أهمية العناية بالصحة

ما هي الأنفلونزا تعد الأنفلونزا من الأمراض الموسمية التي يُصاب بها جميع البشر؛ بسبب فيروسات الأنفلونزا التي تصيب الأنف والحنجرة وفي بعض الأحيان الرئتين، وتتراوح شدته بين الخفيف والشديد. تمثّل الأنفلونزا عبئًا مرضيًا على مدار العام؛ إذ تُشير منظمة الصحة العالمية أنه بالرغم من تخلّص معظم الأفراد من أعراض الأنفلونزا خلال أسبوع دون تدخّل طبي، … Read more

تُصاب النساء بالعديد من الأعراض المختلفة مثل زيادة الوزن في الحمل وفي بعض الأحيان الإصابة بفقر الدم خلال الحمل إضافةً إلى العديد من الأعراض الأخرى تِبعًا لكل حالة على حدا، إلّا أننا في هذا المقال سوف نتحدث عن تسمم الحمل الذي تُصاب به العديد من الحوامل غير مدركات للأسباب وطرق الوقاية كالآتي. ما هو تسمم … Read more

ما هي التهابات المفاصل تنشأ التهابات المفاصل نتيجةً لتورّم واحد أو أكثر من المفاصل التي تسبّب تيبّسًا وآلامًا شديدة فيها، ويزداد الألم وتسوء الحالة مع التقدم بالعمر ويعد أكثر أنواع هذه الإلتهابات شيوعًا هو إلتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.[1] أعراض التهابات المفاصل تظهر علامات التهاب المفاصل وتختلف شدة الألم تِبعًا لنوع الالتهاب، إلّا أنّ أبرز … Read more

العلاقة بين خل التفاح والوزن الزائد جميع هذه الأسئلة تعد شائعة عند ذكر خل التفاح وتخفيف الوزن، إلّا أنها من الأسئلة التي لا يوجد أي دلائل علمية مُثبتة حولها لكن ذلك لا ينفي أن خل التفاح بإمكانه المساعدة في عملية إنقاص الوزن الزائد بطريقة فعّالة وغير مباشرة. عليكم التأكد أعزائي القرّاء أنّ إنقاص الوزن يعتمد … Read more

نلاحظ في هذا الوقت مدى انتشار نمط الأطعمة والعادات الغير صحية مسببًا ذلك تزايدًا في السمنة والأمراض بشتى أنواعها، وبالرغم من محاولات الالتزام الكثيرة بالحميات الغذائية وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة، يبقى لأنواع الأطعمة الغير صحية التي تتميّز بمذاقها المميز تأثير على حياتنا. من هنا وبعد قراءة العديد من المقالات والاستشارات الطبية الخاصة بالأنظمة الغذائية … Read more

تهدف العناية بالصحة أيها القرّاء الأعزاء إلى تقوية كلًا من الصحة الجسدية والعقلية والنفسية لدى كل فرد فينا، إذ أنّنا جميعًا نعاني من مظاهر الإرهاق والتعب خاصةً مع تطوّر الزمن؛ بسبب زيادة جهد العمل، والاعتماد على تناول الأطعمة الجاهزة المليئة بالزيوت المهدرجة الضارة، بالإضافة إلى قلة الحركة الناتجة عن أسلوب الحياة الجديد المليء بالتسهيلات. تسبّب … Read more

يعتقد الناس أنّ تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الصحية يكفي للحفاظ على الصحة، بينما الحقيقة هي أنّها جزء من نظام كامل يتوجّب اتباعه ليحافظ على صحته جيدًا…