الفيتامينات والبشرة

الفيتامينات وتأثيرها على البشرة نعلم جميعًا مدى أهمية الفيتامينات للجسم بشكل عام، ومدى إمكانية تأثير نقص الفيتامينات الشديد على مظهر الجلد؛ إذ أنّ هناك بعض الفيتامينات المهمة دونًا عن غيرها لدعم صحة البشرة ونضارتها. يؤدي ذلك إلى لجوء العديد منكم لأخذ مختلف المكملات الغذائية الخاصة بنضارة البشرة، واستعمال المستحضرات الغنية بالفيتامينات، إلّا أن البعض لا … Read more