ترهّل الرقبة
يعد ترهّل الرقبة من مشاكل البشرة التي يعاني منها كلا الجنسين، والتي تظهر من خلال تجعّد الرقبة وتطورها أثناء التقدم بالعمر؛ إذ تبدأ عضلات الرقبة بالضعف وفقدان المرونة وعدم القدرة على التمدد، إلّا أن ترهل الرقبة بالإمكان السيطرة عليه وتخفيف مظهره من خلال ممارسة روتين العناية اليومي للبشرة، والقيام ببعض تمارين تقوية عضلات الرقبة وتحفيز شد العضلات، لكن في بعض الحالات الشديدة يحتاج الجلد الزائد إلى الجراحة.
طرق علاج ترهل الرقبة
يوجد مجموعة واسعة من الخيارات للتخلص من ترهّل الرقبة والتي يعود أهداف استخدامها إلى أسباب ترهلها، وتتلخّص هذه الخيارات والطرق بما يلي.
- فقدان الوزن
يساعد فقدان الوزن في بعض الحالات إلى تخفيف ترهّل الرقبة تِبعًا لنوع الجلد من خلال انكماش جلد الرقبة، إلّا أنّ هذا الحل يحتاج إلى مرونة عالية في الجلد، وبالتالي في حال التقدم الكبير بالسن والتدخين وفقدان المرونة بالبشرة يعد هذا الحل غير فعّال بشكل كبير.
- تطبيق العلاجات الغير جراحية
تتحسّن مرونة البشرة ومظهرها من خلال ممارسة بعض الإجراءات البسيطة مع الالتزام لفترة من الوقت، وأبرز هذه العلاجات ما يلي.
- تطبيق كريمات ومنتجات العناية بالرقبة التي تدعم إنتاج الكولاجين وتساعد على شد البشرة.
- استخدام الليزر على البشرة للاستفادة من الحرارة لتجديد الخلايا.
- العلاج بتقنية (ألتراثيرابي)، العلاج بالأمواج فوق الصوتية المركزة لرفع وشد البشرة.
- استخدام علاج الوخز بالإبر الصغيرة (الميكرونيدلينغ)؛ لتحفيز البشرة لإصلاح البشرة.
- استخدام تقنية طاقة تردد الراديو للمساعدة على إنتاج الكولاجين وشد البشرة.
- الحقن التجميلية
تطبيق الحقن التجميلية في الرقبة التي تسعى إلى إذابة الدهون في المنطقة وانكماشها وشدها من قِبَل الطبيب المختص مثل حمض الديوكسيكوليك، أو حقن كيبلا.
- ممارسة تمارين الرقبة
ممارسة مجموعة من التمارين اليومية التي تقوي عضلات الرقبة؛ لتحسين مظهرها من خلال استشارة الطبيب المختص.
- الجراحة التجميلية
يساعد الخضوع إلى الإجراءات التجميلية مثل الجراحة في رفع الوجه وشد الرقبة في حال التفاقم الشديد لترهّل الرقبة.
أسباب ترهل الرقبة
تؤثر العديد من العوامل في تطور ترهل الرقبة ومنها ما يكون عوامل يومية؛ لذا من المهم التعرّف عليها لتداركها والسيطرة عليها في سبيل الوقاية من ترهل الرقبة، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي.
- التقدم في العمر
يتناقص إنتاج الكولاجين والإيلاستين مع التقدم في السن، مما يسبب ترقّق الجلد وتناقص مرونته، كما أن تناقص الدهون وسمك الجلد يساهمان في تطور هذه المشكلة.
- العوامل الوراثية
تساهم بعض العوامل الوراثية في تطور ترهل الرقبة من خلال بعض الصفات الجينية التي تحدد مرونة الجلد وتوزيع الدهون وأحيانًا التعرض لأمراض النسيج الضام المسبب ظهور التجاعيد والترهل.
- التدخين
يعيق التدخين تدفق الدم في الجلد وتقليل إنتاج الكولاجين ويساهم في تسريع الشيخوخة والترهل.
- التعرض للشمس
يسرّع التعرض لأشعة الشمس الضارة تكسير الكولاجين والإيلاستين بشكل أكبر وبالتالي تسريع شيخوخة البشرة، وغالبًا ما يُهمل استخدام واقي الشمس على الرقبة وبالتالي تتأثر بشكل أكبر.
- العوامل البيئية
يسبب التعرّض المستمر للعوامل البيئية القاسية مثل الملوثات والسموم إلى تعزيز ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
طرق الوقاية من ترهل الرقبة
يوجد بعض الطرق التي تساعد على تجنّب التعرض لترهّل الرقبة والتخفيف من حدّتها في حال التعرّض لها وتسريع علاجها، ومن أهم هذه النصائح في حال بدء ظهور الأعراض ممارسة ما يلي.
- شرب كمية كافية من المياه
ترطيب الجسم من الداخل من خلال شرب كمية كافية من المياه طوال اليوم؛ للحفاظ على مرونة البشرة وتجنّب ترهّل المنطقة.
- الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم
يساعد الحفاظ على اعتدال الوزن عدم تراكم الدهون في مناطق تجمّع الدهون التي يصعب التخلص منها بالتمارين والنظام الغذائي.
- ممارسة تمارين شد الرقبة
يساعد ممارسة تمارين شد الرقبة بانتظام في الحفاظ على مسرى الدورة الدموية في المنطقة وتغذيتها بشكل سليم والابتعاد عن الترهل.
في أي سن يبدأ ترهل الرقبة
يبدأ ترهل الرقبة عادةً في سن الأربعينات، الخمسينات، الستينات، والسبعينات، ويتطوّر تبعًا لشدته ودرجة الاهتمام والعناية.
كريم الرقبة جواشا ريتينو كولاجين 300 – 50 مل
يتّسم كريم جواشا لشد الرقبة بأنه يمتلك خاصية الامتصاص السريع لأعماق خلايا البشرة من خلال تدليك الغدد اللمفاوية بتصميمه الذكي والغني بالكولاجين المائي، الإيلاستين، الببتيد، والهيالورونيك أسيد؛ لتقليل الخطوط الرفيعة والتجاعيد والذقن المزدوج.
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[1]https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turkey-neck
[2]https://health.clevelandclinic.org/turkey-neck
[3]https://cityskinclinic.com/skin-concerns/neck-sagging-wrinkles/
[4]https://contourderm.com/how-to-avoid-ending-up-with-a-turkey-neck-in-3-easy-steps/
