نسعى دائمًا أيها القرّاء الأعزاء إلى مواكبة كل ما هو فعّال ومفيد في عالم العناية بالشعر، ونحرص أن تكون المنتجات مكوّنة من عناصر طبيعية وخالية من كافة المواد الكيميائية المسببة للآثار الجانبية للشعر.
من هنا أود التحدث معكم حول عنصر كفيل بتغذية الشعر وترميمه وتعزيز قوته؛ إذ أنه أثبت فعاليته تِبعًا لدراسات الخبراء وآراء المستخدمين له وهو بروتين الترمس، وللتعرّف عليه أكثر تابعوا قراءة ما يلي.
ما هو بروتين الترمس
هو بروتين عالي الجودة يتواجد في بذور الترمس وهو من فصيلة البقوليات وينتمي إلى عائلة الفول السوداني، وهو بروتين نباتي يتركّز بنسبة عالية جدًا في الترمس ويُشتق منه لإدخاله كعنصر أساسي في إنتاج أجود مستحضرات العناية بالشعر؛ ويعود السبب في ذلك إلى أهمية البروتينات في بناء الشعر وتقويته ومنعه من التساقط والحفاظ على صحته ولمعانه.[1]
فوائد البروتينات للشعر
تدخل البروتينات في إنتاج العديد من الوظائف الداخلية في الجسم وصنع العضلات والجلد والأوتار، وفي صناعة الأنزيمات و الهرمونات والناقلات العصبية إلى جانب تقوية الشعر والأظافر، ومن أهم الفوائد الأخرى للشعر ما يلي.[2]
دعم البنية الهيكلية للشعر
يدعم البروتين بناء الشعر ويعزّز إصلاحه ويجدّده؛ لاحتوائه على الكولاجين والإيلاستين والكيراتين وهي العناصر الأساسية التي تدخل في تكوين الشعر والجلد والأظافر، إذ أنّ الكيراتين مسؤول عن تقوية الشعر وكثافته ويتحكّم بنسبة رطوبته، والكولاجين مسؤول عن حيوية الشعر والصبغة الطبيعية فهو يمنع ظهور الشيب.
الحماية من الجذور الحرة الضارة
تحمي البروتينات من تكوّن الجذور الحرة؛ لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة، إذ أنّ الجذور الحرة التي تتكوّن بفعل العديد من العوامل مثل أشعة الشمس القوية والأشعة فوق البنفسجية تضر الشعر وتضعفه وتُفقد حيويته، كما أنها تسبّب شيخوخة الشعر المبكرة.
تعزيز الرطوبة والنعومة
تعزّز البروتينات رطوبة الجلد ونعومته؛ لاحتوائه على الكولاجين المغذي للشعر، كما أنها تحمي من جفاف الشعر المسبب للتساقط.
إصلاح الأنسجة التالفة
تصلح البروتينات أنسجة الشعر التالفة نتيجة التعرّض للحرارة القوية وتصفيف الشعر والاستشوار وفقدان الفيتامينات والمعادن المهمة، وترممها من الداخل إلى الخارج وتعيد للشعر حيويته.[3]
فوائد بروتين الترمس للشعر
يعد بروتين الترمس إحدى أنواع البروتينات النباتية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر، وأود بعد أن عرّفت لكم أهمية البروتينات بشكل عام، أن أعرّفكم على مدى أهمية بروتينات الترمس من خلال ما يلي.[4]
- تعزّز صحة فروة الرأس.
- تعزّز كثافة الشعر وقوته وتقلّل من تساقطه وتكسّره.
- تحسين دوران الأوعية الدموية الدقيقة في فروة الرأس.
- توفير بيئة صحية في فروة الرأس للتغذية السليمة للشعر وزيادة نموّه.
طرق الحصول على البروتينات لتغذية الشعر
يوجد العديد من الطرق التي بإمكانكم اللجوء إليها للحصول على الكمية الكافية من البروتينات ليس فقط لتغذية الشعر وحمايته، إنما أيضًا لتغذية كافة أنسجة الجسم الأخرى، ومن هذه الطرق ما يلي.[5]
تناول اللحوم
يمكنكم تناول اللحوم قليلة الدسم باعتدال من خلال إعداد ثلاث حصص في الأسبوع، ومنها اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية التي تعد غنية جدًا بالبروتينات، بالإضافة إلى مشتقاتها مثل البيض والزبادي.
تناول البروتينات النباتية
يمكنكم تناول البروتينات النباتية من خلال إدخال بعض العناصر إلى النظام الغذائي كالمكسرات والعدس والكينوا وبذور القنب والبطاطا والبروكلي والبازلاء الخضراء والحبوب الكاملة.
تطبيق علاجات البروتين على الشعر
يمكنكم الذهاب إلى مصفف شعر موثوق واستخدام إحدى علاجات البروتين حسب نوع وحاجة الشعر؛ فهي ترطّب الشعر بفعالية وتتخلّص من التقصّف، وتشمل أنواع العلاجات بالبروتين إما علاجات مُصنّعة مخبريًا أو ماسكات طبيعية ذات عناصر غنية بالبروتين توضع على الشعر تِبعًا لطريقة معينة من قِبَل مصفف الشعر، ويُنصح عادةً بتطبيق علاج البروتين كل ستة أسابيع.
تدليك فروة الرأس بالبروتين
يمكنكم اتباع هذه الطريقة إما منزليًا أو من خلال مصفّف الشعر، وهي تعد فعّالة؛ لأنها تحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزّز امتصاص العناصر الغذائية لتغذية بصيلات الشعر وتقويتها، ومن الطرق التي ينصح بها الخبراء هي تدفئة القليل من زيت اللوز الحلو مع زيت البابونج وعمل مساج لفروة الرأس.
استخدام المنتجات الغنية بالبروتين
يمكنكم استخدام منتجات العناية بالشعر التي تدخل البروتينات بتركيبتها الأساسية مثل الشامبو والبلسم والأمصال والماسكات وعلاجات الشعر، على أن تكون هذه المنتجات موثوقة طبيًا.
استخدام مكملات البروتين الغذائية
يمكنكم تناول المكملات الغذائية الغنية بالبروتين والتي توفّر لكم الجرعة التي يحتاجها الشعر للحفاظ على صحته، لكن انتبهوا إلى ضرورة إجراء فحوصات نتيجتها تتطلّب تناول هذه المكملات.
منتجات تحتوي على بروتين الترمس
تظهر أهمية بروتين الترمس للشعر من خلال الاستعانة به في صناعة العديد من منتجات العناية بالشعر الموثوقة طبيًا والموصى بها من قِبَل الخبراء، وفي هذا المقال سأذكر لكم بعض هذه المنتجات كالآتي.
- ماسك ووترمانز للشعر، يعد هذا الماسك قناع علاجي للشعر، يرمّم التلف ويصلح الشعر ويغذيه ويضيف له اللمعان والقوة.
بخاخ حماية الشعر يعد هذا البخاخ فعّال في حماية الشعر من درجات الحرارة العالية، كما يعزّز نمو الشعر ولمعانه في ذات الوقت.
يتوجّب عليكم أعزائي القراء الاهتمام بمعرفة مكونات منتجات العناية بالشعر الخاصة بكم والاطلاع على فوائدها لتحديد المناسب لكم والأفضل لتحقيق النتائج التي تريدونها، وبالرغم من استخدام المنتجات التي تحتوي على البروتينات إلّا أن هذا الأمر لا يُغني عن تناول البروتينات في النظام الغذائي اليومي
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[1]https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/lupin-and-allergenicity-frequently-asked-questions
[2]https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/lupine
[3]https://axiomfoods.com/the-beauty-benefits-of-protein-for-healthy-hair-skin-and-nails/
