الكوليسترول يُعرَف الكوليسترول أيها القرّاء الأعزاء أنه مادة شمعية توجد في دم الإنسان لبناء الخلايا الصحية، إلّا أن ارتفاع نسبة الكوليسترول تسبب العديد من المشاكل الصحية أهمها أمراض القلب. كيف يؤثّر ارتفاع الكوليسترول على صحة الجسم يسبّب تراكم هذه المادة الشمعية أو كما يسميها الأطباء (الترسبات الدهنية في جدار الأوعية الدموية وبالتالي فإن التصاق هذه … Read more

تشققات الحمل تعد تشققات الحمل من العوامل الشائعة التي تصيب معظم النساء الحوامل؛ إذ أنّ الدراسات تؤكّد أنها تصيب حوالي 8 من كل 10 نساء وتظهر علامات تمدد الجلد على شكل خطوط رفيعة تبدأ حمراء أو وردية أو أرجوانية أو بنية حسب لون البشرة ثم تتحوّل لون الأبيض وعادةً في هذه المرحلة يصعُب التخلص منها. … Read more

تأثير الحمل على الشعر يمكنكِ ملاحظة العديد من التغيرات على البشرة والجسم والشعر خلال فترة الحمل، وتختلف هذه التغيرات من امرأة لأخرى، فمنهن يُصبن بالكلف وأخريات يُصبن بحب الشباب، كما أن البعض منهن يُصبن بعلامات التمدد ومنهن لا يصبن بذلك إطلاقًا. كذلك الأمر مع الشعر؛ إذ أنّ بعضهنّ يتساقط الشعر لديهن وأخريات ينمو شعرهنّ بشكل … Read more

ما هي الدهون الثلاثية يفرز الجسم الدهون الثلاثية على شكل دهون شمعية تمد الجسم بالطاقة كما يحصل عليها الجسم عن طريق الأطعمة التي تدخل على شكل ثلاثي الجليسريد ومن ثم تتحوّل إلى الدهون الثلاثية التي تُخزّن في الخلايا الدهنية في كافة أنحاء الجسم. يسبّب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية مع ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض … Read more

ما هو الهيدرافيشل يعد الهيدرافيشل من أشهر طرق الحفاظ على صحة البشرة لأطول فترة ممكنة، ويُستخدم من خلال جهاز خاص يسمى HydraFacial MD يُطهّر البشرة ويقشرها ويضخ فيها مجموعة من الأمصال المغذية لتعزيز نضارتها وتجديدها خلال جلسة واحدة.[1] فوائد الهيدرافيشل تُمكّنكِ عزيزتي القارئة جلسة الهيدرافيشل من تنظيف بشرتكِ بعمق والتخلّص من طبقات الجلد الميت وتعزيز … Read more

شد العضل يُعرَف شد العضل بأنه التمدد المفرط للعضلات أو الأوتار مما يسبّب الألم وصعوبة الحركة وقد ينشأ عنه عند القيام بحركة خاطئة تمزقات جزئية أو كاملة في أنسجة العضلات، ويعد شد العضل أمرًا شائعًا يصيب كلا الجنسين من مختلف الأعمار، إلّا أن الرياضيين وكبار السن هم الأكثر عُرضة للإصابة به ومن أهم أعراضه ما … Read more

تأثير النوم على البشرة يتأثّر الجلد مباشرة بعدد ساعات النوم ليلًا؛ إذ أنّ الدراسات تؤكّد على أنّ عدم انتظام النوم يعد عامل أساسي في زيادة الخطوط الرفيعة وانخفاض مرونة الجلد وإضعافه.[1] تشير الدراسات إلى ضرورة النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات يوميًا؛ لأن الجسم عزيزتي القارئة يمر بثلاث مراحل تعزّز صحة البشرة وتصلح ما … Read more

تؤكّد بعض الدراسات التي أجريت عام 2011 أنّ معظم التلف الذي أصاب الشعر نتيجة الاستشوار كان واضحًا على القشرة الخارجية للشعر وليس داخل الألياف، ويعد هذا الأمر خبرًا سارًا للنساء الذين يداومون على الاستشوار يوميًا. لكن للأسف يوجد العديد من النساء اللاتي سبّب لهنّ الاستشوار أضرار كبيرة في الشعر والتي يتوجّب عليكم عزيزاتي القارئات الاطلاع … Read more

جهاز المناعة كما تعلمون جميعًا فإن جهاز المناعة هو الوسيلة الدفاعية للجسم كي يتصدى لكافة الجراثيم والفيروسات والفطريات والبكتيريا المسببة للأمراض مثل مرض كورونا COVID-19 الذي يعد أبرز أمراض العصر، ويتوزّع جهاز المناعة ليشمل بعض الأعضاء والبروتينات والخلايا التي تعمل سويًا. يضعف جهاز المناعة كسائر الأعضاء الداخلية في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول … Read more