تأثير جهاز المناعة على البشرة

ما هو تأثير جهاز المناعة على البشرة

تتأثر البشرة بمدى قوة جهاز المناعة وضعفه تِبعًا للعديد من العوامل أولها أن البشرة على اتصال مباشر بالبيئة الخارجية المليئة بالفيروسات والميكروبات والبكتيريا المسببة للعديد من مشاكل البشرة والتي يقاومها جهاز المناعة ويحمي الجسم منها لتجنّب الإصابة بالأمراض المؤثرة على سائر أجهزة الجسم، ومن أهم تأثيرات جهاز المناعة على البشرة ما يلي.^[1]

1. ضعف كفاءة التئام البشرة

ضرر جهاز المناعة يضعف تعافي البشرة والتئام الجروح؛ إذ أن جهاز المناعة السليم يضخ عدد كبير من الخلايا المناعية “البلعميات” التي من شأنها تساعد على تنظيف الجروح وتحفيز نمو خلايا جديدة.

2. ضعف الحماية من العدوى البكتيرية

ضعف جهاز المناعة يقلل حماية البشرة من العدوى الضارة والبكتيريا، إذ أن الجسم يحتوي على بكتيريا ضارة وغير ضارة مثل البكتيريا في الأمعاء التي يسبب ارتفاعها بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

3. فرط حساسية البشرة

ضرر جهاز المناعة يعزز درجة تحسس البشرة تجاه أي عوامل خارجية مثل الغبار أو التعرض للمواد الكيميائية والإصابة بالحكة والتورم بشكل مفاجئ والتي قد تتفاقم لاحقًا تِبعًا لفرط النشاط.

ما هي أعراض ضعف جهاز المناعة 

أعراض ضعف جهاز المناعة الشائعة التي قد لا ينتبه لها معظم الأشخاص عديدة، والتي قد نتعرّض لها يوميًا دون أن نشعر أن لها علاقة بجهاز المناعة ومنها ما يلي.^[2]

1. برودة اليدين

ضعف جهاز المناعة يؤثر على الأوعية الدموية مما يُصعّب الاحتفاظ بالدفء في كلًا من أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف والتي يتحول لونها غالبًا إلى اللون الأبيض، ثم الأزرق، عند التعرض للبرد. وبمجرد عودة تدفق الدم، قد يتحول لون الجلد إلى الأحمر.

2. مشاكل في الإخراج

يؤدي ضعف جهاز المناعة أحيانًا مشاكل في الجهاز الهضمي إما الإصابة بالإسهال من 2 إلى 4 أسابيع أو الإمساك خاصةً إذا كان البراز صلبًا جدًا.

3. الإرهاق

الشعور بالتعب الشديد وآلام بالمفاصل أو العضلات بالرغم من النوم الكافي وعدم التعرض للمرض يعد إحدى أعراض ضعف جهاز المناعة.

4. الحمى الخفيفة

يعد ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل بسيط عن المعدل الطبيعي بشكل متكرر من دلالات وجود خلل في جهاز المناعة أي أنه يعمل بشكل مفرط نتيجة التعرض لعدوى قادمة.

5. الصداع

الإصابة بالصداع بشكل متكرر دون وجود أسباب تؤدي له قد يكون إحدى الأعراض المرتبطة بجهاز المناعة سواءًا نتيجة التهاب أو أمراض أخرى أو التوتر الناتج عن الألم المزمن أو الإرهاق.

ما هي الأمراض الجلدية المرتبطة بجهاز المناعة

يوجد العديد من الأمراض الجلدية المرتبطة بجهاز المناعة ومن أبرزها ما يلي.^[3]

• التهاب الجلد الحلئي الشكل.
• التصلب الجلدي.
• التهاب الأوعية الدموية.
• الذئبة.
• التهاب الجلد العضلي.
• متلازمة شوجرن.

دور الخلايا المناعية في التئام الجروح وتجديد البشرة

تلعب الخلايا المناعية دورًا مهمًا في عملية التئام الجروح من خلال إفراز السيتوكينات وعوامل النمو التي تساعد على تحفيز آليات الشفاء والإصلاح.^[4]

هل يؤثر ضعف جهاز المناعة على حب الشباب

نعم؛ إذ أنّ جهاز المناعة يكافح البكتيريا المسببة حب الشباب من خلال مهاجمتها لجدار البشرة مما يشكّل البثور ويُحدث العديد من الالتهابات.^[1]

طرق تقوية جهاز المناعة

من أهم طرق تقوية جهاز المناعة الطبيعية التي من شأنها تعزيزها ما يلي.^[5]

• ممارسة التأمل واليوغا لتقليل التوتر والإجهاد.
• ممارسة الرياضة وتقوية العضلات.
• تناول الأطعمة الصحية مثل الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن الصحية.
• اتباع نظام غذائي صحي مقوي لجهاز المناعة.

ما أهم الفيتامينات لتقوية جهاز المناعة

العديد من الفيتامينات مهمة لتقوية جهاز المناعة والتي من شأنها تعزيز صحة المناعة وحماية الجسم، وأهمها ما يلي.^[6]

• فيتامين A: يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية.
  
• فيتامين C: يُعزز من إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويُعد مضادًا قويًا للأكسدة.
  
• فيتامين D: ينظم الاستجابات المناعية ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى المزمنة.
  
• فيتامين E: مضاد أكسدة يُساعد في حماية الخلايا المناعية من الضرر.
  
• السيلينيوم: يُشارك في تقوية جهاز المناعة وتنظيم الاستجابات الالتهابية.
  
• الزنك: ضروري لتكوين الخلايا المناعية، وتسريع التئام الجروح، والسيطرة على الالتهاب.

باقة المناعة للعناية بالصحة

باقة المناعة تحتوي على 3 أنواع من الفيتامينات المهمة لصحة جهاز المناعة والتي من شأنها تعزيز صحته خلال فترة وجيزة من الاستخدام، وتشمل هذه الباقة ما يلي.

• 1 عبوة من كوركومين جاميز لتخليص الجسم من السموم.
• 2 عبوة من هيمو فاكتورز للوقاية من فقر الدم وتجديد الخلايا.
• فيتامين د3 لتعزيز امتصاص الكالسيوم وتحسين صحة العظام.

عائلة ديرمازون تتمنى لكم دوام الصحة والعافية

المراجع

^{[1]https://www.avogel.co.uk/health/skin/what-does-your-immune-system-do-for-your-skin/#:~:text=Your%20skin%20won’t%20heal%20as%20efficiently&text=In%20order%20to%20get%20these,nutrients%20to%20move%20more%20efficiently.}

^{[2]https://www.webmd.com/cold-and-flu/immune-system-disorders}

^{[3]https://www.dukehealth.org/treatments/dermatology/autoimmune-skin-diseases}

^{[4]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11011555/#:~:text=The%20cells%20of%20the%20immune,amplification%20of%20the%20inflammatory%20process}

^{[5]https://www.gaucherdisease.org/blog/4-natural-ways-to-boost-your-immune-system-national-gaucher-foundation/?gad_source=1&gad_campaignid=637849905&gbraid=0AAAAADgjPs11ggGkjcrS3bYbYQDZdl374&gclid=CjwKCAjwyb3DBhBlEiwAqZLe5AkNI76tcvk2gfBdlZ0BvOHm8d4neb6VbSwMu8mTOZoHIceCRQ5sMRoCMloQAvD_BwE}

^{[6]https://ods.od.nih.gov/factsheets/ImmuneFunction-HealthProfessional/}