مساج الوجه لتحفيز الكولاجين

فوائد مساج الوجه

يعد مساج الوجه من أبرز الطرق للعناية بها؛ لذا يوجد العديد من الطرق والخصائص المتعلقة بكل طريقة وروتين خاص به سواء منزليًا أو في مراكز العناية بصحة البشرة تِبعًا لفوائده التالية.

1. تحسين الدورة الدموية

يحفّز تدليك الوجه تدفق الدم وتوصيل جميع العناصر الغذائية والأكسجين إلى كامل خلايا البشرة مما يعزز الإشراق ويقلل الانتفاخ.

2. مكافحة الشيخوخة

يحسّن مساج الوجه المنتظم مرونة الجلد ويقلل مظهر الخطوط الرفيعة والتجاعيد ويقي من ظهورها مبكرًا مما يحافظ على مظهر الشباب.

3. التخلص من السموم

يساعد مساج الوجه على التصريف اللمفاوي المعزّز للجهاز اللمفاوي مما يساعد في التخلص من السموم وتقليل الالتهابات والانتفاخ في الوجه.

4. تقليل الإجهاد والتوتر

تساعد تقنية الضغط الخفيف في مختلف أنواع مساج الوجه على تحرير التوتر والضغط في عضلات الوجه، مما يعزز الاسترخاء.

5. تخفيف مشاكل الجيوب الأنفية والصداع

يخفف بعض أنواع تدليك الوجه والرأس مثل التصريف اللمفاوي من أعراض الصداع ومشاكل الجيوب الأنفية.

6. تحسين امتصاص المنتجات

يحفّز تدليك الوجه امتصاص المكونات النشطة في منتجات العناية بالبشرة من خلال فتح المسام وزيادة تدفق الدم للحصول على نتائج أكثر فعالية.

هل المساج يقلل من التجاعيد

يحفّز تدليك الوجه الدورة الدموية مما يحد من شخوخة الجلد مثل التجاعيد وبالتالي يظهر البشرة أكثر امتلاءًا تِبعًا للدراسات، إلّا أن الأبحاث أيضًا لم تؤكد حتميًا على التأثير الكبير في هذا الشأن.

هل مساج الوجه يومي

تشير خبيرة البشرة والمساج “غورون” بضرورة تدليك الوجه لمدة 10 دقائق يوميًا بشكل منتظم؛ للحصول على نتائج ملحوظة.

ما هي طرق مساج الوجه

يتنوّع مساج الوجه تِبعًا للهدف المستخدم ومشكلة البشرة وذلك من خلال حركات المساج ودرجة استرخاء العضلة وعضلات الوجه المستهدفة في كل تدليك وذلك من خلال ما يلي.

1. التدليك الانزلاقي (Effleurage)

يشمل هذا المساج حركات طويلة ومنزلقة لتدفئة العضلات وتهيئتها للتدليك العميق وتحسين الدورة الدموية وتعزيز الاسترخاء.

2. الطّرق (Tapotement)

يشمل هذا المساج حركات النقر على الوجه المحفّزة للأعصاب والعضلات مما يعزز نشاط البشرة.

3. الاهتزاز (Vibration)

يشمل هذا المساج تقنية حركات الاهتزاز السريعة باستخدام أطراف الأصابع أو راحة اليد لتحفيز تدفق الدم وتخفيف التوتر.

4. الاحتكاك (Friction)

يظهر هذا المساج من خلال فرك الجلد والضغط بحركات دائرية للمساعدة على تفكيك الالتصاقات في العضلات.

5. الحجامة الوجهية (Facial Cupping)

يشمل هذا المساج استخدام أكواب شفط صغيرة لتدليك الوجه مما يحسّن الدورة الدموية ويعزز التصريف اللمفاوي.

أفضل أدوات مساج الوجه

يوجد أدوات يمكن استخدامها منزليًا لتحسين جودة مساج الوجه يمكن إرفاقها في روتين العناية بالبشرة ويشمل بعضها ما يلي.

• الديرمارولر: يحفّز الديرمارولر إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الوجه إلى جانب تخفيف آثار ندب حب الشباب تِبعًا؛ لاحتوائه على إبر صغيرة لتعزيز امتصاص المنتجات.
• جيد رولر: يحفّز الجيد رولر تدفق الدم في الوجه مما يحسّن ملمس البشرة ومرونتها؛ لاحتوائه على لؤلؤ اليشم المفيد للبشرة.
• الجواشا: تخفف الجواشا من ضغط وتوتر العضلات من خلال التدليك الخفيف للبشرة بالإضافة إلى تقليل الانتفاخ.

آي دو كير – رولر بارد لتدليك ومساج الوجه

يحفّز الرولر البارد لتدليك الوجه امتصاص المواد النشطة في منتجات العناية كما أنّ تقنية البرودة في كرة المساج تساعد على تهدئة البشرة وتقليل انتفاخ الوجه.

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://www.moveo.ca/benefits-of-facial-massage-therapy/#:~:text=Improved%20Circulation%3A%20Facial%20massage%20helps,promoting%20relaxation%20and%20reducing%20stress.}

^{[2]https://www.medicalnewstoday.com/articles/anti-aging-face-massage#:~:text=Anti%2Daging%20face%20massage%20may,of%20the%20skin%20over%20time.}

^{[3]https://www.byrdie.com/facial-massage-5187961#:~:text=Goron%20recommends%20ten%20minutes%20of,of%20time%2C%22%20she%20notes.}

^{[4]https://www.lorealparisusa.com/beauty-magazine/skin-care/skin-care-essentials/face-massage-benefits-and-how-to}