تتأثر البشرة بشكل مباشر بنوع الأطعمة التي نتناولها ومن هنا يعد النظام الغذائي المُتّبع هو حجر الأساس للعناية بالبشرة ويليه منتجات العناية المختلفة للبشرة. يُصاب الجلد بالجفاف ويزداد الأمر سوءًا خلال فصل الشتاء مما يتطلّب التركيز على أطعمة معينة غنية بالزنك وبيتا كاروتين وفيتامين هـ وأوميغا 3 وأوميغا 6؛ لأنها تقوي الطبقة الدهنية المسؤولة عن … Read more

ينشأ الصلع المبكّر نتيجة العديد من الأسباب منها ما يكون طبيعيًا نتيجة التقدّم بالعمر ومنها ما يكون نتيجة عوامل داخلية وطبية أو نتيجة عوامل وراثية، وتشير الإحصائيات بأن غالبية المصابين بالصلع المبكّر هم من الرجال. كما يمكنكم تمييز الصلع المبكّر أعزائي القرّاء من خلال ملاحظة تساقط الشعر المفرط من فروة الرأس، ويعد العامل الوراثي مع … Read more

تعد حياة النساء صعبة عزيزتي القارئة؛ لبذلهنّ مجهود كبير في حياتهن اليومية سواء في العمل أو الاهتمام بالعائلة، وبالتالي نتيجة هذه الضغوطات والتقدم بالسن والحمل والولادة والإرهاق تتأثر صحة النساء أكثر من الرجال بعدة جوانب ومنها آلام المفاصل. ما هي آلام المفاصل تُعرَف آلام المفاصل بأنها تورّم وتيبّس المفصل مما يسبب آلام وإعاقة الحركة عند … Read more

جميع هذه الأعراض تندرج تحت جفاف الجلد الذي يحدث نتيجة فقدان البشرة للرطوبة والزيوت لعدة أسباب منها داخل الجسم أو العوامل الخارجية التي تتعرّض لها البشرة ومن أهم هذه الأسباب ما يلي. 6 زيوت لترطيب الجسم في الشتاء نلاحظ عزيزتي القارئة مما سبق أنّ برد الشتاء من أولى العوامل لجفاف البشرة، وبالتالي يتوجّب تعزيز الترطيب … Read more

الشعر الجاف يصبح الشعر جافًا عندما يفقد رطوبته الكافية ولا يتمكّن من الاحتفاظ بها مما يقلّل اللمعان ويُظهره مجعدًا وباهتًا ومقصفًا، ويشير خبراء الشعر إلى أن التعرّض للجفاف يزداد مع تقدّم العمر؛ إذ أن ألياف الشعر تتكوّن من الكولاجين الذي يقل مع تقدم السن. يسبّب جفاف الشعر تكسّر الشعر وإضعافه وهي أولى العلامات المسببة لتساقط … Read more

زيادة الوزن في الشتاء تشير الدراسات الاستقصائية أن معظم الأشخاص يزداد وزنهم خلال فترة الشتاء دونًا عن بقية فصول السنة وِفقًا لما ذكره لورانس جيه تشيسكين مؤسس ومدير مركز إدارة الوزن في جونز هوبكنز. تسبب زيادة الوزن العديد من المشاكل الصحية إلى جانب الإحباط وضعف الثقة بالنفس، وبالتالي يتوجّب عدم الاستهتار بهذا الأمر والتعرّف على … Read more

يتّسم الجلد بأنه أكبر عضو في الجسم؛ إذ أنه الغطاء الخارجي الذي يحمي كافة الأعضاء الداخلية، إلّا أن الجلد حساس جدًا ويتعرّض للعديد من العوامل المؤثرة عليه؛ لذا يتوجّب العناية به باستمرار  يعد جفاف وتشقق الجلد إحدى المشاكل الشائعة التي تصيب الجميع في أي سن وأي وقت مما يحتاج إلى اتباع روتين العناية بالبشرة الجافة … Read more

تساقط الشعر والجفاف والتقصّف، كلها أعراض يتعرّض لها الشعر بشدة خلال فصل الشتاء؛ إذ أنّ التساقط يزيد عن 50-100 شعرة كل يوم وبالتالي يتوجّب معرفة الأسباب المؤدية إلى ذلك، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي. 5 أسباب لتساقط الشعر في الشتاء تعرّض الشعر للهواء البارد يجرّد الهواء البارد الشعر من الرطوبة خلال فصل الشتاء؛ لأنه … Read more

ينحدر الكركم من عائلة الزنجبيل من منطقة جنوب شرق آسيا خاصةً في الهند وينمو على هيئة جذور تحت الأرض ويشتهر الكركم باستخدامه في الطب التقليدي وعنصر مهم في إعداد الأدوية كما يُستخدم في الطهي. يُستخدم الكركم منذ القِدَم في شرق آسيا لعلاج العديد من الأمراض مثل أمراض الجهاز التنفسي العلوي والمفاصل واضطرابات الجلد والجهاز الهضمي، … Read more

أهمية العناية بالبشرة بعد الجراحة التجميلية يخضع العديد من الناس وخاصةً فئة النساء إلى العمليات التجميلية باستمرار والتي تشمل مختلف مناطق الوجه مثل شد الوجه وتجميل الأنف وشد العيون إضافةً إلى مختلف مناطق الجسم. وللحصول على النتيجة المطلوبة من دون حدوث أي مضاعفات يتوجّب الاهتمام المُضاعف بعد إجراء العملية؛ لتعزيز التئام الجروح بشكل أفضل وتقليل … Read more