“من أهم أضرار الشامبو الجاف هو الظن أنه بالإمكان تركه على الشعر من دون غسيل، تشير آخر الدراسات العلمية أن الشامبو الجاف يسبب اضطراب ميكروبيوم فروة الرأس أي (البكتيريا والفطريات المفيدة)، وغيرها من المشاكل كالشيب، لكن ما مدى مصداقية هذا الأمر؟ وهل يتعلق بطريقة الاستخدام ونوع المنتج؟“ متى يكون الشامبو الجاف ضارًا تنشأ أضرار الشامبو … Read more

“العناية بالصحة بعد سن اليأس أولوية قصوى لكل إمرأة، ومن الطبيعي الشعور بالتخبّط والقلق تِبعًا لكافة التغيرات المؤثرة على الجسم؛ لذا من المهم التعرّف على أفضل النصائح للعناية بصحة المرأة بعد انقطاع الطمث“ ما هو سن اليأس يمثل سن اليأس فترة التغير الطبيعي والدائم في جسم المرأة من خلال انقطاع الدورة الشهرية وعدم القدرة على … Read more

“الإحماء قبل الرياضة من أهم الخطوات التي يتجاهلها البعض بالرغم من الدراسات الحديثة التي أثبتت أهمية الإحماء قبل التمرين، والصحة العامة مما سيجعلكِ تواظبين على الإحماء أكثر من الرياضة نفسها“ ما ضرورة الإحماء قبل الرياضة يحسّن الإحماء قبل الرياضة الأداء الرياضي من خلال السرقة والقوة وتقليل آلام العضلات؛ إذ أن ممارسة الرياضة بشكل مفاجئ يسبب … Read more

“الشفاه من المناطق الحساسة في الوجه والتي تتطلب عناية مستمرة للوقاية من الجفاف، التشقق، والبهتان لذا ظهر استخدام العديد من العناصر الطبيعية وأهمها إنزيمات البابايا للعناية بالشفاه والتي اكتُشف أنّ لها خصائص غريبة أيضًا للعناية بالصحة” ما هي إنزيمات البابايا إنزيمات البابايا وأولها إنزيم الباباين، هي إنزيمات طبيعية توجد في ثمر البابايا، تتسم بخصائص مفيدة … Read more

“فوائد الكافيين للجسم عديدة، لكن ما يشير له العلم أن فوائد الكافيين للنساء أكثر فعالية مقارنةً بالرجال، بماذا تتمثّل هذه الفوائد؟ وما هو سبب ذلك؟” ما هو الكافيين؟ يعد الكافيين مادة محفّزة لنشاط الدماغ والجهاز العصبي، يوجد في العديد من المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بعض أنواع الشوكولاتة مثل الشوكولاتة الداكنة، يُطلق … Read more

“التعب، الإرهاق، صعوبة القيام بالمهام اليومية، ليس من الضروري أن تكون نقص فيتامين د أو فيتامين B12، وإنما ممارسات خاطئة يومية صادمة لكِ تسبب ضعف العضلات من دون أن تدركي ذلك، ما هي؟” ما هو ضعف العضلات ضعف العضلات يُعرف عمومًا أنه فقدان قوة العضلات خلال الحركة وينشأ تِبعًا للعديد من الأسباب منها المؤقت ومنها … Read more

“يُذكر أن فوائد الهندباء للجهاز الهضمي عديدة، لكن هل هذا حقيقة أم لا؟، وهل يمكن للجميع تناولها؟، الاطلاع على الآتي سيجيب أهم الأسئلة المتعلقة به” ما هو نبات الهندباء الهندباء نبات ذو أوراق طويلة وأزهار بتلاتها صفراء تعد من النباتات المعمّرة، موطنها الأصلي أوراسيا، يُستخدم مُعظم أجزاءها؛ إذ أن البعض يستخدم أوراقها مرّة الطعم في … Read more

“الكثير من بالم الشفاه وجلوس الشفاه متواجد في الأسواق، لكن قبل الإنفاق عليها جميعًا، اعرفي الفرق بينها وما الأنسب لكِ” ما هو بالم الشفاه بلسم الشفاه (بالم الشفاه) يعد مادة شمعية ناعمة ترطّب الشفاه وتخفف تشقق الشفاه خاصةً في الشتاء بسبب جفاف الطقس؛ إذ أنّ قوامه الشمعي بمكونات مرطبة يساعد على حماية الشفاه من الجفاف … Read more

“التغطية المثالية وترطيب البشرة هي أهم العوامل للفاونديشن اليومي، لكن هل يصلح لكل أنواع البشرة؟، وهل يمكن أن إيجاد فاونديشن مرطب مفيد للبشرة؟” هل يختلف الفاونديشن المرطب عن الأنواع العادية يشير خبراء مجموعة Patrick Ta Beauty للتجميل أن اختيار فاونديشن يومي لا يعد رفاهية وإنما ضرورة للتعرف على بشرتك وما يناسبها، ومن هنا يجدر بكِ … Read more