جفاف الجلد خلال الحمل
يعد جفاف الجلد من أبرز المشاكل الجلدية التي تواجهها المرأة خلال الحمل والتي تثير خوف كبير لديها؛ لذا في هذا المقال سنساعدكِ عزيزتي القارئة من خلال التعرّف على أهم طرق الوقاية من جفاف البشرة خلال الحمل إما من خلال الابتعاد عن بعض العادات اليومية أو اتباع طرق جديدة.[1]
أسباب جفاف الجلد خلال الحمل
ينشأ جفاف البشرة خلال الحمل بشكل رئيسي بسبب التغييرات الهرمونية التي تتعرّض لها الحامل؛ إذ أنها تفقدها رطوبتها ومرونتها خلال تمدد البشرة لاستيعاب نمو البطن مسببًا بذلك الحكة أو تقشر الجلد والعديد من الأعراض الأخرى المرتبطة بجفاف البشرة.
تعاني معظم النساء من الجفاف في منطقة المعدة إلّا أن الجفاف يشمل مناطق أخرى مثل الصدر والفخذين والذراعين، وفي الشهر الثالث من الحمل يظهر لدى بعض الحوامل نتوءات حمراء مثيرة للحكة على البطن.[1]
طرق الوقاية من جفاف الجلد
يمكنكِ اتباع النصائح الآتية والتي ستقلل جفاف الجلد خلال الحمل بشكل ملحوظ من خلال الآتي.[2]
تجنب المياه الساخنة والباردة
تجنبي استخدام المياه الساخنة أو الباردة خلال الاستحمام وتنظيف الوجه؛ إذ أنها تجرّد البشرة من الرطوبة وتُضعف الطبقة الدهنية في البشرة لذا استخدمي المياه الفاترة للحفاظ على رطوبة البشرة.
تجنب الأقمشة الخشنة
تجنبي ارتداء الملابس ذات الأقمشة الخشنة والقاسية مثل الصوف؛ إذ أن احتكاكها بالجلد يزيد من تهيّج البشرة ويؤثر على رطوبتها؛ لذا ارتدي الأقمشة الناعمة على الجلد التي لا تسبب أي احتكاك مضر بالبشرة.
تقشير الجلد الجاف مرة واحدة أسبوعيًا
قشري جسمكِ مرة واحدة أسبوعيًا؛ إذ أن تقشير الجسم يزيل خلايا الجلد الميت المسببة لانسداد المسام ويهيّء البشرة لامتصاص مستحضرات الترطيب بشكل أفضل كما أنه يعزّز نمو بشرة صحية ومنتعشة.
ترطيب البشرة صباحًا ومساءًا
حافظي على ترطيب البشرة صباحًا ومساءًا من خلال استخدام المستحضرات غنية الترطيب والزيوت المرطبة مثل زيت الجوجوبا الذي يمنع جفاف البشرة.
الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة
ابتعدي عن أشعة الشمس المباشرة؛ لأنها تسبب جفاف الجلد بقوة واستخدمي واقي شمس بدرجة حماية SPF 50 مثل صن سوتيك الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس بدرجة قصوى كما يحتوي على الهيالورونيك أسيد لترطيب البشرة.
شرب كمية وافرة من الماء
اشربي مالا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل وتجنب جفاف الجلد.
“يسرنا دائمًا في عائلة ديرمازون مساندتكِ، وحِرصًا منا على سلامتكِ نقدّم لكِ أفضل وأأمن المنتجات الموافق عليها من قِبَل وزارة الصحة، إلّا أنه من الأفضل لكِ مراجعة الطبيب قبل استخدام أي منتج”
دمتِ بخير
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[1]https://www.healthline.com/health/pregnancy/dry-skin-natural-remedies
[2]https://www.mustelausa.com/blogs/mustela-mag/dry-skin-during-pregnancy
