العناية بالبشرة

ما هو الزبيب يُعرف الزبيب بأنه العنب المجفف الذي ينشأ عنه تركيز نسبة السكريات والمغذيات فيه بعد التجفيف مما يجعله غني بالفوائد والسعرات الحرارية، تعود نشأة الزبيب إلى الشرق الأوسط خاصةً عند الرومان واليونانيين قبل أن ينتشر في أوروبا. يُعرف الزبيب بقيمته الكبيرة تاريخيًا؛ إذ كان يُستخدم عِوضًا عن العملة والجوائز قديمًا، كما شاع استخدامه … Read more

ما هي العوامل المسببة زيادة جفاف البشرة تؤثر العديد من العوامل في جفاف البشرة مثل الحرارة والعوامل البيئية القاسية والإفراط بالاستحمام وغيرها من العوامل إلّا أنه يوجد أسباب عديدة تحفّز زيادة الجفاف بنسب أعلى أهمها ما يلي. ما أفضل العناصر للبشرة الجافة يحتاج جفاف البشرة إلى عناية خاصة؛ إذ أن الجفاف من أهم العوامل المسببة … Read more

زيت الزيتون يُستخرج زيت الزيتون من ثمرة شجرة الزيتون ويعد من أهم الزيوت المفيدة لصحة الجسم لما يحتويه من عناصر غذائية عالية أهمها الأحماض الدهنية أوميغا3 والأحماض الدهنية أوميغا6 وحمض الأوليك الذي يشكل 71% من إجمالي محتوى الزيت في الثمرة الواحدة. يدخل زيت الزيتون في أطباق غذائية متنوعة وفي علاجات شعبية موضعية لعلاج آلام عديدة، … Read more

ما هي فوائد الفحم للبشرة تتعدد أنواع البشرة وتختلف طرق العناية، إلّا أن تنظيف البشرة جزء لا يتجزّأ لجميع أنواع البشرة ومن هنا يأتي استخدام الفحم النشط في روتين العناية بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة تشمل ما يلي.[1] يتخلص الفحم من الشوائب بفعالية من خلال مساميته العالية التي تمكنه من سحب أوساخ البشرةخاصة في منطقة … Read more

تسمير البشرة (التان) يعد تسمير البشرة من الممارسات الصيفية التي يقوم بها معظم الرجال والنساء خاصةً في المناطق الساحلية لتغيير لون البشرة من خلال التعرّض للأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن أشعة الشمس القوية أو أجهزة التسمير القائمة على إتلاف خلايا الجلد السطحية مما يحث البشرة لحماية نفسها وإنتاج المزيد من صبغة الميلانين وبالتالي الحصول على … Read more

ما هو الجلسرين يُعرف الجلسرين باسم الجليسرول وهو مركب طبيعي مستخرج من الزيوت النباتية أو الدهون الحيوانية، يأتي بقوام سائل لزج شفاف عديم اللون والرائحة. يشابه الجلسرين حمض الهيالورونيك أسيد في قدرته على جذب جزيئات الماء من الهواء المحيط إلى الطبقة الخارجية للبشرة لحمايتها من الجفاف؛ لذا تشير الدراسات إلى أنه من أقوى عناصر الترطيب … Read more

الأرجينين يعد الأرجينين حمض أميني يدعم بناء البروتينات في الجسم، يتواجد في الأطعمة الغنية بالبروتين وهو من الأحماض التي ينتجها الجسم بشكل كافي، كما أنه من أهم الأحماض التي من شأنها الوقاية من مخاطر عديدة وتخفيف العديد من الآلام مثل الآلام المتعلقة بالصدر.[1] يدعم الأرجنين وظائف الجسم إلّا أن الدراسات أظهرت أيضًا مدى تأثير استخدامه … Read more

فيتامين ب يعد فيتامين ب مجموعة من 8 أنواع قابلة للذوبان في الماء، وهو من الفيتامينات التي توفر الطاقة للجسم وتعزيز تكاثر الخلايا السليمة من خلال إنتاج حمض نووي جديد ودعم العديد من عمليات الأيض. يصعب بالمجمل على الجسم تخزين الكم الكافي من الفيتامينات المهمة للعمليات الحيوية؛ لذا فإن النظام الغذائي السليم هو الأساس المعتمد … Read more