لبان الذكر لبان الذكر مادة صمغية صلبة، يستخرج من جذع شجرة “البوسويليا” يستخدم في العديد من الصناعات؛ لرائحته العطرة القوية وما يملكه من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. تشمل استخدامات لبان الذكر صناعة الصابون والعطور، كما يمكن تحضير وصفات لتناوله عن طريق الفم لأهداف صحية.[1] تاريخ استخدام لبان الذكر يمتد تاريخ مستخلص لبان الذكر إلى آلاف … Read more

هرمون الكورتيزول هرمون الكورتيزول (cortisol) هو هرمون ستيرويدي تفرز الغدد الكظرية الموجودة فوق الكليتين يرتبط بصحة كافة الأعضاء الداخلية في الجسم؛ إذ أن أهم خصائصه ما يلي. يرتبط تأثير الكورتيزول دائمًا بالمزاج ومدى استجابة الجسم للتوتر؛ لذا يُطلق عليه مفهوم “stress hormone” وهي من المفاهيم الشائعة في هذا العصر لمدى تأثيره على الصحة النفسية تِبعًا … Read more

ما هو السكوالان السكوالان هو مركب زيتي نباتي المصدر[1] يحاكي السكوالين أحد المركبات الكيميائية شائعة الاستخدام لتكوين الزهم، وهو من الدهون الطبيعية في البشرة التي تفرزها الغدد الدهنية؛ لذا فهو من المكونات شديدة الترطيب التي تساعد على إبطاء أعراض شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد.[2] يتناقص السكوالين في الجسم مع التقدم بالعمر مما يؤثر على بنية الجلد؛ … Read more

طريقة استخدام ماسك الفحم لجميع أنواع البشرة ماسك الفحم يعد من ماسكات البشرة سريعة المفعول تِبعًا لاعتماده على عنصر الفحم الطبيعي الغني بخصائص مفيدة للبشرة تتعلق بإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء وتنظيف البشرة وحمايتها من عوامل التهاب الجلد، لكن لتحقيق النتائج المطلوبة ينبغي تطبيق ماسك الفحم بطريقة تتناسب مع نوع البشرة لتجنب أي أعراض جانبية، وبالتالي … Read more

تهيج البشرة تهيج البشرة يظهر على شكل مساحة حمراء ملتهبة ومليئة بالنتوءات تسبب الحكة أو حتى الشعور بالألم لجفافها والسبب الرئيسي هو التهاب الجلد؛ تبعًا لتفاعل الجلد مع المهيجات والمواد المسببة للحساسية، كما يمكن أن تكون نتيجة الإصابة بالبكتيريا والفيروسات. ومن أهم الأمراض الجلدية المتعلقة بكلًا من حساسية الجلد، احمرار الوجه والجسم، والطفح الجلدي، هي … Read more

ما هو تأثير جهاز المناعة على البشرة تتأثر البشرة بمدى قوة جهاز المناعة وضعفه تِبعًا للعديد من العوامل أولها أن البشرة على اتصال مباشر بالبيئة الخارجية المليئة بالفيروسات والميكروبات والبكتيريا المسببة للعديد من مشاكل البشرة والتي يقاومها جهاز المناعة ويحمي الجسم منها لتجنّب الإصابة بالأمراض المؤثرة على سائر أجهزة الجسم، ومن أهم تأثيرات جهاز المناعة … Read more

ما هو مساج الوجه مساج الوجه يعتمد على استخدام اليدين أو أداة خاصة لتطبيق حركات معينة بلطف على الوجه مثل الجواشا باستخدام الزيت لتسهيل انزلاق أصابع اليد أو الأداة على الوجه بسلاسة وتغذيتها وترطيبها.[1] يعد تدليك الوجه من طقوس العناية بالبشرة التي يلجأ لها البعض بين الحين والآخر، إلّا أن فوائد تدليك الوجه التي تشمل … Read more

القهوة القهوة مشروب متعارف عليه بكافة أنحاء العالم يُحضّر من نبات القهوة وهي نباتات إستوائية تعود إلى إفريقيا، تُحمّص بذورها وتُطحن ثم تُحضّر للتقديم. تعد القهوة واحدة من أكثر ثلاثة مشروبات شعبية في العالم (إلى جانب الماء والشاي)، بالإضافة إلى أنها من أكثر السلع ربحًا في العالم؛ إذ أنها تُستخدم في مجموعة متنوعة من المشروبات … Read more

ما هي طرق تسريع التئام الجروح يتعرّض الجلد خلال الحياة اليومية للاصطدام والضربات والقطع أو أيًا من الأدوات الحادة التي قد تلامس أنسجة الجلد المكشوفة مما ينتج عنها الجروح التي قد تكون إما سطحية أو عميقة مسببةً ألمًا أو نزيفًا وإمكانية ظهور ندب بعد شفائها. في حال لم تكن الجروح عميقة وخطيرة ولا تحتاج إلى … Read more

الأشواجندا الأشواجندا هي شجيرة صغيرة زهورها صفراء منشأها الأصلي في الهند وجنوب شرق آسيا، تعد من علاجات الطب الطبيعي الهندي منذ القِدَم؛ لتخفيف التوتر، وتحسين التركيز، ورفع مستويات الطاقة. مصطلح “أشواجندا” يعد كلمة سنسكريتية تعني “رائحة الحصان” كناية عن رائحة العشبة وقدرتها على تحفيز مستوى القوة والطاقة في الجسم، والاسم العلمي لها هو “Withania somnifera” … Read more