العناية بالبشرة

تأثير النوم على البشرة يتأثّر الجلد مباشرة بعدد ساعات النوم ليلًا؛ إذ أنّ الدراسات تؤكّد على أنّ عدم انتظام النوم يعد عامل أساسي في زيادة الخطوط الرفيعة وانخفاض مرونة الجلد وإضعافه.[1] تشير الدراسات إلى ضرورة النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات يوميًا؛ لأن الجسم عزيزتي القارئة يمر بثلاث مراحل تعزّز صحة البشرة وتصلح ما … Read more

تتأثر البشرة بشكل مباشر بنوع الأطعمة التي نتناولها ومن هنا يعد النظام الغذائي المُتّبع هو حجر الأساس للعناية بالبشرة ويليه منتجات العناية المختلفة للبشرة. يُصاب الجلد بالجفاف ويزداد الأمر سوءًا خلال فصل الشتاء مما يتطلّب التركيز على أطعمة معينة غنية بالزنك وبيتا كاروتين وفيتامين هـ وأوميغا 3 وأوميغا 6؛ لأنها تقوي الطبقة الدهنية المسؤولة عن … Read more

جميع هذه الأعراض تندرج تحت جفاف الجلد الذي يحدث نتيجة فقدان البشرة للرطوبة والزيوت لعدة أسباب منها داخل الجسم أو العوامل الخارجية التي تتعرّض لها البشرة ومن أهم هذه الأسباب ما يلي. 6 زيوت لترطيب الجسم في الشتاء نلاحظ عزيزتي القارئة مما سبق أنّ برد الشتاء من أولى العوامل لجفاف البشرة، وبالتالي يتوجّب تعزيز الترطيب … Read more

يتّسم الجلد بأنه أكبر عضو في الجسم؛ إذ أنه الغطاء الخارجي الذي يحمي كافة الأعضاء الداخلية، إلّا أن الجلد حساس جدًا ويتعرّض للعديد من العوامل المؤثرة عليه؛ لذا يتوجّب العناية به باستمرار  يعد جفاف وتشقق الجلد إحدى المشاكل الشائعة التي تصيب الجميع في أي سن وأي وقت مما يحتاج إلى اتباع روتين العناية بالبشرة الجافة … Read more

أهمية العناية بالبشرة بعد الجراحة التجميلية يخضع العديد من الناس وخاصةً فئة النساء إلى العمليات التجميلية باستمرار والتي تشمل مختلف مناطق الوجه مثل شد الوجه وتجميل الأنف وشد العيون إضافةً إلى مختلف مناطق الجسم. وللحصول على النتيجة المطلوبة من دون حدوث أي مضاعفات يتوجّب الاهتمام المُضاعف بعد إجراء العملية؛ لتعزيز التئام الجروح بشكل أفضل وتقليل … Read more

زيت الجوجوبا يُستخلص زيت الجوجوبا من نبات الجوجوبا المتواجد في أمريكا الشمالية، ويعد من النباتات المعمرة التي تنتج ثمار الجوز الذي يُستخلص منه الزيت للحصول على فوائده العلاجية التي يشتهر بها. يتّسم زيت الجوجوبا بإمكانية استخدامه بمفرده أو خلطه مع الزيوت الأخرى، وهو إحدى الزيوت كثيرة الاستخدام من قِبَل الكثيرين خاصةً في روتين العناية بالبشرة؛ … Read more

يعد حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية التي يعاني منها معظم الناس؛ إذ أنه إلى جانب البثور الملتهبة قد ينتج عنها أيضًا بعض النُدَب والآثار التي تحتاج إلى وقت وعلاج لها. يبدأ ظهور حب الشباب عند الإناث في سن 14 عام ولدى الذكور في سن 16 عام، ويستمر بالظهور لمنتصف العشرينات إلّا أنّ البعض يستمر … Read more

عزيزتي القارئة، يوجد بعض النصائح التي أود تقديمها لكِ؛ لتجنّب أضرار المكياج قدر المستطاع للحفاظ على بشرتك من الشيخوخة المبكرة والتهابات الجلد وحب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة، وتشمل هذه النصائح التعرّف على ما يلي. الوقت الذي يُمنع فيه إستخدام المكياج خلال التدريبات الرياضية يُمنع وضع المكياج على البشرة خلال التدريبات الرياضية؛ لأن مسام البشرة … Read more

ما هو الريتينويد يعد الريتينويد عنصر مُستخدم في العديد من المستحضرات الجلدية؛ لأنه مجموعة من المركبات المشتقة من فيتامينات تفيد البشرة لذا فهو مشابه لفيتامين أ، وتعد الريتينويدات إما طبيعية أو صناعية ويوجد منها أنواع عديدة مثل استرات الريتينول والريتينيل. يتباين نسبة استخدام الريتينويد بين المستحضرات التي لا تحتاج لوصفة طبية، وبين أدوية موصوفة طبيًا … Read more

يخطئ البعض عند انتقاء منتجات العناية بالبشرة؛ ويعود ذلك إلى عدم تحديد نوع البشرة وبالتالي شراء ما لا يُناسبها من المنتجات مما يُحدث أحيانًا التهيّج أو زيادة إفراز الدهون أو جفاف البشرة بالإضافة إلى إهدار المال. يعد هذا الأمر سببًا رئيسيًا للحكم الخاطئ على العديد من المنتجات؛ لذا أود إطلاعكِ على بعض الطرق البسيطة التي … Read more