فوائد زيت جوز الهند للبشرة

زيت جوز الهند

يُستخلص زيت جوز الهند من ثمار جوز الهند، وله العديد من الاستخدامات سواء العناية بالشعر أو البشرة أو الصحة؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ التي تدعم صحة الجسم وتفيد كلًا مما يلي.^[1]

• خسارة الوزن: إذ يحتوي على حمض اللوريك الذي يتحوّل إلى طاقة في الجسم عِوَضًا عن تخزينه كدهون مما يعزز التمثيل الغذائي وتخسيس الوزن.

• تحسين صحة الشعر: إذ يحتوي على عناصر مرطبة تتخلص من الجفاف بالإضافة إلى حماية بروتين الشعر.

• تحسين وظائف الدماغ: إذ يحتوي على عناصر كيميائية مثل الكيتونات التي تقلل أعراض مرض الزهايمر من خلال توفير مصادر طاقة أخرى لخلايا الدماغ التالفة.

ما هي فوائد زيت جوز الهند للبشرة

يساعدكِ التعرّف على فوائد جوز الهند تحديد ما تحتاجه بشرتك وكيفية استخدامه، ومن هنا فإن أهم فوائده للبشرة تشمل ما يلي.^[2]

1. حماية الجلد من الميكروبات الضارة

يحافظ زيت جوز الهند على البشرة ويحميها من الميكروبات؛ لاحتوائه على حمض اللوريك وحمض الكابريك، إذ تسبب هذه الميكروبات التهابات عديدة مثل التهاب الجريبات وحب الشباب.

2. ترطيب شديد للبشرة

يرطّب زيت جوز الهند البشرة الجافة والمتشققة ويقوي حاجزها الدفاعي الطبيعي من خلال حبس الرطوبة بشكل أكبر، ومن هنا يعد هذا الزيت ضمن الأطعمة المفيدة للبشرة الجافة.

3. التخلص من حب الشباب

يقلل زيت جوز الهند من حب الشباب ويتخلص منه؛ لاحتوائه على مضادات الالتهابات التي تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب مثل حمض اللوريك وحمض الكابريك.

4. تعزيز شفاء الجلد

يعزز زيت جوز الهند مستوى الكولاجين ومضادات الأكسدة في الجسم وبالتالي يعزز قدرة الشفاء وتجدد الخلايا لإصلاح البشرة.

5. تقليل الالتهابات

يقلل زيت جوز الهند التهابات البشرة؛ لاحتوائه مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.

6. توحيد لون البشرة

يقلل زيت جوز الهند البقع الداكنة والتصبغات، ويهدئ احمرار البشرة ويوحّد لونها.

7. تقليل علامات تقدم السن

يتصدّى زيت جوز الهند لعلامات تقدم السن مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد؛ لقدرته على تحفيز الإنتاج الطبيعي للكولاجين الذي يحسّن مرونة الجلد.

8. تنعيم البشرة

ينعّم زيت جوز الهند البشرة؛ لاحتوائه على حمض الكابريك الذي يعد إحدى المرطبات الفعّالة.

هل يوجد أعراض جانبية لزيت جوز الهند على البشرة

نعم، فبالرغم من ترطيبه وفوائده العديدة يسبب للبعض سد المسام مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء خاصة البشرة الدهنية وبالتالي لا يُنصح في هذه الحالة استخدامه.^[3]

ما نوع البشرة المناسب لزيت جوز الهند

يُنصح باستخدام زيت جوز الهند للبشرة الجافة والمتشققة؛ لترطيبه الشديد وتقويته لحاجز الجلد وحبس الرطوبة فيها، كما يُنصح به للبشرة المُعرّضة للأكزيما وشديدة الحكة والمعرّضة للطفح الجلدي.^[2]

هل يحمي زيت جوز الهند البشرة من تشققات الحمل

يعد زيت جوز الهند من طرق الحفاظ على البشرة خلال الحمل؛ إذ استخدامه باستمرار يحسّن مرونة الجلد مما يحمي من التشققات التي تتعرّض لها كافة الحوامل.^[4]

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://www.webmd.com/diet/coconut-oil-good-for-you#:~:text=have%20antioxidant%20properties).-,Coconut%20oil%20has%20many%20nutrients%20that%20can%20contribute%20to%20your,and%20hair%20and%20skin%20health.}

^{[2]https://www.nivea.co.uk/advice/skin/benefits-of-coconut-oil-for-skin}

^{[3]https://health.clevelandclinic.org/coconut-oil-for-skin/#:~:text=Side%20effects%20of%20using%20coconut,Wu%20adds.}

^{[4]https://www.tsmp.com.au/blog/coconut-oil-during-pregnancy.html#:~:text=Coconut%20oil%20can%20protect%20you,the%20elasticity%20of%20your%20skin.}