طرق طبيعية لتخفيف آثار البشرة الدهنية
يوجد للبشرة الدهنية العديد من الفوائد إلى جانب الآثار السلبية أهمها الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها؛ لذا تعد الأفضل ضد التجاعيد؛ لذا الأشخاص ذوو البشرة الدهنية يحاولون باستمرار تخفيف إفراز الزيوت في البشرة لتجنب حب الشباب وليس التخلص منها وتعريض البشرة للجفاف، ومن أهم الطرق الطبيعية لتحقيق ذلك ما يلي.[1]
- اختيار المنتجات الخفيفة على البشرة “الخالية من الزيوت الثقيلة” في كامل روتين العناية بالبشرة الدهنية بما فيها الغسول والتونر والسيرومات وكريمات الترطيب.
- غسل الوجه مرتين يوميًا بغسول منظف، وبالماء فقط بعد القيام بأي مجهود بدني يعزز التعرّق دون فركها بقوة؛ إذ أنّ الفرك القوي يهيّج البشرة.
- تنظيف البشرة جيدًا من المكياج قبل النوم وعدم النوم به.
- استخدام غسول رغوي خفيف غني بمواد الترطيب اللطيفة على البشرة الدهنية والابتعاد عن غسول البشرة ذو المواد القاسية على البشرة.
- الابتعاد عن المنتجات الغنية بالكحول والعطور ومهيجات البشرة؛ لتجنّب تفاقم المشكلة.
- استخدام مرطّب خفيف غني الترطيب لا يُثقل البشرة.
- الابتعاد عن واقيات الشمس الغنية بالزيوت الثقيلة واستخدام واقي الشمس الغني بأكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم.
- انتقاء المكياج الخالي من الزيوت الثقيلة على البشرة.
- اعتماد روتين عناية مناسب تمامًا لكمية الزيت المفرزة؛ إذ أنّ نسبة إفراز الزيوت تختلف من شخص لآخر.
ما هي أهم المكونات للعناية بالبشرة الدهنية
تساعد بعض المكونات بشكل خاص بشكل خاص على تقليل إفراز الزيوت في البشرة الدهنية والسيطرة عليها عند استخدام النسبة الصحيحة منها، ومن أهم هذه العناصر ما يلي.[2]
- الريتينول
يعد الريتينول من أفضل العناصر للبشرة الدهنية؛ إذ أنه يسرّع دوران الخلايا وبالتالي التخلص من الخلايا التالفة وتعزيز إنتاج خلايا جديدة مما يقلل إنسداد المسام والتسبب بظهور حب الشباب.
- حمض الساليسيليك
يتغلغل حمض الساليسيليك داخل أعماق المسام ويتخلص من الشوائب ومسببات بهتان البشرة ومشاكلها مثل خلايا الجلد الميت والتهابات البشرة بالإضافة إلى تعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا؛ لذا يستخدم في التقشير الكيميائي.
- الهيالورونيك أسيد
يساعد الهيالورونيك أسيد في الحفاظ وموازنة مستوى الرطوبة الصحي في البشرة؛ لذا يعد من أفضل عناصر الترطيب للبشرة الدهنية؛ لأنه يرطّب البشرة دون إثقالها.
- النياسيناميد
يقلل النياسيناميد من إفراز الدهون ويحسّن إنتاج الكولاجين كما أنه غني بمضادات الأكسدة المحاربة للالتهابات البشرة المسببة حب الشباب وغيرها من المشاكل.
- الطين
يحتوي الطين على خصائص تمتص الزيوت المسببة لظهور الرؤوس السوداء والبيضاء ولمعان البشرة وكافة خصائص البشرة الدهنية بالإضافة لاحتوائه على معادن مهمة لتغذية البشرة.
ما هي الأطعمة المسببة ظهور حب الشباب
يوجد مجموعة من الأطعمة التي يتوجّب تجنبها أو التخفيف منها في حال كانت البشرة دهنية أو معرّضة لفرط إفراز الدهون في البشرة؛ للمساعدة على التحكم بها، وأهم هذه الأطعمة ما يلي.[3]
- الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
- منتجات الألبان.
- مادة الكافيين.
- السكر المكرر.
- الكربوهيدرات المتحولة.
- الكحول.
- الدهون المتحولة.
- منتجات الصويا.
ما هو أفضل مشروب للتخلص من حب الشباب
ينصح الخبراء بتناول شاي النعناع بانتظام لما يحتويه من خصائص تقتل البكتيريا والخميرة المسببة لحب الشباب بالإضافة لاحتوائه على خصائص مهدئة للبشرة، ومن أفضل الوصفات هو مزيج شاي النعناع مع الشاي الأخضر والليمون.[4]
هل يناسب الشاي الأخضر البشرة الدهنية
نعم؛ إذ تناول الشاي الأخضر أو استخدام المنتجات الغنية به يساهم في القضاء على البكتيريا المسببة حب الشباب ويساعد في التحكم بإفراز الزيوت المفرطة دون إفقاد البشرة الرطوبة اللازمة لها.[5]
كوكسير غسول رغوي بالشاي الأخضر لرطوبة البشرة
يحتوي غسول الشاي الأخضر من كوكسير على مزيج فعّال من خلاصة الشاي الأخضر المنظف والمهدئ للبشرة والبوليفينول المقاوم لعلامات الشيخوخة وكولاجين الحلزون الأسود المرطب، ويُنصح به من قِبل الخبراء للبشرة الدهنية.
عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
المراجع
[1]https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
[2]https://www.gamila.com/blog/what-are-the-best-ingredients-for-oily-skin
