العناية بالبشرة

الروتين اليومي وأهميته للبشرة تعد مصطلحات الروتين اليومي، والعناية بالبشرة، وصحة البشرة، وأهمية البشرة، مصطلحات شائعة في عالم الجمال والصحة أيها القرّاء الأعزاء، لذا أسعى أن أوفّر لكم الخطوات الأهم والأبسط؛ لتسهيل العناية بالبشرة والمداومة عليها. طبيعة البشرة وِفقَ آراء الخبراء والأطباء، تتعلّق بطبيعة الأنسجة والحمض النووي في الجسم، لذا نجد بعض الأشخاص يتمتعون ببشرة ... Read more

الحفاظ على صحة البشرة  من البديهي أيها القرّاء الأعزاء أننا جميعًا نتعرّض للعديد من العوامل المؤذية للبشرة، سواء كانت عوامل بيئية، أو ردة فعل تجاه أمراض داخل الجسم، أو نتيجة التوتر والقلق، أو حتى سوء التغذية، إلّا أنّ ميزة جسم الإنسان أنه يتكوّن من خلايا تتجدّد باستمرار، فتتخلّص من القديمة والتالفة، وينتج عِوَضًا عنها أخرى ... Read more

روتين العناية بالبشرة يبدأ من فهم طبيعة البشرة يتطلّب روتين العناية بالبشرة أيها القرّاء الأعزاء أكثر من البدء باستخدام منتجات مناسبة للبشرة، والقيام بجلسات تجميلية وعلاجية، إذ أن العديد منكم طبّق هذه الطرق والممارسات دون الحصول على النتائج المطلوبة، لذا قد وضّح طبيب الأمراض الجلدية ستيفن نوي: “أنّ مفتاح مرونة الجلد وصحتها يكمن بمعرفة طبيعة ... Read more

القرّاء الأعزّاء، كما تعلمون فإن الجلد يتغيّر مع تقدّم السن؛ بسبب تغيّر الجسم والخلايا وفقدان بعض العناصر الضرورية لتكوين الجلد، مما يؤدي إلى ظهور عدة علامات مثل الاحمرار والبقع والخطوط والتجاعيد، إلّا أنه يوجد بعض العوامل التي تسرّع من ظهور هذه العلامات، خاصةً أنّ الجلد رقيق جدًا. يقود ذلك إلى ضرورة معرفة أبرز العوامل المؤثرة ... Read more

ما أهمية الجلوتاثيون للجسم؟    يحتوي الجسم طبيعيًا على الجلوتاثيون، وهو مادة تصنع من الأحماض الأمينية؛ والسيستين، والجلوتومات، والجليسين، وهو مضاد أكسدة فعال في الجسم، ويحارب الجذور الحرة، التي من شأنها إتلاف خلايا الجسم. وللجلوتاثيون دورًا في العديد من الوظائف الحيوية والتفاعلات الكيميائية في الجسم، كما أنه يساعد في إزالة السموم من المواد الكيميائية، بما في ... Read more

أسباب ظهور الهالات السوداء تظهر الهالات السوداء تحت العينين في الغالب بسبب الإرهاق والتعب العام، وبالرغم من أن هذا السبب هو الأكثر شيوعًا إلا أن هناك أسباب أخرى منها: الحساسية. العامل الوراثي. التهاب الأنف التحسسي؛ حمى القش. التهاب الجلد التأتبي الأكزيما. التهاب الجلد التماسي. تصبغ الجلد. التعرض لأشعة الشمس. فرك العينين أو خدشها. علامات تقدم ... Read more

ما هو الكولاجين البحري الكولاجين البحري هو الكولاجين المأخوذ من جلد الأسماك، له القدرة على زيادة مستويات الكولاجين في الجسم، يمكنك بالفعل تناول المكملات الغذائية أو استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكولاجين، إلا أنها في المعظم هذه المنتجات يأتي الكولاجين من جلود الخنازير والبقر. يعد الكولاجين البروتين الأكثر وفرة في الجسم إذ يكون موجود ... Read more

10 زيوت طبيعية تساعد على العناية بالشعر تستخرج الزيوت العطرية الطبيعية من النباتات بطرق مختلفة كالتقطير، أو التبخير، وتشتهر الزيوت بقدرتها العطرية، فهي تحتوي  على خصائص كيميائية مفيدة للصحة في كثير من الأحيان. استخدمت الزيوت على مر العصور في الطب الشعبي والعلاج البديل، وذلك بسبب فعاليتها وقلة آثارها الجانبية، وغالبًا ما تستخدم هذه الزيوت لتحسين ... Read more

غالبًا ما نلجأ لتناول فيتامين سي في دور الزكام، بهدف تعزيز المناعة، إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو دوره في توهج البشرة وإشراقها ونعومتها، إذ أن فيتامين سي أصبح عنصرًا ضروريًا لصحة الجلد ونضارته في السنوات الأخيرة. تقول طبيبة الأمراض الجلدية بجامعة جيفرسون في فيلادلفيا نازانين سعيدي: “يعد فيتامين سي موضوعًا هامًا للبحث، فهو ... Read more

أهم أنواع الكولاجين  من كان يعتقد أن أهم المكملات الغذائية الضرورية لصحة الجسم هي من أكثر المواد وفرة في الجسم والموجودة في تركيب الجلد والعظام الداخلي وهي مادة الكولاجين أحد أنواع البروتين التي لها دور هام جدًا في بناء ودعم العديد من أنسجة الجسم من عظام وغضاريف وجلد وشعر وعينين وجهاز هضمي. هل للكولاجين أنواع؟ ... Read more

ما هو الجلوتاثيون؟ يصنع الجلوتاثيون من الأحماض الأمينية الجلايسين و السيستين وحمض الجلوتاميك، وينتج من خلال الكبد وله دور فعال في عدة وظائف حيوية في الجسم. إذ يشارك الجلوتاثيون في بناء الأنسجة وترميمها وإصلاحها، ويساهم كذلك في إنتاج المواد الكيميائية والبروتينات التي يتاجها الجسم في وظائف جهاز المناعة. لماذا قد يتناول الأشخاص الجلوتاثيون على شكل ... Read more