فوائد القهوة للبشرة

القهوة

القهوة مشروب متعارف عليه بكافة أنحاء العالم يُحضّر من نبات القهوة وهي نباتات إستوائية تعود إلى إفريقيا، تُحمّص بذورها وتُطحن ثم تُحضّر للتقديم.

تعد القهوة واحدة من أكثر ثلاثة مشروبات شعبية في العالم (إلى جانب الماء والشاي)، بالإضافة إلى أنها من أكثر السلع ربحًا في العالم؛ إذ أنها تُستخدم في مجموعة متنوعة من المشروبات التي لا حصر لها مثل الإسبريسو، والكابتشينو، والموكا، واللاتيه، كما تتّسم بقدرتها على تعزيز النشاط والتركيز؛ لاحتوائها على مادة الكافيين.^[1]

ما هي فوائد القهوة للبشرة

تمتلك القهوة خصائص مفيدة جدًا للعناية بالبشرة؛ لذا فهي تدخل في تصنيع العديد من منتجات العناية بالبشرة والماسكات الطبيعية، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي.^[2]

1. تقشير البشرة

يتّسم قوام القهوة بأنه ذا خشونة متوسطة تناسب أنسجة البشرة ولا يذوب في الماء؛ لذا يعد فعالًا في التخلص من خلايا الجلد الميت عند الفرك، كما يحتوي على حمض الكافئيك أحد مضادات الأكسدة التي تعزز زيادة الكولاجين وتقلل أعراض الشيخوخة المبكرة كما يمتلك خصائص مضادة للميكروبات تحمي الجلد من الجراثيم.

2. تقليل انتفاخ تحت العين

يحفّز الكافيين في القهوة تدفق الدم وتوسع الأوعية الدموية مما يساعد الجلد على الانكماش بشكل طبيعي وتقليل تراكم السوائل تحت العينين كما يحتوي على أحماض الكلوروجينيك، التي تساهم في تقليل الالتهاب حول العينين.

3. الحماية من الشمس

تساعد القهوة على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وعوامل الشيخوخة المرتبطة بالشمس؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة مثل البوليفينولات.

4. تقليل السيلوليت

تقلل القهوة من مظهر السيلوليت؛ لاحتوائه على الكافيين الذي يساعد على تدفق الدم في المنطقة المصابة مما يحسّن من نسيج البشرة ويدعمها.

5. علاج حب الشباب

تقلل القهوة من الالتهابات وحب الشباب الناتج عن تراكم الأوساخ والمسام المسدودة؛ لقوامه المقشّر واحتوائه على مضادات الأكسدة والمنشطات والأحماض الكلوروجينية التي تحمي من البكتيريا.

ما مكونات القهوة المفيدة للبشرة

يعد الكافيين ومضادات الأكسدة من أهم العناصر الموجودة في القهوة والتي من شأنها تحسين صحة البشرة ونسيجها وتقليل الالتهاب.^[3]

ما هي طرق استخدام القهوة على البشرة

يمكن الاستفادة من القهوة للبشرة من خلال عدة طرق تشمل كلًا مما يلي.^[4]

1. ماسك القهوة

يوجد ماسكات عديدة للوجه باستخدام القهوة منها ماسك القهوة والألوفيرا من خلال خلط المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة ثم فردها على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد.

2. مقشر القهوة

مقشر تفل القهوة مع زيت الزيتون يوضع على كامل الوجه والعنق مع تدليك البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم تركه 30 دقيقة وغسله لاحقًا بالماء الفاتر.

3. ماسك القهوة للعينين

لتقليل الانتفاخ تحت العينين، مزج نصف ملعقة صغيرة من القهوة مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون للحصول على معجون كثيف، ثم فرد الخليط بلطف تحت العينين والانتظار 10 دقائق ومن ثم شطفه بلطف.

4. مقشر القهوة للجسم

خلط ربع كوب من تفل القهوة الطازج، وربع كوب من السكر البني، والقليل من عصير الليمون حتى الحصول على القوام المطلوب، وبالإمكان إضافة بضع قطرات من الماء للحصول على قوام يشبه المعجون، ثم توزيع الخليط على كامل الجسم والفرك بلطف بحركات دائرية وتركه 5 إلى 10 دقائق، ثم شطفه، وتجفيف الجسم، واستخدام لوشن مرطب جيد.

هل تناسب القهوة كافة أنواع البشرة

تعد القهوة مناسبة لمعظم أنواع البشرة إضافةً للعديد من المكونات المغذية والمرطبة مثل جل الألوفيرا أو العسل لمكافحة حب الشباب، وتفتيح البقع الداكنة، وتحسين نسيج البشرة. وتعمل خصائصه المضادة للأكسدة على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.^[5]

متى تظهر نتائج استخدام القهوة على البشرة

عادةً تظهر نتيجة الكافيين فورًا خلال 5 دقائق فقط من الاستخدام وفي بعض الحالات قد تصل تأثيراته إلى ذروتها بعد حوالي 45 إلى 60 دقيقة من تناوله.^[6]

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://www.britannica.com/topic/coffee}

^{[2]https://www.medicalnewstoday.com/articles/322875#foot-bath}

^{[3]https://www.vinmec.com/eng/blog/coffee-for-skin-and-hair-8-benefits-and-uses-en}

^{[4]https://www.healthshots.com/how-to/5-ways-to-use-coffee-for-skin-and-the-benefits/}

^{[5]https://www.kaya.in/blog/benefits-of-coffee-scrub-for-face#:~:text=Regular%20use%20of%20a%20coffee,or%20honey%20for%20additional%20benefits.}

^{[6]https://www.onepeloton.com/blog/caffeine-how-long-kick-in-wear-off}