روتين العناية بالبشرة المختلطة

ما هي البشرة المختلطة

يُعرّف طبيب الأمراض الجلدية وخبير التجميل كافيت ماريوالا البشرة المختلطة بأنها خليط بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة؛ إذ تميل البشرة لأن تكون دهنية في بعض الأماكن، وجافة في أمكان أخرى، ويعد الشائع أن تكون دهنية في منطقة T، أي الجبين والأنف، وجافة في منطقة الخدين.^[1]

خصائص البشرة المختلطة

تتنوع خصائص أو علامات البشرة المختلطة بين علامات البشرة الدهنية، وعلامات البشرة الجافة في بعض المناطق بالوجه، وهذه العلامات كالآتي.

العلامات من البشرة الدهنية

• لمعان البشرة.
• ظهور مسام واسعة.
• ظهور حب الشباب.

العلامات من البشرة الجافة

• خشونة الجلد.
• تقشّر الجلد.
• الاحمرار.

ملاحظة: تتنوّع نسبة الدهون والجفاف من بشرة لأخرى، إذ أنّ بعضها قد يكون أكثر جفافًا، والبعض الآخر قد يحتوي على زيوت بنسبة أكبر.

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

يوجد نصائح تساعدكم كثيرًا أيها القرّاء الأعزاء للعناية بالبشرة المختلطة قبل التعمّق أكثر والتحدث عن روتين العناية بها، وتعود فائدة هذه النصائح بأنها تعزّز استجابة البشرة أكثر لروتين العناية، وبالتالي تحسّنها أكثر.^[2]

• تقشير البشرة بلطف ونعومة، والترطيب المكثّف؛ للتخلّص من الزيوت والشوائب الزائدة، وترطيب المناطق الجافة بنفس الوقت.

• التنوّع في استخدام الأقنعة، كاستخدام قناع الطين على منطقة T؛ للتخلص من الدهون الزائدة، واستخدام قناع كثيف الترطيب على الوجنتين؛ لترطيب المناطق الجافة.

• استخدام مناديل تنشيف الزيت الخاصة بالوجه على المناطق الدهنية؛ للتخلّص من الزيوت.
• التركيز على استخدام ثلاث عناصر مهمة للبشرة المختلطة وهي: حمض الهيالورونيك أسيد المرطّب الكثيف للبشرة، وحمض الساليسيليك الذي يقلّل إنتاج الزيوت المسبّبة لحب الشباب، وحمض اللاكتيك المجفّف للمناطق الدهنية والمساعد على موازنة الترطيب في منطقة T الدهنية.

روتين العناية بالبشرة المختلطة

تعد البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، ويصعُب على البعض معرفة الروتين المناسب لها؛ لعدم القدرة على تحديد كيفية استخدام المنتجات التي ترطّب البشرة وتخفّف الزيت بنفس الوقت، وبما أنكم اطّلعتم على مجموعة من النصائح المفيدة للبشرة المختلطة، بإمكانكم متابعة القراءة والتعمّق أكثر في روتين العناية الذي انتقيته لكم كالآتي.^[2]

استخدام غسول الوجه

يُستخدم صباحًا ومساءًا.

يتوجّب انتقاء غسول ينظّف البشرة بعمق من الزيوت والدهون الزائدة في المناطق الدهنية، دون أن يسبّب الجفاف في المناطق الأخرى، وأن يحتوي على نسبة ترطيب جيدة، كما يتوجّب الانتباه أنّ نسبة الجفاف وإفراز الزيوت في البشرة المختلطة، تتغير مع تغيّر الفصول؛ لذا يُفضّل استخدام الغسول المناسب للبشرة حسب الفصل.

استخدام التونر

يُستخدم صباحًا ومساءًا.

يعد استخدام التونر ضروري للبشرة المختلطة؛ لوجود نسبة من الزيوت فيها، لكن بسبب وجود مناطق جافة في الوجه يُستخدم تونر ذا تركيبة تحتوي على درجة حموضة متوازنة بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك أسيد؛ لترطيب البشرة وتقليل احمرار الجلد.

استخدام المقشّر

يُستخدم من 2-3 مرات في الأسبوع

يعد تقشير البشرة من أنسب الحلول لتقليل حب الشباب والزيوت في المناطق الدهنية في الوجه، لكن لوجود مناطق جافة، يُنصح باستخدام مقشّر لطيف على البشرة يحتوي حمض اللاكتيك؛ لأنه يزيل خلايا الجلد الميت بلطف من دون تجفيف البشرة، بالإضافة إلى تعزيز توازن حموضة الجلد.

استخدام السيروم الليلي

يتوجّب استخدام سيروم ليلي وخفيف يوفّر الرطوبة ولا يزيد من إفرازات الزيوت في المناطق الدهنية في البشرة، ويُنصح باستخدام سيروم غني بالهيالورونيك أسيد المرطب، والساليسيليك المعالج لحب الشباب والمزيل للدهون والشوائب؛ لتحقيق التوازن بين الترطيب وإزالة الدهون.

استخدام المرطب

يُستخدم صباحًا ومساءًا

تتطلّب البشرة المختلطة عناية أكثر في نوع المرطب؛ إذ يُنصح باستخدام مرطب خفيف صباحًا، أما في الليل فيُنصح باستخدام مرطب عالِ الترطيب، وعليكم بانتقاء المرطبات الغنية بالهيالورونيك أسيد؛ لمساعدة البشرة على الاحتفاظ برطوبتها.

استخدام واقِ الشمس

يُستخدم صباحًا

يُستخدم واقِ الشمس كمرحلة نهائية وأساسية في روتين العناية بالبشرة بشكل عام؛ لحمايتها من أشعة الشمس الضارًة والمسبّبة للتصبغات والشيخوخة المبكرة والتجاعيد، وللبشرة المختلطة يُنصح باستخدام مرطّب خفيف.

نصيحة: يُنصح بتطبيق واقِ الشمس على الوجه قبل التعرّض للشمس بمدة 20 دقيقة على الأقل.

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة المصابة بحب الشباب

يؤدي ظهور حب الشباب على الوجه، إلى تغيير بعض الأشياء ضمن روتين العناية بالبشرة المختلطة، وتعد هذه التغييرات بسيطة جدًا لكنها مفيدة في علاج وتخفيف حب الشباب، وهذه النصائح كالآتي.^[1]

• استخدام غسول وجه يحتوي على حمض الساليسيليك.
• تنظيف الوجه مرتين ليلًا، إذا كنتِ تضعين المكياج.
• استخدام تونر قوي؛ لإزالة الزيوت والدهون الزائدة والمسببّة لحب الشباب على المناطق الدهنية.
• استخدام فيتامين سي المعزز لصحة الجلد وإنتاج الكولاجين في البشرة.
• استخدام الأحماض على المنطقة الدهنية.
• تطبيق المرطّب باعتدال على المناطق الدهنية، وزيادة الترطيب على المناطق الجافة.

تذكروا أيها القرّاء الأعزّاء أنكم جميلون دائمًا، وأنّ الحفاظ على صحة البشرة جزء مهم من الحفاظ على الصحة العامة

دمتم بخير

المراجع

^{[1]https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care-routine-for-combination-skin}

^{[2]https://www.nordstrom.com/blog/combination-skin-care-routine}