السعادة الزوجية
تدليك الجسم، فوائده وكيفية أدائه
•
أغسطس 8, 2022
يعد تدليك الجسم علاجًا لمجموعة كبيرة من مشاكل الصحة أيها القرّاء الأعزاء؛ فهو يعزّز استرخاء العضلات والأعصاب ويخلّص الجسم من أعراض التعب والإرهاق، ويوجد لتدليك الجسم العديد من الأنماط؛ لذا يعد شائعًا في مراكز العلاج الطبيعي والسبا. تختلف أنواع تدليك الجسم باختلاف أهدافها؛ إذ أن بعضها يهدف لتهدئة آلام العضلات، وبعضها الآخر يهدف لرفع مستويات الطاقة في الجسم، وأنواع أخرى تهدف إلى تحسين حالة جسدية معينة مثل تعزيز الاسترخاء. يعزّز التدليك صحة الجسم من خلال تأثيره الإيجابي على العظام والقلب والعضلات وعمليات الهضم، بالإضافة إلى تحسين كلًا من صحة البشرة والتنفس والحالة النفسية وفوائد أخرى سأطرحها عليكم في هذا المقال … اقرأ المزيد
العناية بالمناطق الحساسة
•
أغسطس 7, 2022
أهمية العناية بالمناطق الحساسة تحتاج المناطق الحساسة في الجسم إلى عناية أكثر دونًا عن باقي أجزاء الجسم الأخرى أيها القرّاء الأعزاء؛ ويعود هذا الأمر إلى عدة عوامل أهمها درجة حساسية الجلد وسرعة تأثره، والتغطية المستمرة للمنطقة وبالتالي عدم تهويتها وتعرضها لأشعة الشمس. تعد العناية بالمناطق الحساسة مهمة جدًا؛ إذ يعاني كلًا من الرجل والمرأة العديد من المشاكل والالتهابات، والأكثر تعرضًا لهذه المشاكل هي المرأة؛ إذ أنّ نسبة كبيرة من النساء يعانون من الالتهابات المهبلية المسببة للروائح الكريهة والتهيّج والحكة والشعور بالحرقة.[1] تعاني النساء أيضًا من فرط التصبغ في المناطق الحساسة، مما يسبّب لها الإحراج أكثر من الرجل مؤثرًا بذلك على … اقرأ المزيد
العناية بالمناطق الحساسة, طرق تفتيح المناطق الحساسة
آلام الجماع
•
أغسطس 6, 2022
مفهوم آلام الجماع تتعرّض العديد من النساء للشعور بالألم أثناء الإيلاج خلال ممارسة العلاقة الحميمة، ويتسبّب بهذا الشعور عدة عوامل أبرزها مواجهة مشاكل خلال الإيلاج، والمخاوف النفسية، ويُعرف المصطلح الطبي لألم الجماع، (عسر الجماع). تعد آلام الجماع، إما مستمرة، أو تحدث بين كل فترة وأخرى سواءًا قبل ممارسة العلاقة الجنسية أو خلال ممارسته أو يبدأ الشعور بالألم بعد الانتهاء مباشرةً، وغالبية النساء تلجأ للاستشارة الطبية عند الشعور بالألم خلال ممارسة العلاقة الحميمة؛ لمعرفة السبب والبدء في العلاج المناسب للتخلص من هذه المشكلة أو تقليل أعراضها. تؤثّر آلام الجماع على صحة العلاقة الجنسية مع الشريك، مسببةً القلق والتوتر وفي أحيانٍ كثيرة … اقرأ المزيد
انخفاض الرغبة الجنسية للنساء
•
أغسطس 5, 2022
الرغبة الجنسية للنساء، انخفاضها وتأثيرها تتعرّض الرغبة الجنسية لدى المرأة لبعض التغييرات بشكل طبيعي مع مرور الزمن؛ وهي تختلف عن رغبة الرجل بأنها ترتفع وتنخفض بشكل ملحوظ أكثر مع بداية العلاقة أو نهايتها، أو بسبب التغيرات الكبيرة التي يتعرّض لها جسم المرأة مثل الحمل أو انقطاع الطمث أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وأحيانًا بسبب استخدام أدوية مخصصة لعلاج اضطرابات المزاج. يعد انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة بشكل دائم مؤشرًا على حالة تسمى اضطراب الاهتمام الجنسي (الاستثارة)، وفي هذه الحالة يتوجّب عليكِ عزيزتي القارئة مراجعة طبيب مختص وإجراء الفحوصات والتحاليل المطلوبة والقيام ببعض التغييرات في نمط حياتك. لكن عليكِ مراعاة الظروف … اقرأ المزيد
الرغبة الجنسية, انخفاض الرغبة الجنسية للنساء
ضعف الانتصاب عند الرجال
•
أغسطس 4, 2022
الضعف الجنسي، ما هو؟ يُعرّف الضعف الجنسي أو (ضعف الانتصاب) بأنه عدم قدرة الرجل على الانتصاب والحفاظ عليه لوقت كافٍ لممارسة العلاقة الحميمة، ويعد ضعف الانتصاب من المشاكل الشائعة التي يواجهها الرجل خلال علاقته مع شريكته، إلّا أن التعرّض لهذا الأمر بين الحين والآخر ليس بالضرورة أن يكون سببًا مقلقًا.[1] يستمر حدوث هذه المشكلة لدى البعض لوقتٍ طويل، وهنا يبدأ التوتر والقلق وفي أحيانًا كثيرة المشاكل بين الشريكين؛ لأن ضعف الانتصاب يؤثّر بشكل كبير على ثقة الرجل بنفسه ويُشعره بالضعف تجاه شريكته والمجتمع. تؤكّد العديد من المقالات والأبحاث الطبية والإحصاءات التي قرأتها أنّ 50% من الرجال في الولايات الأمريكية المتّحدة، … اقرأ المزيد
الضعف الجنسي, ضعف الانتصاب عند الرجال
سرعة القذف عند الرجال
•
أغسطس 3, 2022
سرعة القذف، ما هو؟ تعد سرعة القذف مشكلة شائعة لدى العديد من الرجال، وهي من المشاكل المؤثرة على العلاقة الجنسية بين الزوجين وتتطلّب إيجاد طريقة لحلّها كي يتمتّع الشريكين بعلاقة حميمة صحية. تعد سرعة القذف من العوائق الجنسية التي تتمثّل بحدوث القذف المبكّر أو السريع عندما يخرج السائل المنوي أي (القذف)، في وقت مبكّر عن الوقت المطلوب خلال العلاقة الحميمة بين الزوجين مما يؤثّر على صحة العلاقة الحميمة؛ وتصل نسبة حدوثها لدى الرجال إلى إصابة شخص واحد بين كل ثلاث أشخاص. تأثير سرعة القذف يعجز الرجال المعرّضين لسرعة القذف عن التحكّم بتأخير القذف اثناء ممارسة العلاقة الحميمة مما يُشعر الرجل … اقرأ المزيد
تأخير سرعة القذف, سرعة القذف عند الرجال
أكثر المشاكل الجنسية الشائعة
•
أغسطس 2, 2022
مشاكل العلاقة الحميمة وتأثيرها يشعر معظمكم بالحرج حول التحدث في المشاكل والأمور المتعلقة بالحياة الزوجية الخاصة أي (العلاقة الحميمة)، غير مدركين مدى أهمية التوعية عنها أعزائي القرّاء، وبالرغم من أنّ العلاقة الجنسية في حياة الزوج والزوجة تعد أمر نسبي، أي أنها قد تكون غير جيدة بينهما لكنها غير مؤثرة جدًا على الحياة الزوجية عمومًا حسب ما توضحه الطبيبة منى رضا استشاري الطب النفسي والجنسي. إلّأ أنّ العديد من المشاكل تتفاقم بين نسبة كبيرة من الأزواج جرّاء هذا الأمر؛ فالعلاقة الحميمة القوية والصحية تعزّز المحبّة بين الشريكين وتُبسّط مشاكل عديدة، إلى جانب أنّ العلاقة الجنسية هي أساس الحياة البشرية والسبب الرئيسي … اقرأ المزيد
أشهر المشاكل الجنسية, العلاقات الحميمة
تدليك الجسم، فوائده وكيفية أدائه
•
أغسطس 8, 2022
يعد تدليك الجسم علاجًا لمجموعة كبيرة من مشاكل الصحة أيها القرّاء الأعزاء؛ فهو يعزّز استرخاء العضلات والأعصاب ويخلّص الجسم من أعراض التعب والإرهاق، ويوجد لتدليك الجسم العديد من الأنماط؛ لذا يعد شائعًا في مراكز العلاج الطبيعي والسبا. تختلف أنواع تدليك الجسم باختلاف أهدافها؛ إذ أن بعضها يهدف لتهدئة آلام العضلات، وبعضها الآخر يهدف لرفع مستويات الطاقة في الجسم، وأنواع أخرى تهدف إلى تحسين حالة جسدية معينة مثل تعزيز الاسترخاء. يعزّز التدليك صحة الجسم من خلال تأثيره الإيجابي على العظام والقلب والعضلات وعمليات الهضم، بالإضافة إلى تحسين كلًا من صحة البشرة والتنفس والحالة النفسية وفوائد أخرى سأطرحها عليكم في هذا المقال … اقرأ المزيد
العناية بالمناطق الحساسة
•
أغسطس 7, 2022
أهمية العناية بالمناطق الحساسة تحتاج المناطق الحساسة في الجسم إلى عناية أكثر دونًا عن باقي أجزاء الجسم الأخرى أيها القرّاء الأعزاء؛ ويعود هذا الأمر إلى عدة عوامل أهمها درجة حساسية الجلد وسرعة تأثره، والتغطية المستمرة للمنطقة وبالتالي عدم تهويتها وتعرضها لأشعة الشمس. تعد العناية بالمناطق الحساسة مهمة جدًا؛ إذ يعاني كلًا من الرجل والمرأة العديد من المشاكل والالتهابات، والأكثر تعرضًا لهذه المشاكل هي المرأة؛ إذ أنّ نسبة كبيرة من النساء يعانون من الالتهابات المهبلية المسببة للروائح الكريهة والتهيّج والحكة والشعور بالحرقة.[1] تعاني النساء أيضًا من فرط التصبغ في المناطق الحساسة، مما يسبّب لها الإحراج أكثر من الرجل مؤثرًا بذلك على … اقرأ المزيد
العناية بالمناطق الحساسة, طرق تفتيح المناطق الحساسة
آلام الجماع
•
أغسطس 6, 2022
مفهوم آلام الجماع تتعرّض العديد من النساء للشعور بالألم أثناء الإيلاج خلال ممارسة العلاقة الحميمة، ويتسبّب بهذا الشعور عدة عوامل أبرزها مواجهة مشاكل خلال الإيلاج، والمخاوف النفسية، ويُعرف المصطلح الطبي لألم الجماع، (عسر الجماع). تعد آلام الجماع، إما مستمرة، أو تحدث بين كل فترة وأخرى سواءًا قبل ممارسة العلاقة الجنسية أو خلال ممارسته أو يبدأ الشعور بالألم بعد الانتهاء مباشرةً، وغالبية النساء تلجأ للاستشارة الطبية عند الشعور بالألم خلال ممارسة العلاقة الحميمة؛ لمعرفة السبب والبدء في العلاج المناسب للتخلص من هذه المشكلة أو تقليل أعراضها. تؤثّر آلام الجماع على صحة العلاقة الجنسية مع الشريك، مسببةً القلق والتوتر وفي أحيانٍ كثيرة … اقرأ المزيد
انخفاض الرغبة الجنسية للنساء
•
أغسطس 5, 2022
الرغبة الجنسية للنساء، انخفاضها وتأثيرها تتعرّض الرغبة الجنسية لدى المرأة لبعض التغييرات بشكل طبيعي مع مرور الزمن؛ وهي تختلف عن رغبة الرجل بأنها ترتفع وتنخفض بشكل ملحوظ أكثر مع بداية العلاقة أو نهايتها، أو بسبب التغيرات الكبيرة التي يتعرّض لها جسم المرأة مثل الحمل أو انقطاع الطمث أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وأحيانًا بسبب استخدام أدوية مخصصة لعلاج اضطرابات المزاج. يعد انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة بشكل دائم مؤشرًا على حالة تسمى اضطراب الاهتمام الجنسي (الاستثارة)، وفي هذه الحالة يتوجّب عليكِ عزيزتي القارئة مراجعة طبيب مختص وإجراء الفحوصات والتحاليل المطلوبة والقيام ببعض التغييرات في نمط حياتك. لكن عليكِ مراعاة الظروف … اقرأ المزيد
الرغبة الجنسية, انخفاض الرغبة الجنسية للنساء
ضعف الانتصاب عند الرجال
•
أغسطس 4, 2022
الضعف الجنسي، ما هو؟ يُعرّف الضعف الجنسي أو (ضعف الانتصاب) بأنه عدم قدرة الرجل على الانتصاب والحفاظ عليه لوقت كافٍ لممارسة العلاقة الحميمة، ويعد ضعف الانتصاب من المشاكل الشائعة التي يواجهها الرجل خلال علاقته مع شريكته، إلّا أن التعرّض لهذا الأمر بين الحين والآخر ليس بالضرورة أن يكون سببًا مقلقًا.[1] يستمر حدوث هذه المشكلة لدى البعض لوقتٍ طويل، وهنا يبدأ التوتر والقلق وفي أحيانًا كثيرة المشاكل بين الشريكين؛ لأن ضعف الانتصاب يؤثّر بشكل كبير على ثقة الرجل بنفسه ويُشعره بالضعف تجاه شريكته والمجتمع. تؤكّد العديد من المقالات والأبحاث الطبية والإحصاءات التي قرأتها أنّ 50% من الرجال في الولايات الأمريكية المتّحدة، … اقرأ المزيد
الضعف الجنسي, ضعف الانتصاب عند الرجال
سرعة القذف عند الرجال
•
أغسطس 3, 2022
سرعة القذف، ما هو؟ تعد سرعة القذف مشكلة شائعة لدى العديد من الرجال، وهي من المشاكل المؤثرة على العلاقة الجنسية بين الزوجين وتتطلّب إيجاد طريقة لحلّها كي يتمتّع الشريكين بعلاقة حميمة صحية. تعد سرعة القذف من العوائق الجنسية التي تتمثّل بحدوث القذف المبكّر أو السريع عندما يخرج السائل المنوي أي (القذف)، في وقت مبكّر عن الوقت المطلوب خلال العلاقة الحميمة بين الزوجين مما يؤثّر على صحة العلاقة الحميمة؛ وتصل نسبة حدوثها لدى الرجال إلى إصابة شخص واحد بين كل ثلاث أشخاص. تأثير سرعة القذف يعجز الرجال المعرّضين لسرعة القذف عن التحكّم بتأخير القذف اثناء ممارسة العلاقة الحميمة مما يُشعر الرجل … اقرأ المزيد
تأخير سرعة القذف, سرعة القذف عند الرجال
أكثر المشاكل الجنسية الشائعة
•
أغسطس 2, 2022
مشاكل العلاقة الحميمة وتأثيرها يشعر معظمكم بالحرج حول التحدث في المشاكل والأمور المتعلقة بالحياة الزوجية الخاصة أي (العلاقة الحميمة)، غير مدركين مدى أهمية التوعية عنها أعزائي القرّاء، وبالرغم من أنّ العلاقة الجنسية في حياة الزوج والزوجة تعد أمر نسبي، أي أنها قد تكون غير جيدة بينهما لكنها غير مؤثرة جدًا على الحياة الزوجية عمومًا حسب ما توضحه الطبيبة منى رضا استشاري الطب النفسي والجنسي. إلّأ أنّ العديد من المشاكل تتفاقم بين نسبة كبيرة من الأزواج جرّاء هذا الأمر؛ فالعلاقة الحميمة القوية والصحية تعزّز المحبّة بين الشريكين وتُبسّط مشاكل عديدة، إلى جانب أنّ العلاقة الجنسية هي أساس الحياة البشرية والسبب الرئيسي … اقرأ المزيد