العيادة وما زلتي … Read more
