تحمل لنا الطبيعة المزيد من خيراتها؛ للاستفادة من كل الجوانب الصحية والجمالية، وفي مقال اليوم عزيزتي القارئة سنتحدث عن إحدى هذه العناصر الطبيعية التي تعد الأغنى بالمعادن والفيتامينات المغذية للبشرة وهي الأعشاب البحرية.
أعشاب البحر
تنمو الأعشاب البحرية والطحالب في الأنهار والبحيرات والتي يؤكّد خبراء البشرة والتجميل أنها تعد غنية جدًا بأهم العناصر المهمة لصحة البشرة.
إذ أنّها تتكوّن من تركيز عالي يجمع ما بين مياه البحر التي تتّسم بقدرة امتصاص عالية للمعادن المتوفرة في قاع البحار والمحيطات، وبين التركيز الكثيف لأهم الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الأمينية والدهون وبالتالي يُنصح باستخدام منتجات العناية المكوّنة منها بشكل كبير.
تدخل الأعشاب البحرية في تكوين مختلف منتجات العناية بالبشرة مثل الغسول والتونر والسيروم والمرطب وأقنعة العناية بالبشرة وحتى في مستحضرات التجميل ذات الجودة العالية.
مما يزيد من فوائد اعشاب البحر، احتوائها على حمض الهيالورونيك أسيد والببتيدات وفيتامين ب3 والعديد من المستخلصات النباتية.[1]
ما هي فوائد أعشاب البحر للبشرة
تتعدّد فوائد أعشاب البحر للعناية بالبشرة خاصةً البشرة الحساسة والجافة والبشرة المعرّضة لحب الشباب لتشمل عدة جوانب أهمها ما يلي.[2]
- تنظيم إفراز الزيوت
تقلل العديد من الأعشاب البحرية إفراز الزيت في البشرة مما يقلل من تكوّن البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب؛ لذا يُنصح باستخدام المنتجات المكونة من الأعشاب البحرية للبشرة المعرّضة للالتهابات وحب الشباب.
- تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
تقلل الأعشاب البحرية التجاعيد والخطوط الرفيعة؛ لاحتوائها على الأحماض الأمينية مثل الجلايسين ومضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين سي الذي يدعم إنتاج الكولاجين الذي يعزز نضارة البشرة وشبابها ويظهرها أكثر امتلاءًا.
- تهدئة حساسية الجلد
تعد الأعشاب البحرية الأنسب للبشرة الحساسة؛ إذ أنها تهدّئ الأمراض الجلدية الناتجة عن التهابات البشرة مثل الورديه وحب الشباب؛ لأنه غني بالمعادن الطبيعية مثل المغنيسيوم والزنك اللذان يساعدان في تقليل أعراض احمرار البشرة شديدة الحساسية، بالإضافة إلى الحماية الشديدة من الظروف البيئية.
- تفتيح البشرة
تقلل الأعشاب البحرية من آثار البقع الداكنة من خلال التحكم بإنتاج الميلانين الذي يزيد من ظهور التصبغات على البشرة.
- تقشير خلايا الجلد الميت
تتخلص الأعشاب البحرية من خلايا الجلد الميت والمترهلة بلطف عن سطح الجلد؛ لأنها تتكوّن من كربونات الكالسيوم التي تتخلص من السموم بسهولة خاصةً الأعشاب البحرية الحمراء.
- ترطيب البشرة
ترطّب الأعشاب البحرية البشرة بعمق؛ لاحتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية التي تحافظ على ترطيب حاجز البشرة بالإضافة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات مثل حمض الألجنيك الذي يحافظ على رطوبة البشرة.
كيف تُستخدم الأعشاب البحرية
يُمكن الاستفادة من الأعشاب البحرية من خلال استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل السيرومات والمرطبات والتونر والغسول، أو من خلال القواقع التي تحتوي على جل الأعشاب البحرية المتواجدة في البحر واستخدامها على البشرة كقناع مرة أو مرتين أسبوعيًا.[2]
هل يوجد أعراض جانبية للأعشاب البحرية
بشكل عام لا يوجد أعراض جانبية تِبعًا لاستخدام الأعشاب البحرية على البشرة الحساسة، إلّا أنه يُنصح باختبار منطقة صغيرة من الجلد لعدة أيام؛ للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.[1]
هل يمكن تناول الأعشاب البحرية أو الطحالب
نعم يمكن تناولها كما يُنصح بتناولها؛ لأنها تعزز امتصاص العناصر الغذائية في الجسم وبالتالي الاستفادة منها ودعم الصحة بشكل ملحوظ.
يُعرف أنّ الأعشاب البحرية غنية بالحديد والمغنيسيوم والفولات والزنك والفسفور.[2]
ما هي أفضل الأعشاب البحرية لصحة البشرة
تعد الأعشاب البحرية الحمراء، والبنية، وعشب البحر العملاق، والكاراجينان من أفضل الأعشاب البحرية لصحة البشرة بالرغم من وجود أنواع كبيرة جدًا.[1]
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[2]https://www.mindbodygreen.com/articles/sea-moss-benefits-for-skin
