الرياضة والبشرة

فوائد التمارين الرياضية على البشرة تؤثّر ممارسة الرياضة إيجابيًا على البشرة من خلال تعزيز حيوية الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، وإنتاجية الأكسجين في الدم، إلّا أن يوجد فوائد أخرى تحفّز ممارسة الرياضة في كل الأوقات وخاصةً في شهر رمضان، وهي تشمل ما يلي.[1] تجدّد الرياضة خلايا البشرة والجسم من خلال تحسين تدفق الدم؛ لأن زيادة التدفق … Read more