الفيتامينات والوزن

هل يسبّب نقص الفيتامينات زيادة في الوزن؟ يعاني البعض من عدم فقدان الوزن خلال شهر رمضان، بالرغم من اتباع أنظمة غذائية صحية، وممارسة التمارين الرياضية، وقد يعود ذلك إلى نقص بعض الفيتامينات وهو ما يجهله الكثيرون، ومن أبرز هذه الفيتامينات ما يلي. يعرّض نقص فيتامين د الأشخاص المصابين به إلى سهولة زيادة الوزن دونًا عن … Read more