مشاكل العلاقة الحميمة وتأثيرها
يشعر معظمكم بالحرج حول التحدث في المشاكل والأمور المتعلقة بالحياة الزوجية الخاصة أي (العلاقة الحميمة)، غير مدركين مدى أهمية التوعية عنها أعزائي القرّاء، وبالرغم من أنّ العلاقة الجنسية في حياة الزوج والزوجة تعد أمر نسبي، أي أنها قد تكون غير جيدة بينهما لكنها غير مؤثرة جدًا على الحياة الزوجية عمومًا حسب ما توضحه الطبيبة منى رضا استشاري الطب النفسي والجنسي.
إلّأ أنّ العديد من المشاكل تتفاقم بين نسبة كبيرة من الأزواج جرّاء هذا الأمر؛ فالعلاقة الحميمة القوية والصحية تعزّز المحبّة بين الشريكين وتُبسّط مشاكل عديدة، إلى جانب أنّ العلاقة الجنسية هي أساس الحياة البشرية والسبب الرئيسي لتكاثر البشر والحياة على الأرض.
تتأثر العلاقة الحميمة بين الزوجين ببعض المشاكل التي تكون أسبابها إما جسدية أو نفسية أو الاثنين معًا، مسبّبةً هذه المشاكل وجود شرخ في التواصل الجنسي ومن ثم في العلاقة، ويتعرّض كلا الزوجين لهذه المشاكل حسب نوعها، كما أنّ تأثيرها يلامس كلا الطرفين حتى لو تواجدت المشكلة لدى إحداهما.
للأسف يتغاضى الكثير من الناس عن هذه المشاكل غير مدركين مساوئها ومدى تأثيرها، إمّا خوفًا أو خجلًا بسبب حساسية الموضوع تِبعًا للطابع السائد لدى المجتمع؛ لذا سأوضّح لكم في هذا المقال أكثر المشاكل الشائعة التي يواجهها الشريكين في العلاقة الجنسية؛ لمساعدتكم على فهمها وإدراك مدى أهميتها.
سرعة القذف عند الرجال
تعد سرعة القذف عند الرجال من أكثر المشاكل الشائعة والتي تؤثّر على العلاقة الزوجية وفي أحيان عديدة تؤثّر على ثقة الرجل بنفسه، إذ أن هذه المشكلة تتمثّل بقذف السائل المنوي لدى الرجل بوقت أسرع من الوقت المحدّد، وتعود أسباب حدوثه لبعض العوامل الجسدية والنفسية، وتكون هذه المشكلة إما دائمة تبدأ منذ مرحلة البلوغ، أو تظهر مع مرور الوقت.
يتطلّب هذا الأمر في حال تفاقمه إلى استشارة طبيب مختص، وبعد تحديد أسباب المشكلة يُعطى الرجل علاجات معينة للتخلص من هذه المشكلة، لكن في حال كانت المشكلة تعود لعوامل نفسية يوضّح الخبراء أن حل المشكلة يتطلّب وقت ومجهود أكبر.
ضعف الانتصاب عند الرجال
يُعيق ضعف الانتصاب عند الرجال أي (الضعف الجنسي) ممارسة العلاقة الجنسية بشكل صحي؛ إذ أنه عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه لوقت كافٍ لإتمام العلاقة الحميمة بين الشريكين.
يتعرّض معظم الرجال لمشاكل في الانتصاب بين الحين والآخر، إلّا أنّ هذا الأمر لا يستدعي القلق عزيزي القارئ، لكن استمرار هذه المشكلة يسبّب العديد من المشاكل الأخرى وأولها الضغط النفسي وتراجع الثقة بالنفس لديك مما يؤثّر على كافة علاقاتك المحيطة بك وليس فقط علاقتك مع الشريك.
يوضّح الخبراء أن مشكلة الضعف الجنسي قد تكون أحيانًا مؤشرًا على وجود حالة مرضية أخرى تحتاج إلى العلاج، ومن إحدى هذه الأمراض التي ترتبط أحيانًا بضعف الانتصاب هي بعض أمراض القلب، كما أنه يرتبط أيضًا بسرعة القذف التي يعاني منها العديد من الرجال.
يتوجّب عليك عزيزي القارئ الاستعانة بالاستشارة الطبية والتحدث مع طبيبك وشريكك حول هذه المشكلة وتجنّب الخجل حول الأمر؛ إذ أنها إحدى المشاكل الشائعة والتي يتوفّر لها العلاج المناسب.
انخفاض الرغبة الجنسية للنساء
تتأثر الرغبة الجنسية لدى النساء أكثر من الرجال بسبب التعرّض لعدة عوامل مثل الحمل وانقطاع الطمث وتغيير الهرمونات والإصابة ببعض الأمراض، كما عليكِ عزيزتي القارئة معرفة أن الرغبة الجنسية لديكِ تتغير بشكل طبيعي بمرور الوقت؛ إذ ترتفع الرغبة الجنسية وتنخفض مع بداية العلاقة أو نهايتها.
لذا فإن انخفاض الرغبة الجنسية للنساء أمر شائع ولا يتطلّب القلق حوله إذا شعرتِ به في بعض الأحيان؛ فبعض التغييرات الحياتية أو الاستعانة بمنتجات موضعية محفّزة بإمكانها مساعدتكِ على تحسين الرغبة لديكِ لفترات طويلة.
آلام الجماع
تعاني العديد من النساء آلامًا خلال ممارسة العلاقة الحميمة تعيق عملية الجماع، وتسبّب التوتّر لدى الرجال، كما أنها تؤثّر على شعور النشوة الجنسية لدى المرأة، وهذه المشكلة من المشاكل الجنسية الشائعة خاصةً عند بداية الزواج، وتحدث هذه المشاكل لعدّة أسباب أهمها عدم كفاية التزليق، والتوتّر والضغط النفسي قبل ممارسة العلاقة الجنسية، وانخفاض مستويات الإستروجين بعد انقطاع الطمث أو الولادة، أو خلال الرضاعة الطبيعية.
يوجد أسباب أخرى للشعور بالآلام خلال ممارسة العلاقة الحميمة بين الشريكين، بعضها يحتاج إلى استشارة طبية، والبعض الآخر ينشأ كما وضحتُ لكِ سابقًا من التوتر والقلق وفي هذه الحالة يُستخدم المزلّقات الموثوقة طبيًا خلال العلاقة لتجنّب آلام الجماع، مما يسهّل عليكِ ممارسة العلاقة الجنسية مع شريكك.
العناية بالمناطق الحساسة
تعد العناية بالمناطق الحساسة من أساسيات النظافة الشخصية والعناية بالجسم، وتحتاج هذه المنطقة إلى عناية مكثفة دونًا عن غيرها من مناطق الجسم لعدم تهويتها باستمرار؛ إذ أن قلة التهوية تسبّب تغيّر لون المنطقة وظهور بعض التصبغات الداكنة وازديادها مع مرور الوقت في حال عدم معالجتها.
تظهر مشاكل أخرى في المناطق الحساسة مثل تكوّن البكتيريا المسببة للإفرازات كريهة الرائحة، والالتهابات، وتكوّن البثور، بعضها ينتج بسبب قلة أو فرط النظافة الشخصية، أو وجود مشاكل داخلية في الجسم، إلّا أن جميع هذه المشاكل المذكورة سابقًا لها علاجات فعّالة، حتى التصبغات الداكنة التي تعد من أصعب هذه المشاكل صُمّمَ لها كريمات تفتيح خاصة مقاومة لفرط التصبّغ.
تدليك الجسم، فوائده وكيفية أدائه
يتّسم التدليك بالعديد من المزايا المعزّزة للصحة؛ إذ أنه يخفّف الضغط عن مختلف عضلات الجسم ويعزّز الاسترخاء والشعور بالراحة، لكن يوضّح خبراء العلاقة الزوجية مدى أهميته في تعزيز العلاقة الحميمة بين الشريكين من خلال تدليك الجسم بشكل عام والتدليك الجنسي.
تدليك الجسم، فوائده وكيفية أدائه، هي أمور مهمة يتوجّب على كلا الشريكين التعرف عليها؛ لأنها تحفّز شعور الاستمتاع خلال العلاقة الجنسية، وتخفّف من التوتر والضغط المؤثران بشكل كبير عليها.
نصيحة
ننصحكم أيها القرّاء الأعزاء بمتابعة المشاكل الجنسية التي تتعرّضون إليها سواء من خلال الاستشارة الطبية أو النفسية أو من خلال الاستعانة بالمنتجات الموضعية الموثوقة طبيًا، وعدم الاستهتار بهذه المشاكل؛ إذ أنّ العلاقة الحميمة قاعدة أساسية في تكوين الأسرة واستمرارية الحياة الزوجية وتعزيز الألفة والمحبة بين الشريكين، كما أنها مؤثّر كبير على السلامة النفسية والثقة بالنفس.
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
