روتين العناية بالبشرة للوقاية من السيلوليت

السيلوليت وطرق حماية البشرة من ظهوره   

يظهر السيلوليت على شكل سطح البشرة الغير متساوي وتكتلات متفرقة تحت الجلد ويظهر عادةً على الفخذين والذراعين من فوق وهو ناتج عن ضعف خلايا وأنسجة الجلد الضامة، ويعد السيلوليت من المشاكل الشائعة لدى معظم النساء، وكما يوجد وسائل للتخفيف منه مثل الرياضة وتخفيف الوزن، يوجد أيضًا طرق للوقاية من ظهوره.^[1]

يشير أخصائي الجلدية إلى أنّ أسهل الطرق للوقاية من ظهور السيلوليت هي اتباع ما يلي.

1. ترطيب البشرة باستمرار

يشمل ذلك ترطيب البشرة من الداخل والخارج للحفاظ على مرونتها ووقايتها من الجفاف وذلك كالآتي.

• تناول كمية كافية من المياه.
• تناول مشروبات طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن للوقاية من جفاف الجسم.
• الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المسببة جفاف الجسم مثل الكحول وتناول القهوة والملح بكثرة.

أفضل المشروبات للحفاظ على ترطيب الجسم

• ماء جوز الهند: لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
• عصير البطيخ الطبيعي: لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.
• عصير الطماطم الخام: لاحتوائه على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم.^[2]

معلومة: عليكِ تركيز الترطيب وتناول ما سبق خلال فصل الشتاء وأثناء التواجد في المناطق ذات الحرارة المنخفضة؛ لأن تأثير الجو يزيد من جفاف الجلد.

قد يهمك: يمكنكِ الاطلاع أيضًا على 5 أطعمة تزيد جفاف البشرة.

2. استخدام كريمات وزيوت ترطيب البشرة

يحافظ الاستخدام المستمر للزيوت والكريمات ومنتجات ترطيب البشرة على تماسك نسيج الجلد خاصةً الزيوت والمكونات عالية الامتصاص التي تتغلغل مركباتها إلى أعماق الجلد؛ لتقويته من الداخل حتى سطح البشرة.

نصائح استخدام منتجات للوقاية من السيلوليت

• استخدام هذه المنتجات يوميًا 1-2، خاصةً بعد الاستحمام مباشرةً؛ لأن المسامات تكون مستعدة لامتصاص أكبر قدر ممكن منها.

• التركيز على منطقة الساقين والفخذين والمؤخرة والبطن والذراعين وأي مكان آخر معرّض أو يظهر فيه السيلوليت.

• التدليك بحركات دائرية لطيفة لتعزيز الامتصاص وتحفيز الدورة الدموية.

قد يهمك: يمكنكِ الاستفادة من زيوت لترطيب الجسم في الشتاء.

3. التقشير الجاف للبشرة

تتخلص فرشاة التقشير الجاف من خلايا البشرة الميتة وتحفّز الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي، ويعد التقشير الجاف من أفضل أنواع تقشير الجسم للوقاية من السيلوليت؛ لأنه يساعد على التخلص من سوائل الجسم التي تحبس الدهون وتفتيت رواسبها من خلال تنشيط سطح البشرة.

معلومة: يعد أفضل وقت للتقشير الجاف قبل الاستحمام مباشرةً، كما يمكنكِ الاطلاع على طريقة التقشير الجاف من خلال الرابط الآتي

^{[1]: https://www.youtube.com/watch?v=1YnVb9Ie-r0}

أفضل الزيوت للتخلص من السيلوليت

يساعد تدليك الجسم المستمر بالزيوت التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وتحفيز الجهاز الليمفاوي للتخلص من السموم وتحسين الدورة الدموية على تقليل التورم وظهور السيلوليت، ومن أهم هذه الزيوت ما يلي.^[3]

1. زيت العرعر

يحفّز زيت العرعر الجهاز الليمفاوي للتخلص من السموم بالإضافة إلى تنشيط الجلد وتحسين نسيجه وبالتالي الوقاية من السيلوليت وتخفيف أعراضه.

2. زيت الجريب فروت

ينشّط زيت الجريب فروت خلايا البشرة ويقلل التهاب الأنسجة والتورم الناتج عن السيلوليت؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.

3. زيت القرفة

يحسّن زيت القرفة الدورة الدموية في البشرة وتصريف السموم في المنطقة المليئة بالسيلوليت من خلال تحفيز الجهاز اللمفاوي.

4. زيت الروز ماري

يهدّئ زيت الروزماري الالتهابات في نسيج البشرة ويحسّن ملمسها ويقلل التورّم في المنطقة المصابة بالسيلوليت.

5. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على عناصر ترطيب قوية تكسّر الرواسب الدهنية في المنطقة المصابة بالسيلوليت ويحسّن ملمس البشرة، كما أنه يحفّز الدورة الدموية في المنطقة.

هل ماسك القهوة مفيد للسيلوليت

نعم؛ إذ أن القهوة غنية بمادة الكافيين التي تساعد على توسعة الأوعية الدموية وتدفق الدم وتصريف السموم وتقليل التكتلات الدهنية تحت الجلد وبالتالي تقليل ظهور السيلوليت في الجسم خاصةً عند إضافة القهوة إلى الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم.^[4]

هل الزبادي والعسل مفيد للسيلوليت

نعم؛ إذ أنّ كلًا منهما يوفّر ما يلي:

• العسل: يعد من أكثر العناصر المكافحة للسيلوليت؛ إذ أنه يساعد على إذابة خلايا السيلوليت والتخلص من السموم وشد الجسم؛ لقدرته على تحفيز الدورة الدموية الشعرية في الجلد.^[5]

• الزبادي: يكافح التهاب النسيج الخلوي المحفّز لظهور السيلوليت؛ لاحتوائه على البروبيوتيك الذي يعزز إنتاج البكتيريا الجيدة في الجسم.^[6]

باقة مومز باث لترطيب مضاعف للبشرة

تقدم باقة الترطيب المضاعف مجموعة من فوائد الحمام الكوري القديم للبشرة من خلال ثلاث منتجات شديدة الترطيب تدعم صحة الجلد وتتخلص من خلايا الجلد الميت الذي يعد تراكمها واحد من أسباب ظهور السليوليت على البشرة، وتحتوي هذه الباقة على الآتي.

• ليفة مومز باث الأصلية: تحتوي على نسبة تركيز عالي من الزبادي والعسل ولحاء الصفصاف لتنظيف البشرة من الشوائب وخلايا الجلد الميت وترطيبها بنفس الوقت.

• ماسك حليب الصويا للجسم والوجه: يحتوي على حليب الصويا الخام الذي يجدد خلايا البشرة ويمدها بعناصر الترطيب والتغذية الضرورية ويتخلص من التلف.

• مومز باث حليب الجسم: يوفّر الترطيب العميق للجسم لاحتوائه على الحليب والزبادي والعسل بخاصية مطوّرة لتعزيز الامتصاص.

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://mambinoorganics.com/blogs/blog/proven-skin-care-routines-that-help-reduce-cellulite}

^{[2]https://www.healthline.com/nutrition/what-to-eat-when-dehydrated#How-to-prevent-dehydration}

^{[3]https://www.kosmeaesthetics.sg/post/cellulite-oil}

^{[4]https://www.healthline.com/health/coffee-scrub-for-cellulite#:~:text=Coffee%20scrubs%20purportedly%20help%20treat,flow%20and%20eliminating%20excess%20water.}

^{[5]https://www.ariamedispa.com/unique-anti-cellulite-treatment-honey-massage/#:~:text=Honey%20is%20one%20of%20the,toning%2C%20and%20detoxifying%20the%20body.}

^{[6]https://kbkhospitals.com/blog/cellulitis-what-are-its-natural-remedies-alternative-medicine/}