كيف يكافح الصيام الشيخوخة؟

كيف يكافح الصيام الشيخوخة؟

العلاقة بين الصيام ومكافحة الشيخوخة يُكافح الصيام الشيخوخة عند اتّباعه على مدى السنوات من خلال تنظيم نسبة السكر في الدم، والتقليل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي من الأمور المرتبطة مباشرةً بالشيخوخة، بالإضافة إلى عدة فوائد أخرى بالإمكان التعرّف عليها كالآتي.[1] يحفّز الصيام عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم، وبالتالي يتخلّص الجسم من … Read more