أفضل أنواع المكسرات للعناية بالبشرة

المكسرات  تعد المكسرات نوع من البذور المحبّب جدًا لدى الجميع؛ إذ أنها تعد ضمن قائمة المقرمشات والتسالي الصحية وتدخل في العديد من وجبات الطعام وهي مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات والدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف الصحية.[1] فوائد المكسرات لصحة الجسم يُضاف إلى فوائد المكسرات لصحة الجسم، العديد من الفوائد لصحة البشرة ونضارتها والحفاظ على شبابها؛ … Read more