فوائد الصيام في رمضان

يحسّن الصيام في شهر رمضان وظائف عديدة في الجسم، ويخلّصه من عدّة مشاكل بالإمكان تلخيصها كالآتي.[1] فوائد الصيام الجسدية يُنظّم الكوليسترول في الدم، ويُخلّص الجسم من الدهون الزائدة وبالتالي إنقاص الوزن.[1] يقلّل من مقدار كمية الأكل؛ بسبب عدد ساعات الصيام الطويلة التي تؤدي إلى انكماش جدار المعدة تدريجيًا. يُخلّص الجسم من السموم الضارة، ويُحسّن وظيفة … Read more