تدليك الجسم، فوائده وكيفية أدائه
يعد تدليك الجسم علاجًا لمجموعة كبيرة من مشاكل الصحة أيها القرّاء الأعزاء؛ فهو يعزّز استرخاء العضلات والأعصاب ويخلّص الجسم من أعراض التعب والإرهاق، ويوجد لتدليك الجسم العديد من الأنماط؛ لذا يعد شائعًا في مراكز العلاج الطبيعي والسبا. تختلف أنواع تدليك الجسم باختلاف أهدافها؛ إذ أن بعضها يهدف لتهدئة آلام العضلات، وبعضها الآخر يهدف لرفع مستويات … Read more