ثمر التوت
ثمر التوت هي أثمار صغيرة مختلفة الألوان تشمل الأبيض، الأحمر، البنفسجي الداكن تنمو على أشجار التوت وتتطور من عنقود زهري، كما تختلف أحجامها تبعًا لنوع التوت ودرجة نضجه وهو من الثمار لذيذة الطعم حلوة المذاق عند النضج الكامل تُستخدم عادةً في إعداد المربى والعصائر والحلويات والمنتجات الأخرى، وتعد من الفواكه الغنية بالألياف، الفيتامينات، ومضادات الأكسدة.[1]
التوت والعناية بالبشرة
التوت والعناية بالبشرة من الوسائل الفعّالة للعناية بالبشرة؛ إذ أن مستخلص التوت المثبت من دراسات عديدة في قدرته على التخلص من مشاكل عديدة في البشرة يدخل في العديد من المنتجات والعلاجات الطبية للعناية في البشرة.
مستخلص التوت يُستخرج غالبًا من أوراق أو جذور شجرة التوت وعادةً فإن مستخلصات الجذور تعد الأغنى بمركبات تفتيح البشرة ومضادات الأكسدة القوية.[2]
ما هي فوائد التوت للبشرة
فوائد التوت للبشرة متنوعة وتناسب معظم مشاكل البشرة الشائعة؛ إذ أنه من الثمار الغنية بأهم المركبات التي تحتاجها البشرة للحفاظ على صحتها، ومن أبرز الفوائد التي يشير لها الخبراء ما يلي.[3]
- نضارة البشرة
يقلل مستخلص التوت البقع الداكنة وتصبغات البشرة العنيدة بلطف من خلال تثبيط إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الميلانين الذي من شأنه إبطاء تكوين التصبغات الجديدة وتفتيح القديمة تدريجيًا وتعزيز نضارة البشرة دون أي آثار جانبية؛ لذا يعد من المقشرات اللطيفة.
- غني بمضادات الأكسدة
يحتوي التوت على الريسفيراترول، وفيتامين C، والفلافونويدات وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم تلف البشرة وأسباب تسريع الشيخوخة مما يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها لفترة أطول.
- إصلاح البشرة وإنتاج الكولاجين
يدعم مستخلص التوت إنتاج الكولاجين في البشرة؛ لتعزيز إصلاح التلف ومكافحة الشيخوخة؛ إذ يحتوي على فيتامين A و E، لتشجيع نمو خلايا جديدة صحية وتكوين الكولاجين للحصول على بشرة أكثر شبابًا، نعومة، وامتلاء.
- مكافحة حب الشباب
يكافح مستخلص التوت حب الشباب؛ لاحتوائه على مضادات التهابات تكافح مسببات البثور دون تسبب تهيج البشرة؛ لذا فإن استخدام منتجات التوت للبشرة الدهنية يعد من النصائح الشائعة من قِبَل الخبراء.
- مناسب للاستخدام مع منتجات البشرة
يعد التوت من العناصر الآمنة للاستخدام مع سائر منتجات العناية بالبشرة مهما بلغت شدتها؛ إذ أنه من العناصر الطبيعية اللطيفة على البشرة بالرغم من قدرته الفعّالة على تحسين صحة الجلد.
المكونات النشطة في التوت للعناية بالبشرة
يحتوي التوت على مركبات نشطة تعزز استخدامه لجميع أنواع البشرة؛ إذ أنها مركبات نشطة بيولوجيًا خصائصها تعزز صحة البشرة، ومن أهم هذه المركبات ما يلي.[2]
- الأربوتين
يساعد على تفتيح البشرة من خلال تثبيط إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين وبالتالي تقليل فرط التصبغ وتوحيد لون الجلد.
- مولبيروسايد A
يقلل من حدّة البقع الداكنة والمساعدة على تفتيح البشرة أيضًا من خلال تثبيط إنزيم التيروزيناز.
- الفلافونويدات
يدعم حماية البشرة من الجذور الحرة المسببة للتلف؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي من شأنها الوقاية من الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد.
- الفينولات
تقلل التهابات البشرة المسؤولة عن تلف الجلد نتيجة التعرض للجذور الحرة؛ إذ أنها إحدى مضادات الأكسدة القوية جدًا التي تعزز تجديد خلايا البشرة.
ما أفضل أنواع التوت للعناية بالبشرة
يعد كلًا من التوت الأبيض والتوت الأسود من أفضل الأنواع المستخدمة للعناية بالبشرة؛ إذ أن كلاهما غنيان بأهم العناصر المفيدة للجلد التي من شأنها تفتيح البشرة، مكافحة الشيخوخة، وتقليل الالتهابات والخيار الأفضل يعتمد على تحديد مشاكل البشرة وما تحتاجه.[4]
ما هي طرق استخدام التوت للعناية بالبشرة
يستخدم التوت لنضارة البشرة من خلال عدة طرق تِبعًا للنتائج المرغوبة، ومن أفضل طرق الاستخدام ما يلي.[5]
قناع التوت لتفتيح البشرة
يساهم ماسك التوت للبشرة على توحيد لونها وتقليل البقع الداكنة من خلال الالتزام والمداومة عليه.
المكونات
- حبات ثمار التوت حسب الحاجة.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 1 ملعقة كبيرة زبادي.
طريقة الاستخدام
- هرس التوت جيدًا ثم مزجه مع العسل والزبادي للحصول على عجينة ناعمة ومتجانسة.
- توزيع الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة.
- ترك القناع 15-20 دقيقة.
- استخدام القناع 1-2 مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج ملحوظة.
مقشر التوت لتقشير البشرة
يساعد مقشر التوت لترطيب البشرة على تجديد خلايا الجلد والتخلص من الجلد الميت دون التسبب بتهيج البشرة مما يعزز نعومة الجلد وإشراقها.
المكونات
- كمية من التوت حسب الحاجة.
- 2 ملعقة كبيرة من الشوفان.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الاستخدام
- طحن التوت والشوفان للحصول على مسحوق ناعم.
- إضافة العسل إلى الخليط ومزجه جيدًا حتى يتجانس.
- تطبيق الخليط على الوجه والتدليك بلطف بحركات دائرية لتقشير البشرة.
- ترك المقشر على الوجه 15-20 دقيقة.
- غسل الوجه جيدًا بالماء الدافئ لإزالة المقشر والحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
سيروم التوت للعناية بالبشرة
يمكن استخدام سيروم غني بالتوت لتعزيز نضارة البشرة واستخدامه يوميًا للحصول على نضارة وأشراق ونعومة واضحة خلال فترة قصيرة من الاستخدام.
هل يناسب التوت كافة أنواع البشرة
نعم يعد مستخلص التوت مناسب لجميع أنواع البشرة بشكل عام بما فيها البشرة الحساسة، الجافة، والمعرضة لحب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص لطيفة مهدئة ومضادة للالتهابات.[6]
يوفر مستخلص التوت الحماية من عوامل البيئة الضارة؛ لذا فهو من المكونات متعددة الاستخدامات.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام التوت على البشرة
تظهر عادةً الآثار الجانبية لاستخدام التوت على البشرة في حال وجود حساسية من التوت مثل الحكة والاحمرار؛ لذا ينصح بتطبيق أي منتج يحتوي على خلاصة التوت في حال وجود شكوك حول ذلك على منطقة صغيرة من الجلد.[7]
آي دو كير – باقة ماسكات الوجه (ميني سكوبس)
باقة ميني سكوبس تحتوي على ثلاث أنواع من ماسكات البشرة الكورية لتغذية البشرة، ترطيبها وتعزيز مرونتها وهي ما يلي.
- ماسك كيك ماي داي للترطيب
- ماسك ماتشا مود لتهدئة البشرة
- ماسك بيري جروفي، وهو ماسك غني بخلاصة الفواكه والتوت لتجديد البشرة وإبراز نضارتها والتخلص من البهتان.
