أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

الشحوب، الصداع، زيادة الوزن، والتعب، كلها أعراض مزعجة أشعر بها نتيجة الأرق وقلة النوم بالرغم من الاستيقاظ المبكّر وتناول الأطعمة الصحية وعدم تناول المنبهات ليلًا. أصبح هذا الأمر يؤثّر على أعمالي اليومية، وبدأت أفقد تركيزي حتى لجئت إلى الطبيب الذي طلب مني مجموعة من التحاليل التي أظهرت نقصًا في العديد من الفيتامينات، لكن بعد مراجعة … Read more