هل تقشير الجسم له أضرار؟

ما هي أضرار تقشير الجسم؟

يُعرف عن تقشير الجسم بأنه من أساسيات الحصول على بشرة نقية صحية والتخلص من السموم، خاصةً أنه من طرق مقاومة تأثير التغيرات الهرمونية على البشرة المسببة لتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميت، إلّا أن الطبيبة زارا قسام المتخصصة بالأمراض الجلدية تشير إلى أضرار متعددة يسببها تقشير الجسم في حال الإفراط به أو استخدام عناصر قاسية أو خشنة خلال تطبيقه، لكن أولًا عليكِ التعرف على الآتي.^[2]

أنواع تقشير الجسم

يوجد نوعان رئيسيان من مقشرات البشرة كلاهما يتخلص من الجلد الميت بطرق مختلفة:

• المقشرات الفيزيائية: تتكون من عناصر طبيعية تحتوي على حبيبات صغيرة مثل السكر والملح والقهوة أو اسفنجة تقشير تُستخدم في اليد.

• المقشرات الكيميائية: تقدم فوائد أحماض الفواكه للبشرة مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، وأحماض بيتا هيدروكسي (BHA)، التي تذيب خلايا الجلد الميت لإظهار خلايا جديدة صحية، تحتوي أيضًا المقشرات الكيميائية على كلًا من حمض اللاكتيك، حمض الجليكوليك، حمض الساليسيليك.

كيف تتخلص من الجلد الميت؟

تزيل كلًا من الطرق السابقة الكثير مما يُعرف باسم “الطبقة القرنية” من الجلد، وهي الطبقة الخارجية التي يتراكم عليها خلايا الجلد الميت التي من الضروري التخلص منها لتجديد البشرة والحصول على الحيوية المطلوبة خاصةً إذا كنتِ تعانين من حب الشباب أو الشيخوخة.

*يمكنك الاطلاع على أسباب تراكم الجلد الميت على البشرة.

هل التقشير ضار

نعود هنا إلى السؤال الرئيسي في هذا المقال، والجواب نعم، لكن في حال الإفراط بالتقشير أو استخدام المكونات الخاطئة لنوع البشرة، يوضّح طبيب الأمراض الجلدية من هارلي ستريت “نيك لوي”، أن المقشرات الطبيعية شديدة الخشونة تضر أنسجة الجلد مسببةً كلًا مما يلي.

• الاحمرار.
• تكسر الأوعية الدموية.
• الجفاف الشديد.
• تهيج البشرة.

هل التقشير يسبب اسمرار؟

نعم، إفراط تقشير الجسم ينشط الخلايا المسؤولة عن صبغة البشرة وبالتالي تفاوت لون البشرة وتحولها للون الداكن وظهور تصبغات مختلفة وزيادة الحساسية لأشعة الشمس وزيادة إفراط تراكم خلايا الجلد الميت.^[3]

هل التقشير يفتح لون الجسم؟

نعم، في حال الالتزام بالتقشير الصحيح المنتظم واستخدام العناصر الفعّالة الآمنة، ستلاحظين تفتيح لون البشرة من خلال تقشير الجلد الغامق خلال 4 أسابيع خاصةً عند الدمج بين التقشير الفيزيائي والكيميائي؛ إذ أن التقشير الفيزيائي يزيل الطبقة العليا من الجلد، بينما يستهدف التقشير الكيميائي الطبقات الأعمق للبشرة.^[4]

يمكنكِ الاطلاع أيضًا على أفضل طرق تقشير الجسم للبشرة الحساسة.

أفضل مقشر لإزالة الجلد الميت من الجسم

يقترح الطبيب لوي استخدام المقشرات الغنية بحمض الساليسيليك والنياسيناميد لأنها تحسّن ملمس البشرة وتساعد على تنعيمها والتحكم بإنتاج الزيت.^[2]

ما هو أفضل مقشر طبيعي للجسم؟

يمكنكِ عمل أفضل المقشرات الطبيعية للجسم في المنزل بسهولة من خلال الاستعانة ببعض المكونات التي يمكن استخدامها بعدة طرق للحصول على مقشرات عديدة، وأهم هذه المكونات ما يلي.

الترطيب

• زيت جوز الهند.
• العسل.
• الشوفان.

التخلص من تهيج البشرة

• الزبادي.
• نشا الذرة.

النضارة

• دقيق اللوز.
• دقيق الحمص.
• دقيق الأرز.
• بتلات الورد المجفف أو شاي الورد أو شاي الكركديه.

تنظيف المسامات

• الشاي الأخضر.
• صودا الخبز “بيكينج صودا”.
• زيت السمسم.

التقشير والتنظيف

• بذور الشيا.
• الأناناس.
• البابايا.

التخلص من السيلوليت

• القهوة.
• الملح البحري.
• زيت اللوز الحلو.

للتعرف على كيفية عمل الوصفات يمكنكِ زيارة الموقع التالي: ^{[1]https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/g32107288/diy-body-scrubs/}

أفضل أنواع التقشير للتصبغات

يُنصح باستخدام المقشرات الغنية بأحماض ألفا هيدروكسي مثل المندليك، الماليك، الستريك، الجليكوليك، اللاكتيك، وأحماض الفواكه الطبيعية؛ إذ أنها الأفضل للتخلص من فرط التصبغ ومقاومة علامات التقدم بالسن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.^[5]

كيف اعرف ان بشرتي تحتاج تقشير؟

يوجد بعض العلامات التي تشير لحاجة البشرة إلى التقشير، ومن أهم هذه العلامات كلًا مما يلي.^[6]

• البشرة المتقشرة شديدة الجفاف.
• عدم الاستفادة من منتجات العناية بالبشرة؛ لصعوبة امتصاصها في الجلد نتيجة انسداد المسام.
• التعرض الدائم لأشعة الشمس المباشرة.
• سطح البشرة المتعرّج غير الأملس.

كيف احافظ على بشرتي بعد التقشير؟

يتوجّب الترطيب مباشرةً بعد تقشير البشرة؛ لأن المسام تكون نظيفة ومفتوحة وبالتالي تسهيل تغذية البشرة وامدادها بالعناصر الضرورية لها، بالإضافة لتجنّب جفاف البشرة الذي قد يسببه التقشير.^[7]

هل تقشير الجسم يوميا مضر؟

نعم؛ إذ أنه قد يسبب تهيج وجفاف البشرة وإلحاق الضرر بأنسجة الجلد؛ لذا يُنصح بتقشير البشرة الحساسة والجافة مرة واحدة أسبوعيًا، وتقشير باقي أنواع البشرة من 2-3 مرات أسبوعيًا تِبعًا لحاجة البشرة ومدى تقبلها للتقشير.^[8]

ما هي افضل ليفة للاستحمام؟

نقدم لكم في هذا المقال أفضل أنواع ليفة البشرة 2024 المقدمة من مومز باث وهي باقة ليفة تقشير الجسم التوفيرية التي توفر ثلاث أنواع من ليف الجسم لمختلف مشاكل البشرة كالآتي.

• مومز باث ليفة تقشير الجسم الأصلية: تتخلص هذه الليفة الأصلية الغنية بالزبادي والعسل وأعشاب البحر من خلايا البحر الميت بالإضافة إلى الترطيب.

• مومز باث ليفة تقشير الجسم القوية: تحتوي هذه الليفة القوية على انزيمات الفواكه للتخلص من خلايا الجلد الميت وتحسين ملمس البشرة.

• مومز باث ليفة التقشير للتخلص من مشاكل الجسم: تحتوي ليفة التخلص من مشاكل الجسم على حمض الساليسيليك للتخلص من حب الشباب والإفرازات المسببة مشاكل البشرة.

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/g32107288/diy-body-scrubs/}

^{[2]https://harleystreetemporium.com/can-exfoliating-scrubs-harm-your-skin/#:~:text=Exfoliating%20with%20a%20scrub%20every,Redness}

^{[3]https://clinicallyclear.com/over-exfoliation#:~:text=Unwelcome%20Results%3A%20Over%2Dexfoliation%20can,and%20an%20uneven%20skin%20tone.}

^{[4]https://yora.com/blogs/journal/how-to-make-your-skin-lighter}

^{[5]https://www.oprahdaily.com/beauty/skin-makeup/g44753736/best-chemical-exfoliants/}

^{[6]https://www.wellandgood.com/signs-you-need-to-exfoliate/}

^{[7]https://www.washingtonpost.com/lifestyle/wellness/exfoliate-skin-toner-scrub-dermatology/2021/04/11/2541d818-97ce-11eb-962b-78c1d8228819_story.html}

^{[8]https://lionesse.com/is-it-safe-to-use-a-body-scrub-every-day/}