اضطراب النوم في رمضان

اضطراب النوم وتأثيره على الجسم خلال الصيام يؤثّر استمرار اضطراب النوم على صحة الجسم ووظائفه، ويظهر اضطراب النوم خاصةً في شهر رمضان؛ بسبب عدم انتظام أوقات النوم نتيجة التعبّد والصيام ومواعيد السحور والإفطار، ومن أبرز هذه التأثيرات ما يلي.[1] الإصابة بالتقلبات المزاجية خلال فترة الصيام. حدوث بعض الاضطرابات في الذاكرة. حدوث اضطرابات في التفكير والتركيز … Read more