القهوة القهوة مشروب متعارف عليه بكافة أنحاء العالم يُحضّر من نبات القهوة وهي نباتات إستوائية تعود إلى إفريقيا، تُحمّص بذورها وتُطحن ثم تُحضّر للتقديم. تعد القهوة واحدة من أكثر ثلاثة مشروبات شعبية في العالم (إلى جانب الماء والشاي)، بالإضافة إلى أنها من أكثر السلع ربحًا في العالم؛ إذ أنها تُستخدم في مجموعة متنوعة من المشروبات … Read more

ما هي طرق تسريع التئام الجروح يتعرّض الجلد خلال الحياة اليومية للاصطدام والضربات والقطع أو أيًا من الأدوات الحادة التي قد تلامس أنسجة الجلد المكشوفة مما ينتج عنها الجروح التي قد تكون إما سطحية أو عميقة مسببةً ألمًا أو نزيفًا وإمكانية ظهور ندب بعد شفائها. في حال لم تكن الجروح عميقة وخطيرة ولا تحتاج إلى … Read more

الأشواجندا الأشواجندا هي شجيرة صغيرة زهورها صفراء منشأها الأصلي في الهند وجنوب شرق آسيا، تعد من علاجات الطب الطبيعي الهندي منذ القِدَم؛ لتخفيف التوتر، وتحسين التركيز، ورفع مستويات الطاقة. مصطلح “أشواجندا” يعد كلمة سنسكريتية تعني “رائحة الحصان” كناية عن رائحة العشبة وقدرتها على تحفيز مستوى القوة والطاقة في الجسم، والاسم العلمي لها هو “Withania somnifera” … Read more

الزنك الزنك هو أحد المعادن الضرورية للحفاظ على وظائف الجسم الداخلية يسبب نقصه مشاكل عديدة ملحوظة؛ لذا من المهم توفيره بكميات كافية خاصةً خلال فترات النمو السريع، مثل الطفولة والمراهقة والحمل، إذ أنه مهم لأكثر من 100 إنزيم لأداء التفاعلات الكيميائية الحيوية، بالإضافة إلى عمليات أخرى أهمها ما يلي.[1] ما هي فوائد الزنك للشعر يدعم … Read more

ماسكات الشاي الأخضر حسب نوع البشرة يدعم الشاي الأخضر كلًا من صحة الجسم والبشرة، داخليًا من خلال دعم فقدان الوزن وتحسين صحة الدماغ وخارجيًا من خلال العناية بالبشرة منذ القِدَم وفي مختلف أنحاء العالم. يحتوي الشاي الأخضر عناصر مهمة جدًا للبشرة مثل مضادات الأكسدة وغيرها من المكونات التي من شأنها القيام بما يلي. يشير ما … Read more

ما هي فوائد تدليك الوجه يتّسم مساج الوجه بقدرته على تحسين نسيج البشرة والعناية بها تِبعًا للعديد من الدراسات على مجموعات مختلفة من الناس، ومن أهم الفوائد الملحوظة ما يلي.[1] يعزز تدليك الوجه تدفق الدم في البشرة مما يعزز التغذية في الأنسجة وبالتالي شد البشرة وتحسين امتلائها بشكل واضح، كما أنه يخفف التوتر الذي يؤثر … Read more

ما هي فوائد تونر الفيتامين سي للبشرة يعد التونر أحد أساسيات العناية اليومية للبشرة، ويعد المرحلة الثانية بعد غسول الوجه؛ لتهيئة البشرة والاستفادة من مكونات منتجات العناية الأخرى مثل المرطب والسيروم. يوجد أنواع عديدة من التونر؛ لتناسب كافة أنواع البشرة ومشاكلها، ومنها تونر الفيتامين سي الغني بمضادات الأكسدة الذي يتّسم بما يلي. يساعد تونر الفيتامين … Read more

ما فوائد الرمان للبشرة تكمن أهمية الرمان بما يحتويه من مضادات أكسدة تقلل الضرر الخلوي في الجسم مما يحافظ على تماسك الجلد وحمايته، إضافةً إلى العديد من الفوائد التي تشمل كلًا مما يلي.[1] أهم ماسكات الرمان للبشرة يعد من المهم جدًا إدراج الرمان في القائمة الغذائية من مأكولات ومشروبات إلّا أنّه يمكن تعزيز الاستفادة بشكل … Read more

فوائد الجينسينغ لخسارة الوزن يعد الجينسنغ من النباتات الآسيوية المشهورة للاستخدامات الطبية القديمة سواء للعناية بالبشرة أو صحة الجسم، وتشير الدراسات إلى أنه يدعم خسارة الوزن من خلال خصائص تشمل كلًا مما يلي. يحتوي الجنسنج على مكونات فعالة بتأثير طبيعي لمكافحة السمنة من خلال سد الشهية وكبحها لتقليل كمية الطعام في النظام الغذائي وبالتالي تقليل … Read more

ما هي مرحلة انقطاع الطمث يُعرف انقطاع الطمث بأنه مرحلة توقف الدورة الشهرية بشكل دائم عند المرأة، والتي يشمل انقطاعها عدم القدرة على الحمل، ويعد انقطاع الطمث مرحلة طبيعية تمر بها كافة النساء عند التقدم في سن معين؛ لذا لا يعد مرضًا أو اضطرابًا في الجسم، ويتهيأ الجسم لانقطاع الدورة من خلال المرور بفترة تسمى … Read more