فوائد الأشواجندا للرجال

الفوائد العامة لعشبة الأشواجندا الأشواجندا عشبة هندية مستخدمة منذ القِدَم في الطب الشعبي لعلاجات عديدة لما تحمله من فوائد، ومن أهم فوائد عشبة الأشواجندا للصحة العامة ما يلي.[1] تخفّض الأشواغندا مستوى التوتر والكورتيزول المسبب للقلق والإجهاد النفسي مما يساعد على تهدئة الجسم وتعزيز شعور الراحة. تحسّن الأشواجندا الأداء البدني من خلال تعزيز القوة واللياقة البدنية … Read more