العناية بالبشرة

الزنك الزنك هو إحدى العناصر الغذائية الضرورية لكافة وظائف الجسم، من أهم وظائفه دعم جهاز المناعة والتمثيل الغذائي في الجسم على أكمل وجه وتحسين حاسة التذوق، يتواجد الزنك في الجسم بشكل طبيعي لكن يتطلّب تعزيز نسبته في الجسم من خلال نظام الغذاء الصحي المتوازن الغني بالزنك.[1] ماذا يسبب نقص الزنك للبشرة العلاقة بين نقص الزنك ... Read more

مستحلب العناية بالبشرة مستحلب العناية بالبشرة “Emulsion skincare” هو منتج أخف من المرطب التقليدي و كريمات الوجه، تعتمد معظم أنواع المستحلبات على مكونات بتركيبة مائية خفيفة يأتي قوامها على شكل سائل أو جل، ومن مميزات مستحلب البشرة احتوائه على مكونات فعّالة تستهدف مشاكل معينة في البشرة وليس فقط الترطيب كسائر مرطبات البشرة. تحتوي مستحلبات البشرة ... Read more

لبان الذكر لبان الذكر مادة صمغية صلبة، يستخرج من جذع شجرة “البوسويليا” يستخدم في العديد من الصناعات؛ لرائحته العطرة القوية وما يملكه من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. تشمل استخدامات لبان الذكر صناعة الصابون والعطور، كما يمكن تحضير وصفات لتناوله عن طريق الفم لأهداف صحية.[1] تاريخ استخدام لبان الذكر يمتد تاريخ مستخلص لبان الذكر إلى آلاف ... Read more

ما هو السكوالان السكوالان هو مركب زيتي نباتي المصدر[1] يحاكي السكوالين أحد المركبات الكيميائية شائعة الاستخدام لتكوين الزهم، وهو من الدهون الطبيعية في البشرة التي تفرزها الغدد الدهنية؛ لذا فهو من المكونات شديدة الترطيب التي تساعد على إبطاء أعراض شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد.[2] يتناقص السكوالين في الجسم مع التقدم بالعمر مما يؤثر على بنية الجلد؛ ... Read more

طريقة استخدام ماسك الفحم لجميع أنواع البشرة ماسك الفحم يعد من ماسكات البشرة سريعة المفعول تِبعًا لاعتماده على عنصر الفحم الطبيعي الغني بخصائص مفيدة للبشرة تتعلق بإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء وتنظيف البشرة وحمايتها من عوامل التهاب الجلد، لكن لتحقيق النتائج المطلوبة ينبغي تطبيق ماسك الفحم بطريقة تتناسب مع نوع البشرة لتجنب أي أعراض جانبية، وبالتالي ... Read more

تهيج البشرة تهيج البشرة يظهر على شكل مساحة حمراء ملتهبة ومليئة بالنتوءات تسبب الحكة أو حتى الشعور بالألم لجفافها والسبب الرئيسي هو التهاب الجلد؛ تبعًا لتفاعل الجلد مع المهيجات والمواد المسببة للحساسية، كما يمكن أن تكون نتيجة الإصابة بالبكتيريا والفيروسات. ومن أهم الأمراض الجلدية المتعلقة بكلًا من حساسية الجلد، احمرار الوجه والجسم، والطفح الجلدي، هي ... Read more

ما هو مساج الوجه مساج الوجه يعتمد على استخدام اليدين أو أداة خاصة لتطبيق حركات معينة بلطف على الوجه مثل الجواشا باستخدام الزيت لتسهيل انزلاق أصابع اليد أو الأداة على الوجه بسلاسة وتغذيتها وترطيبها.[1] يعد تدليك الوجه من طقوس العناية بالبشرة التي يلجأ لها البعض بين الحين والآخر، إلّا أن فوائد تدليك الوجه التي تشمل ... Read more

القهوة القهوة مشروب متعارف عليه بكافة أنحاء العالم يُحضّر من نبات القهوة وهي نباتات إستوائية تعود إلى إفريقيا، تُحمّص بذورها وتُطحن ثم تُحضّر للتقديم. تعد القهوة واحدة من أكثر ثلاثة مشروبات شعبية في العالم (إلى جانب الماء والشاي)، بالإضافة إلى أنها من أكثر السلع ربحًا في العالم؛ إذ أنها تُستخدم في مجموعة متنوعة من المشروبات ... Read more

ما هي طرق تسريع التئام الجروح يتعرّض الجلد خلال الحياة اليومية للاصطدام والضربات والقطع أو أيًا من الأدوات الحادة التي قد تلامس أنسجة الجلد المكشوفة مما ينتج عنها الجروح التي قد تكون إما سطحية أو عميقة مسببةً ألمًا أو نزيفًا وإمكانية ظهور ندب بعد شفائها. في حال لم تكن الجروح عميقة وخطيرة ولا تحتاج إلى ... Read more

ماسكات الشاي الأخضر حسب نوع البشرة يدعم الشاي الأخضر كلًا من صحة الجسم والبشرة، داخليًا من خلال دعم فقدان الوزن وتحسين صحة الدماغ وخارجيًا من خلال العناية بالبشرة منذ القِدَم وفي مختلف أنحاء العالم. يحتوي الشاي الأخضر عناصر مهمة جدًا للبشرة مثل مضادات الأكسدة وغيرها من المكونات التي من شأنها القيام بما يلي. يشير ما ... Read more

ما هي فوائد تدليك الوجه يتّسم مساج الوجه بقدرته على تحسين نسيج البشرة والعناية بها تِبعًا للعديد من الدراسات على مجموعات مختلفة من الناس، ومن أهم الفوائد الملحوظة ما يلي.[1] يعزز تدليك الوجه تدفق الدم في البشرة مما يعزز التغذية في الأنسجة وبالتالي شد البشرة وتحسين امتلائها بشكل واضح، كما أنه يخفف التوتر الذي يؤثر ... Read more

ما هي فوائد تونر الفيتامين سي للبشرة يعد التونر أحد أساسيات العناية اليومية للبشرة، ويعد المرحلة الثانية بعد غسول الوجه؛ لتهيئة البشرة والاستفادة من مكونات منتجات العناية الأخرى مثل المرطب والسيروم. يوجد أنواع عديدة من التونر؛ لتناسب كافة أنواع البشرة ومشاكلها، ومنها تونر الفيتامين سي الغني بمضادات الأكسدة الذي يتّسم بما يلي. يساعد تونر الفيتامين ... Read more

ما فوائد الرمان للبشرة تكمن أهمية الرمان بما يحتويه من مضادات أكسدة تقلل الضرر الخلوي في الجسم مما يحافظ على تماسك الجلد وحمايته، إضافةً إلى العديد من الفوائد التي تشمل كلًا مما يلي.[1] أهم ماسكات الرمان للبشرة يعد من المهم جدًا إدراج الرمان في القائمة الغذائية من مأكولات ومشروبات إلّا أنّه يمكن تعزيز الاستفادة بشكل ... Read more

أهمية العناية بالبشرة قبل المكياج يعود سر المكياج المثالي للبشرة وراء التحضير المُسبق والعناية المستمرة بها، ويعد التحضير المُسبق خطوة أساسية؛ لما يُظهره من فرق كبير بمظهر المكياج من خلال ما يلي. يشير بذلك خبراء التجميل إلى ضرورة العناية والتحضير المُسبق من خلال خطوات معينة تشمل ما يلي. ما هي أفضل النصائح قبل وضع المكياج ... Read more

ترهّل الرقبة يعد ترهّل الرقبة من مشاكل البشرة التي يعاني منها كلا الجنسين، والتي تظهر من خلال تجعّد الرقبة وتطورها أثناء التقدم بالعمر؛ إذ تبدأ عضلات الرقبة بالضعف وفقدان المرونة وعدم القدرة على التمدد، إلّا أن ترهل الرقبة بالإمكان السيطرة عليه وتخفيف مظهره من خلال ممارسة روتين العناية اليومي للبشرة، والقيام ببعض تمارين تقوية عضلات ... Read more

ما هي أفضل الزيوت للعناية بالشفاه تعد الزيوت الطبيعية من أهم العناصر للعناية بالشفاه، لكن لتحقيق أكبر قدر ممكن من العناية يجب انتقاء المنتجات المناسبة؛ لتوفير الترطيب الضروري، ويتميز زيت الشفاه “Lip Oil” عن بلسم الشفاه، أحمر الشفاه، وملمع الشفاه، أن كافة هذه المنتجات قد تحتوي على بعض المكونات الكيميائية المسببة للجفاف، أما زيت الشفاه ... Read more

طريقة اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة يعد واقي الشمس من أهم المنتجات للحفاظ على صحة البشرة ووقايتها من العوامل الضارة بها؛ إذ أن أضرار أشعة الشمس المفرطة تؤثر على شباب البشرة وتُعجّل من الشيخوخة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يوجد خصائص مهمة يتوجّب النظر إليها عند اختيار واقي الشمس تسهّل انتقائه كالآتي. اختيار واقي الشمس حسب ... Read more

ما هو الكولاجين المتحلل الكولاجين المهدرج أو الكولاجين المتحلل هو مجموعة من الببتيدات منخفضة الوزن الجزيئي،[1] يستخرج من مصادر عديدة منها الأبقار، يتّسم الكولاجين المهدرج بسهولة امتصاصه في مجرى الدم مما يتيح الفرصة للاستفادة من تركيبته بأقصى درجة ممكنة.[2] يصنّف الكولاجين إحدى أهم البروتينات لصحة الجسم والبشرة، والذي يتّسم بضرورة الحفاظ على مخزونه في الجسم ... Read more

ما هو الزبيب يُعرف الزبيب بأنه العنب المجفف الذي ينشأ عنه تركيز نسبة السكريات والمغذيات فيه بعد التجفيف مما يجعله غني بالفوائد والسعرات الحرارية، تعود نشأة الزبيب إلى الشرق الأوسط خاصةً عند الرومان واليونانيين قبل أن ينتشر في أوروبا. يُعرف الزبيب بقيمته الكبيرة تاريخيًا؛ إذ كان يُستخدم عِوضًا عن العملة والجوائز قديمًا، كما شاع استخدامه ... Read more

ما هي العوامل المسببة زيادة جفاف البشرة تؤثر العديد من العوامل في جفاف البشرة مثل الحرارة والعوامل البيئية القاسية والإفراط بالاستحمام وغيرها من العوامل إلّا أنه يوجد أسباب عديدة تحفّز زيادة الجفاف بنسب أعلى أهمها ما يلي. ما أفضل العناصر للبشرة الجافة يحتاج جفاف البشرة إلى عناية خاصة؛ إذ أن الجفاف من أهم العوامل المسببة ... Read more