العناية بالصحة

جهاز المناعة كما تعلمون جميعًا فإن جهاز المناعة هو الوسيلة الدفاعية للجسم كي يتصدى لكافة الجراثيم والفيروسات والفطريات والبكتيريا المسببة للأمراض مثل مرض كورونا COVID-19 الذي يعد أبرز أمراض العصر، ويتوزّع جهاز المناعة ليشمل بعض الأعضاء والبروتينات والخلايا التي تعمل سويًا. يضعف جهاز المناعة كسائر الأعضاء الداخلية في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول … Read more

تعد حياة النساء صعبة عزيزتي القارئة؛ لبذلهنّ مجهود كبير في حياتهن اليومية سواء في العمل أو الاهتمام بالعائلة، وبالتالي نتيجة هذه الضغوطات والتقدم بالسن والحمل والولادة والإرهاق تتأثر صحة النساء أكثر من الرجال بعدة جوانب ومنها آلام المفاصل. ما هي آلام المفاصل تُعرَف آلام المفاصل بأنها تورّم وتيبّس المفصل مما يسبب آلام وإعاقة الحركة عند … Read more

زيادة الوزن في الشتاء تشير الدراسات الاستقصائية أن معظم الأشخاص يزداد وزنهم خلال فترة الشتاء دونًا عن بقية فصول السنة وِفقًا لما ذكره لورانس جيه تشيسكين مؤسس ومدير مركز إدارة الوزن في جونز هوبكنز. تسبب زيادة الوزن العديد من المشاكل الصحية إلى جانب الإحباط وضعف الثقة بالنفس، وبالتالي يتوجّب عدم الاستهتار بهذا الأمر والتعرّف على … Read more

ينحدر الكركم من عائلة الزنجبيل من منطقة جنوب شرق آسيا خاصةً في الهند وينمو على هيئة جذور تحت الأرض ويشتهر الكركم باستخدامه في الطب التقليدي وعنصر مهم في إعداد الأدوية كما يُستخدم في الطهي. يُستخدم الكركم منذ القِدَم في شرق آسيا لعلاج العديد من الأمراض مثل أمراض الجهاز التنفسي العلوي والمفاصل واضطرابات الجلد والجهاز الهضمي، … Read more

ما هي سموم الجسم يندرج مفهوم سموم الجسم إلى منحنى آخر نسبةً إلى معناه الحقيقي أيها القرّاء الأعزاء؛ إذ أنّ المقصود بمعنى السموم هنا هو ممارسة بعض الأنشطة أو تناول كميات وأنواع من الأطعمة بدرجة تفوق تحمّل الجسم مما يؤذي الأعضاء الداخلية وأنسجة الجسم مسببًا تلفها. مثال على ذلك تناول الأملاح والسكريات والمواد الحافظة في … Read more

ما هو الكركم يعد الكركم نباتًا شائع الاستخدام في الهند منذ آلاف السنين؛ لفوائده الطبية العديدة وكنوع من التوابل اللذيذة في الطعام، وأدت فوائده الفعّالة في علاج وتخفيف العديد من المشاكل الصحية استخدام مادة الكركمين في الكركم كمادة أساسية في العديد من الأدوية والمكملات الغذائية كونه مضاد قوي للالتهابات والأكسدة، وتشير الإحصاءات أن الكركم من … Read more

ما هو خل التفاح يُصنع خل التفاح من مسحوق التفاح والخميرة والسكر، وإلى جانب استخداماته الصحية والطبية له العديد من الاستخدامات الأخرى في الحياة اليومية. يوضّح الأطباء أنّ حمض الأستيك في خل التفاح هو المادّة الفعّالة إلى حدٍ كبير للفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم. طرق تناول خل التفاح يأتي خل التفاح بعدة أشكال تُصنّف … Read more

تقول إحدى مشاركاتنا أنها تعاني من تقلّب الوزن أي الاستمرار في زيادة ونقصان الوزن باستمرار مما سبّب لاحقًا زيادة في الوزن تصل إلى 4 كيلوغرامات خلال فترة قصيرة جدًا، وظهور تشققات في مختلف مناطق الجسم نتيجة إضعاف الألياف المكوّنة للجلد. لاحظنا من خلال قراءة رسائل كثيرة والعديد من الدراسات الطبية أنّ هذا الأمر شائع جدًا؛ … Read more

بعد التواصل مع العديد من النساء اللاتي يسعون دائمًا للحفاظ على الجمال بأبهى صورة، وقراءة رسائل عديدة من نساء أخريات يعانون لتحقيق هذا الأمر اكتشفت أن الموضوع يتطلّب الاهتمام بعدة أمور سويًا؛ لأن إحدى محاور الجمال الأساسية والتي تعد أيضًا جانب مهم للصحة هو إنقاص الوزن والحفاظ عليه، لكنه يترتّب عليه العديد من الأمور. يمكن … Read more

قصص مختلفة حول العالم “إن كنت تبحث عن الحقيقة، اسأل صاحب التجربة” أتذكر دائمًا هذه المقولة عند الرغبة بتجربة أي منتج جديد؛ إذ أنّ سماع قصص وتجارب مختلفة تتيح لك فرصة التعرّف على المزيد من فوائد وأضرار المنتج، إلّا أنّ ما يميز PGX هو النتائج المبهرة التي يستمر بتقديمها للمستخدمين حتى الآن، ومن هنا سأذكر … Read more