أعراض الصلع المبكر

يعد الصلع المبكر مشكلة شائعة يعاني منها معظم الناس خاصةً الرجال لكن هذا لا ينفي عدم تعرّض فئة لا بأس بها من النساء وبالتالي لتفادي الوقوع بهذه المشكلة ومحاولة إيجاد حلول مبكرًا علينا أيها القرّاء الأعزاء الانتباه إلى مؤشرات وأعراض الصلع المبكر كالآتي.

مؤشرات على الصلع المبكر

يختلف الصلع المبكر من شخص لآخر تِبعًا للأسباب إلّا أن أهم أعراضه كالآتي.^[1]

ترقق الشعر أعلى الرأس تدريجيًا

ينحسر خط الشعر على الجبهة ويظهر بشكل خفيف أعلى الرأس مع التقدم بالعمر وينشأ اتساع بين فراغات الشعر وهو يعد من أشهر أنواع تساقط الشعر لكلا الجنسين.

ظهور بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة

يظهر بعض البقع الدائرية الغير مكتملة على فروة الرأس أو يخف شعر الحاجبين أو اللحية لدى الرجال وغالبًا قد تصابون بالحكة في المنطقة قبل تساقط الشعر.

تساقط الشعر المفاجئ

يبدأ تساقط خصل كبيرة من الشعر سواء أثناء شطفه أو تمشيطه أو شدّه بلطف مما يؤدي إلى الشعر الخفيف وبما أن هذه المشكلة قد تنشأ نتيجة اضطرابات نفسية أو صدمات جسدية فهي تكون عادةً أمرًا مؤقتًا.

ظهور بقع قشرية على فروة الرأس

يبدأ ظهور بقع من القشور على فروة الرأس وعادةً تكون هذه علامة على الإصابة بالسعفة والتي تسبب الصلع المبكر في حال عدم معالجتها مبكرًا.

طرق الوقاية من الصلع المبكر

يعود التعرّض للصلع المبكّر إلى عدّة أسباب تختلف من شخص لآخر، وبالرغم من أننا قد لا نستطيع إيقاف هذه المشكلة إلّا أننا نستطيع تخفيف وتقليل أعراضها وتأخيرها، وينصح خبراء الشعر وأطباء الجلدية بهذه النصائح التالية.^[2]

التركيز على تناول البروتين

ركّزي على تناول مقدار من 40-60 غ يوميًا من خلال تناول ما يلي.

• البيض.
• الزبادي.

• الفاصولياء.
• البقوليات.

• الدجاج واللحوم الغير دهنية.
• الألبان.
• الأجبان.

إذ يوضّح الطبيب بيرجفيلد أن البروتين مسؤول عن تغذية الشعر وإمداده بالغذاء اللازم.

تناول الفيتامينات

افحصي كافة الفيتامينات المسؤولة عن تغذية الشعر مثل كلًا من فيتامين A,D,E,C,B والحديد والزنك وتناولي الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بها للحفاظ قدر المستطاع على صحة الشعر بالإضافة إلى صحة الجلد والأظافر والجسم بشكل عام.

اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط

اتبعي هذه الحمية المكونة من أهم أنواع الفواكه والخضار والبروتين والحبوب الكاملة التي تعزّز صحة الجسم والشعر وتحافظ على الوزن بطريقة صحية.

للتعرف على هذه الحمية وأفضل الوصفات بالإمكان النقر على الرابط التالي:

https://www.everydayhealth.com/mediterranean-diet/guide/

استخدام منتجات تساقط الشعر الطبيعية من دون وصفة طبية

استبدلي كافة منتجات الشعر لديكِ بالمنتجات الطبيعية الخالية من الكحول والبارابين والغنية بالزيوت والأعشاب شديدة الترطيب والتغذية للشعر وفروة الرأس بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الخاصة بتعزيز كثافة الشعر ومنع التساقط الموافق عليها من قِبَل الغذاء والدواء.

إجراء جلسات الليزر منخفضة المستوى

قومي بإجراء هذه الجلسات الموصى بها من قِبَل أطباء الجلدية لتحفيز نمو الشعر؛ إذ أنها تعالج التهابات فروة الرأس وتساعد الشعر على النمو بشكل أسرع وأكثر صحة.

قد تتعرضين لبعض الحروق الطفيفة الغير خطيرة والتي تُعالج خلال وقت بسيط من خلال استخدام غسول خاص.

العناية الجيدة بالشعر وفروة الرأس

قلّلي قدر الإمكان من الصبغات واستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية وجلسات الشعر العلاجية القاسية لفرد الشعر؛ إذ أنها من أولى العوامل المحفّزة للصلع المبكّر.

منتجات الوقاية من الصلع المبكر

يُستنتج مما سبق أعزائي القرّاء ضرورة العناية بالشعر داخليًا وخارجيًا مبكرًا وبالتالي بإمكانكم الاطلاع على عرض 3 شهور جرومي شامبو وبيوتي جاميز المكون مما يلي.

• 3 عبوات جرومي شامبو: يوقف هذا الشامبو تساقط الشعر ويعزّز صحة فروة الرأس ويتكون من مواد طبيعية مغذية وشديدة الترطيب تناسب كافة أنواع الشعر بما فيها المصبوغ.

• 3 عبوات بيوتي جاميز: يحتوي هذا الجاميز على أهم أنواع الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر والجلد والأظافر كما يحفّز إنتاج الكولاجين وبالتالي يعزّز نمو الشعر الصحي ويجعله أكثر كثافة.

ملاحظة: يحتاج كلًا من شامبو جرومي وبيوتي جاميز 3 أشهر للحصول على النتائج المطلوبة في حال عدم وجود أي مشاكل صحية تمنع نمو الشعر ومن هنا نوفر لكم في عائلة ديرمازون الباقات التوفيرية لكل المنتجين كالأتي.

• عرض جرومي شامبو 12 شهر

• عرض جرومي جاميز للشعر والأظافر 12 شهر

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926}

^{[2]https://health.clevelandclinic.org/how-to-stop-hair-loss/#:~:text=Maintain%20good%20hair%20and%20scalp,growth%20cycle%2C%E2%80%9D%20says%20Dr.}