يُقال: “أن أبقراط المُلقّب أبو الطب الحديث استمر باستخدام خل التفاح لتطهير وعلاج جروح الجلد لسنين عديدة؛ لذا توارث الأطباء قديمًا استخدامه لآلاف السنين” أهمية خل التفاح للبشرة يدخل خل التفاح كعنصر أساسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة لقدرته على حل العديد من مشاكل البشرة الشائعة كالآتي. موازنة درجة حموضة البشرة يوازن خل التفاح … Read more
يعد الصلع المبكر مشكلة شائعة يعاني منها معظم الناس خاصةً الرجال لكن هذا لا ينفي عدم تعرّض فئة لا بأس بها من النساء وبالتالي لتفادي الوقوع بهذه المشكلة ومحاولة إيجاد حلول مبكرًا علينا أيها القرّاء الأعزاء الانتباه إلى مؤشرات وأعراض الصلع المبكر كالآتي. مؤشرات على الصلع المبكر يختلف الصلع المبكر من شخص لآخر تِبعًا للأسباب … Read more
دراسات مثيرة للجدل حول تناول الكركم خلال الحمل تشير الدراسات إلى أن النساء الحوامل تميل لتناول الكركم سواء من خلال إضافته كتوابل للأطعمة الغذائية أو تناوله كمكمّل غذائي لتخفيف معظم آلام التهابات المفاصل أو التهاب العضلات الذي قد ينتج أو يزيد نتيجة الحمل وزيادة الوزن السريع إضافةً إلى فوائد الكركم الصحية الأخرى. يحتوي الكركم على … Read more
الوقاية من تشققات الحمل تعد تشققات الحمل إحدى المشاكل الشائعة والمزعجة لدى النساء؛ إذ تظهر على شكل خطوط حمراء أو أرجوانية في بدايتها ثم تتحوّل إلى الأبيض والتي تظهر عادةً على البطن والوركين والفخذين والصدر. تنشأ علامات التمدد نتيجة التمزقات الصغيرة في الطبقة الوسطى للجلد نتيجة ازدياد الوزن سريعًا خلال الحمل إضافةً إلى بعض التغييرات … Read more
الشعر الدهني في الشتاء تؤكّد طبيبة أمراض الجلدية باولا مورغان أن الشعر قد يتحوّل للدهني خلال فصل الشتاء نتيجة التعرّض للهواء البارد والجاف؛ إذ يزداد إنتاج الزهم الطبيعي في فروة الرأس لتعويض الرطوبة وبالتالي قد تلاحظين عزيزتي القارئة تحوّل خصلات الشعر للدهني. يوجد أسباب أخرى تحوّل الشعر العادي إلى الدهني أو تزيد من تفاقم هذه … Read more
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ صباحًا تعد مقولة “يبدأ اليوم الجيد من الصباح الجيد” من الأقوال المفضلة والصحيحة لدي؛ إذ أنّ النشاط وممارسة الأعمال اليومية تختلف تِبعًا للصحة الجسدية والنفسية عند الاستيقاظ من النوم، والذي لن يكون بأفضل أحواله عند الشعور بآلام المفاصل والتيبّس صباحًا.[1] يؤكّد الأطباء أن معظم الأشخاص يُصابون بآلام المفاصل الصباحية من … Read more
جفاف الجلد خلال الحمل يعد جفاف الجلد من أبرز المشاكل الجلدية التي تواجهها المرأة خلال الحمل والتي تثير خوف كبير لديها؛ لذا في هذا المقال سنساعدكِ عزيزتي القارئة من خلال التعرّف على أهم طرق الوقاية من جفاف البشرة خلال الحمل إما من خلال الابتعاد عن بعض العادات اليومية أو اتباع طرق جديدة.[1] أسباب جفاف الجلد … Read more
أسباب الفراغات في اللحية يعاني معظم الرجال من وجود فراغات في اللحية التي تعد سمة من سمات الجمال لدى الرجل، وبالتالي يتوجّب معرفة أسباب هذه المشكلة كي تتمكّن عزيزي القارئ من إيجاد الحل المناسب لك ومن أهم هذه الأسباب ما يلي. عدم التقدّم للعمر المناسب لنمو اللحية تحتاج للوصول لعمر 25 عام أو 33 كي … Read more
الأرق الليلي يُعرَف الأرق بأنه اضطراب نوم شائع يقلّل كفاءة النوم من خلال أعراض تعاني منها إما ليلًا أو عند الاستيقاظ صباحًا تؤدي إلى الشعور بالتعب واستنزاف طاقتك، كما أنّ الأرق يؤثّر بشكل مباشر على المزاج والصحة النفسية. يختلف الأرق من شخص لآخر؛ إذ يعاني البعض من الأرق قصير المدى الذي يستمر لأيام أو أسابيع … Read more
الكركم للبشرة تُظهر الدراسات القديمة والحديثة أنّ الكركم إحدى العناصر المُرتبطة بالجمال منذ القِدَم؛ نِسبةً إلى مادة الكركمين الغنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة، وهو السبب الرئيسي لاستخدام مدرسة الأيورفيدا الهندية للشفاء لمادة الكركم منذ قرون.[1] تؤكّد الأبحاث العلمية الحديثة أن مضادات الأكسدة المتوفّرة في الكركم تنعش البشرة وتعزّز توهّجها وصحتها بشكل ملحوظ مما … Read more
