يعاني كافة النساء من تقصّف الشعر أي انقسام الشعرة خاصةً في نهايتها مسببًا بذلك ضعف الشعر وظهوره باهتًا وتساقطه، ويحدث عادةً ذلك نتيجة التعرّض للحرارة العالية والإجهاد والتعرّض لمختلف الظروف المناخية القاسية إضافةً إلى عدة أسباب شائعة سأوضحها لكِ عزيزتي القارئة من خلال ما يلي؛ كي تتعرفي بعدها على طرق علاج تقصف الشعر.[1]
10 عوامل تسبب تقصف الشعر
سوء النظام الغذائي
يتسبب النظام الغذائي المُفتقر للعناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر ووقايته من التكسّر مثل الزنك والحديد وحمض الفوليك إلى إضعاف الشعر وتقصّفه؛ لذا يتوجّب تناول حصص غذائية كافية من مختلف الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر.
الجفاف
يؤدي جفاف الشعر نتيجة انخفاض الرطوبة والحرارة الزائدة والطقس الجاف إلى تقصّف الشعر وتلفه؛ لذا عليكِ غسل شعرك بالماء الدافئ عِوضًا عن الساخن لتقليل الجفاف واستعمال ماسكات الشعر المرطبة.
الإجهاد
يسبّب الإجهاد والتوتر والضغط تكسّر الشعر وتساقطه والتأثير على بصيلات الشعر؛ وبالتالي عليكِ محاولة الاسترخاء والابتعاد عن مسببات التوتر.
إفراط تطبيق الجلسات العلاجية على الشعر
يسبّب تكرار جلسات فرد الشعر والصبغة وتجعيد الشعر وغيرها من الجلسات تقصّف الشعر وتلفه؛ لذا تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، بتمديد المدة بين الجلسات من 8-10 أسابيع.
التعرّض للحرارة العالية
يسبب إفراط استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر ومكواة التجعيد والاستشوار وغيرها، جفاف الشعر وتكسره وتقصّفه؛ لذا عليكِ استخدام بخاخ حماية الشعر من الحرارة لتقليل أضرار الحرارة العالية، إضافةً إلى تقليل استخدام هذه الأدوات.
تجفيف الشعر الخاطئ بالمنشفة
يسبّب احتكاك الشعر المفرط بالمنشفة بعد غسل الشعر تكسّر الشعر وتقصّفه؛ لذا عليكِ استخدام المنشفة بلطف على الشعر.
إفراط غسل الشعر
يسبّب إفراط غسل الشعر زيادة إحتكاك الشعر وتجريده من الزيوت مما يسبّب جفافه وبالتالي تقصف الشعر وتكسّره؛ لذا عليكِ غسل الشعر 2-3 مرات خلال الأسبوع بماء دافئ وشامبو خالي من الكحول والمواد التي تجرّد الشعر من الزيوت واستخدام بلسم شديد الترطيب على أطراف الشعر.
التمشيط الخاطئ للشعر
يسبّب التمشيط الخاطئ مثل استخدام الفرشاة ذات الشعيرات البلاستيكية عِوَضًا عن الطبيعية، وتمشيط الشعر المبلل عِوضًا عن الجاف، إضافةً لكثرة التمشيط إلى زيادة تساقط الشعر وتقصّفه.
إفراط استخدام ربطات الشعر
يؤدي ربط الشعر بكثرة إلى سحب الشعر من فروة الرأس والضغط على خصلات الشعر وبالتالي التساقط والتقصّف؛ لذا عليكِ إرخاء شعرك بين الحين والآخر وتجنّب استخدام ربطات الشعر.
عدم انتظام قص أطراف الشعر
يسبّب تأخر قص أطراف الشعر إلى بطء نمو الشعر وعدم التخلّص من الأطراف التالفة؛ لذا عليكِ قص أطراف الشعر بانتظام كل 8 أسابيع للحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه.
منتجات تعالج تقصّف الشعر
تحتاجين عزيزتي للتخلص من التقصّف والوقاية منه اتباع بعض الطرق واستخدام بعض المنتجات المخصصة لهذه المشكلة، وفي هذا المقال أود أن أطلعكِ على منتجين لهما فعالية كبيرة ضد التقصف ألا وهما ما يلي.
- بخاخ بروتيكت مي: يحمي هذا البخاخ الشعر من الحرارة العالية ويرمّم أطراف الشعر ويحافظ على رطوبته بالإضافة إلى تعزيز نموه.
- هير اويل: يحافظ زيت هير اويل على رطوبة الشعر ويعالجه من التلف، كما أنه يُستخدم لترطيب كلًا من الشعر والبشرة.
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[1]https://www.healthline.com/health/hair-breakage#heat-damage
