الأنيميا
الأنيميا “فقر الدم” هو عدم احتواء الدم في الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة “الهيموغلوبين“، يحدث فقر الدم بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء أو زيادة تكسيرها أو وجود مشاكل في الهيموغلوبين.
يعد من أكثر الأنواع الشائعة فقر الدم بسبب نقص الحديد ونقص فيتامين B12 والعديد من الأسباب المختلفة لكلا الجنسين قد تسبب فقر الدم.
تأثير فقر الدم على الجسم
يؤثر فقر الدم على الجسم من خلال عدم وجود خلايا كافية لنقل كمية الأكسجين التي تحتاجها أنسجة الجسم مسببًا بذلك إرهاقًا وأعراض متعبة قد تتفاقم إلى مشاكل جسدية أخرى.[1]
ما هي أعراض فقر الدم
أعراض فقر الدم تختلف من شخص لآخر، بدايةً في الحالات الخفيفة غالبًا لا تظهر أعراض ملحوظة، لكن تزداد حدتها مع تطور الحالة، ويؤدي ترك فقر الدم من غير علاج حدوث مشاكل صحية مختلفة أهمها التعب التعب الشديد الذي يؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية، وتنقسم أعراض فقر الدم كالآتي.[2]
- الأعراض المبكرة لفقر الدم
- فقدان الشهية.
- الشعور بالضعف العام والتعب.
- صعوبة التركيز.
- تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين.
- الصداع.
- الأعراض الشديدة لفقر الدم
- الشعور بالدوار.
- هشاشة الأظافر.
- تغير لون بياض العين إلى الأزرق.
- شحوب الجلد أو اصفراره بدرجة مشابهة لليرقان.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- التهاب أو ألم في اللسان.
- تقرحات في الفم.
- ضيق التنفس المتزايد.
- تعب شديد.
- الرغبة بتناول أشياء غير صالحة للأكل (متلازمة البيكا)
أنواع فقر الدم
أنواع فقر الدم عديدة تعود إلى أسباب مختلفة، وتتباين في شدتها تِبعًا لنوعها وصحة الشخص المصاب؛ لذا من المهم التعرف على أهم الأنواع الشائعة منها كالآتي.[3]
- فقر الدم المنجلي
فقر الدم المنجلي يعد نوع موروث من فقر الدم الانحلالي، ينشأ من تكوين بروتين الهيموغلوبين بشكل غير طبيعي مسببًا صلابة وعدم مرونة خلايا الدم الحمراء مما يعيق تدفق الدورة الدموية عبر الأوعية الدموية الصغيرة.
- فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات
فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات ينتج عادةً بسبب انخفاض مستويات فيتامين B12 أو حمض الفوليك (الفولات) ويحدث ذلك غالبًا بسبب سوء التغذية، ويتفاقم هذا النوع عند عدم قدرة امتصاص الجهاز الهضمي لفيتامين B12.
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يعد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ينشأ عن عدم كفاية نسبة الحديد في الجسم غالبًا بسبب فقدان الدم أو ضعف امتصاص الحديد في الجسم، معظم النساء تصاب به بسبب الحمل والولادة؛ لاستهلاك كمية كبيرة من الحديد خلال هذه الفترة.
- فقر الدم الانحلالي
فقر الدم الانحلالي ينشأ عن تكسير خلايا الدم الحمراء في مجرى الدم أو الطحال، تعود أسبابه أحيانًا إلى تمدد الأوعية الدموية أو وجود تسرب في صمامات القلب أو الإصابة بعدوى أو اضطرابات المناعة الذاتية أو عيوب وراثية في خلايا الدم الحمراء التي من شأنها التأثير على بنية خلايا الدم الحمراء، ومن الأمثلة عليه بعض أنواع الثلاسيميا.
- فقر الدم اللاتنسجي
فقر الدم اللاتنسجي هو اضطراب نادر في فشل نخاع العظم؛ من خلال توقف النخاع عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم (الحمراء، البيضاء، والصفائح الدموية) محدثًا بذلك تدمير أو نقص الخلايا الجذعية المكونة للدم في النخاع، تنشأ أحيانًا بسبب التعرض إلى العدوى الفيروسية، التعرض للإشعاع المؤين، المواد الكيميائية أو الأدوية السامة.
أسباب فقر الدم
أسباب فقر الدم تختلف باختلاف الأنواع التي تشمل كلًا مما يلي.[1]
- نقص الحديد
يسبب نقص الحديد فقر الدم؛ لاحتياج نخاع العظم إلى الحديد لإنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين لبناء خلايا الدم الحمراء.
- نقص الفيتامينات
يؤدي نقص الفيتامينات مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك بسبب نقص التغذية إلى فقر الدم؛ إذ أنها ضرورية لإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة.
- الإصابة بالالتهابات
يسبب التعرض لبعض الالتهابات المزمنة فقر الدم من خلال منعها الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ومنها فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، السرطان، أمراض الكلى، مرض كرون، التهاب المفاصل الروماتويدي.
طرق تشخيص فقر الدم
تشخيص فقر الدم ينشأ عادةً من خلال الفحص السريري ومراجعة التاريخ الطبي المفصل للمريض وإجراء تحاليل الدم الكامل (CBC) لقياس مستويات الهيموغلوبين، والهيماتوكريت، وحجم خلايا الدم الحمراء، وتِبعًا لنوع فقر الدم يُطلب من المريض تحاليل إضافية مثل الحديد، والفيريتين، أو اختبار نخاع العظم لتقييم إنتاج خلايا الدم وتشخيص الأسباب المحددة.[4]
طرق علاج فقر الدم
يتركّز علاج فقر الدم على السبب الأساسي التي كما وجدنا سابقًا يعود إلى نقص بعض الفيتامينات والتعرض لبعض الأمراض ومن هنا فإن أكثر طرق العلاج شيوعًا:[1]
- تناول مكملات الحديد الغذائية.
- تعديل النظام الغذائي وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة لتقوية الدم.
- استخدام الأدوية المحفزة؛ لإنتاج خلايا الدم الحمراء بعد استشارة الطبيب.
- اتباع العلاجات القائمة على نقل الدم وزرع نخاع العظم في الحالات الشديدة.
الوقاية من فقر الدم
يمكن الوقاية من فقر الدم من خلال الحفاظ على نظام غذائي غني بالحديد، فيتامين B12، وحمض الفوليك بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لتعزيز امتصاص الحديد.
ومن أهم العناصر الغذائية الغنية بالحديد:
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك.
- الفاصولياء.
- العدس.
- الحبوب المدعمة بالحديد.
- الحمضيات، الفراولة، الطماطم الغنية جميعها بالحديد.
يتوجب أيضًا معالجة وإدارة بعض الأسباب الأخرى المسببة فقر الدم مثل غزارة الدورة الشهرية أو مشاكل الجهاز الهضمي.[5]
هل يمكن الشفاء من فقر الدم نهائيًا
نعم يمكن شفاء معظم حالات فقر الدم بشكل دائم خاصةً عند اكتشافها وعلاجها مبكرًا؛ إذ أنه غالبًا يكون ناتج عن نقص الحديد أو حالة طبية عابرة، لكن ذلك لا ينفي وجود أنواع من فقر الدم المزمنة التي يمكن استمرارها لفترة طويلة خاصةً الناتجة عن وجود خلل في نخاع العظم، أو الاضطرابات الوراثية.[6]
هل فقر الدم وراثي
نعم بعض أنواع فقر الدم وراثية ناتجة عن الطفرات الجينية التي تنتقل من الوالدين إلى الأبناء مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا اللذان يحدثان نتيجة وراثة جينات تؤثر على الهيموغلوبين أو على بنية خلايا الدم الحمراء.[7]
هل يؤثر فقر الدم على الصحة النفسية
نعم يؤثر فقر الدم خاصةً الناتج عن نقص الحديد بشكل كبير على الصحة النفسية؛ إذ بالإمكان أن يزيد من اضطرابات القلق، اضطرابات النوم، حدة الاكتئاب، والوظائف الإدراكية.[8]
هيمو فاكتورز حبوب حديد للمضغ
يعد هيمو فاكتورز من أفضل المكملات الغذائية للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؛ إذ أنه يدعم تجديد خلايا الدم الحمراء بفعالية ويحسّن صحة الجسم بسرعة امتصاصه العالية.
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[2]https://www.pennmedicine.org/conditions/anemia
[6]https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-basics
[7]https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hemolytic-anemia
