الفيتامينات والصحة والنفسية

تأثير الفيتامينات على الصحة النفسية تتخطى أهمية الفيتامينات العناية بالصحة الجسدية والبشرة والشعر؛ إذ أنّ لها دور كبير أيضًا في الصحة العقلية والنفسية لدى الإنسان، خاصةً بعد اكتشاف العلم العلاقة بين نقص العديد من الفيتامينات وبعض الحالات النفسية المقلقة مثل الاكتئاب والتوتر وفرط القلق. تُصرّح أخصائية التغذية والحالات المزاجية ترودي سكوت أنها كانت إحدى الذين … Read more