فوائد الأفوكادو للشعر تعد فوائد الأفوكادو للشعر عديدة ومهمة مما يجعله إحدى العناصر الضرورية في الماسكات ومنتجات العناية بالشعر؛ إذ أنه غني بالفيتامينات والزيوت المغذية والمرطبة التي لها قدرة كبيرة على اختراق جذع الشعرة خاصةُ لمن تعاني من جفاف وتلف الشعر إضافةً إلى فوائد أخرى أهمها ما يلي. ما هي أفضل ماسكات الأفوكادو للشعر يُضاف … Read more

ما فائدة حساب السعرات الحرارية يساعد حساب السعرات الحرارية للأطعمة التي نتناولها يوميًا على خسارة الوزن والوصول إلى الوزن المثالي التي تطمحين إليه؛ إذ أنّ باستطاعتكِ تحديد ما تستطيعين تناوله دون الشعور بالقلق، وتعد ضمن قائمة أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة، لفعاليتها في تتبع مقدار الطاقة الذي تتناولينه يوميًا. يلجأ الكثيرين لهذه … Read more

من منا لا يعلم أهمية الكركم للصحة وفوائده العديدة في التخلص من مشاكل شائعة تواجهنا في حياتنا اليومية؛ لذا من حسن الحظ يمكننا الاستفادة منه بعدة طرق، إما من خلال إضافته للأطعمة كنوع من التوابل أو من خلال الأدوية والمكملات الغذائية أو تحضير مشروبات منه، وبالتالي في هذا المقال سأحدثكم عن بعض مشروبات الكركم الغنية … Read more

فوائد الالوفيرا للبشرة يعد الصبار من النباتات المغذية للبشرة والتي تدخل في العديد من الماسكات ومنتجات العناية للتخلص من مشاكل البشرة؛ إذ تتركّز فوائده في المادة الهلامية التي تتركّز في أوراقها، ومن أهم الفوائد ما يلي.[1] ماسكات طبيعية باستخدام الألوفيرا يوجد ماسكات طبيعية سهلة التحضير بالمنزل باستخدام جل الألوفيرا تدعم عملية العناية بالبشرة وتظهر نتائجها … Read more

بصيلات الشعر تعد بصيلات الشعر هي حجر الأساس للعناية بالشعر والعامل الأول في تقويته وضعفه؛ إذ أنها البنية التي ينمو منها الشعر وتتواجد داخل الجلد، وبالتالي فإن أي ضرر يلحق بها يتعرّض الشعر للتساقط أو ضعف النمو، كذلك الأمر في حال العناية بها ينمو الشعر بقوة وصحة.[1] ما هي علامات ضعف بصيلات الشعر يساعد الانتباه … Read more

فقر الدم يحدث فقر الدم نتيجة إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة بعدد أقل من المعتاد وبالتالي عدم حصول الجسم على ما يكفي من الدم المُشبع بالأكسجين والشعور بالتعب. يؤثر فقر الدم على الجسم تِبعًا لشدته؛ إذ أن المصابين بفقر الدم الخفيف وهو من الحالات الشائعة نتيجة ضعف النظام الغذائي وأعراض جانبية لبعض الأدوية يشعرون بضعف … Read more

ما هي الهرمونات المسببة زيادة الوزن تسهّل الهرمونات معظم الوظائف الداخلية في الجسم من خلال تنظيم العمليات الكيميائية، ومن إحدى العمليات الجسدية التي تتحكم بها هي التمثيل الغذائي والشبع والجوع ومن هنا يتأثر الوزن ببعض الهرمونات كالآتي.[2] يؤثر هرمون الأنسولين على الجسم من خلال تحفيز تخزين الجلوكوز في الدهون وخلايا العضلات والكبد لاستخدامها لاحقًا ومن … Read more

زيت جوز الهند يُستخلص زيت جوز الهند من ثمار جوز الهند، وله العديد من الاستخدامات سواء العناية بالشعر أو البشرة أو الصحة؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ التي تدعم صحة الجسم وتفيد كلًا مما يلي.[1] ما هي فوائد زيت جوز الهند للبشرة يساعدكِ التعرّف على فوائد جوز الهند … Read more

يعد السؤال ما هو سيروم الشعر وكيف يستخدم من الأسئلة الشائعة في عالم العناية بالشعر وعلاجه من التلف والأضرار الناتجة عن مختلف العوامل المؤثرة به؛ لذا يتضمن هذا المقال أفضل سيروم للشعر المتضرر تِبعًا لمكوناته كالآتي. فوائد السيروم للشعر يعد سيروم الشعر مادة كثيفة القوام توضع على الشعر دون غسله من مرة إلى عدة مرات … Read more